去痘痘最有(you)效(xiao)的(de)方法一：自制祛痘面膜(mo)

先準備半(ban)茶匙天然(ran)鹽(yan)，一(yi)只雞蛋(dan)的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)及(ji)一(yi)條(tiao)匙蜜糖。把蛋(dan)白(bai)(bai)和(he)鹽(yan)攪(jiao)拌(ban)至起泡，再倒入蜜糖攪(jiao)拌(ban)。清潔面部(bu)后才(cai)敷上(shang)，但須避免觸及(ji)眼(yan)和(he)唇(chun)部(bu)四周。敷一(yi)至兩分(fen)鐘，待(dai)蛋(dan)白(bai)(bai)干透(tou)后用(yong)暖水潔面，再用(yong)凍水洗多一(yi)次(ci)，然(ran)后抹干。珍(zhen)珠粉(fen)+酸奶 這(zhe)個是簡單的(de)方法(fa)，就用(yong)喝剩(sheng)的(de)酸奶幾滴再混和(he)少量(liang)的(de)珍(zhen)珠粉(fen)攪(jiao)勻，然(ran)后涂在豆印上(shang)。可(ke)以直接過夜，第二天洗掉。也(ye)要長期(qi)堅(jian)持。珍(zhen)珠粉(fen)不要放的(de)太多，不然(ran)會容易堵塞毛孔。牛奶之類(lei)的(de)盡量(liang)選擇低脂(zhi)(zhi)或者(zhe)脫脂(zhi)(zhi)的(de)，避免養分(fen)過剩(sheng)造成(cheng)脂(zhi)(zhi)肪(fang)粒。

去(qu)痘痘最(zui)有效的方法二：蘆薈面膜

1 取鮮蘆(lu)薈(hui)葉(xie)1片(約100克)，洗凈切(qie)成小片。

2 將(jiang)蘆薈片(pian)放入鍋(guo)中，加水500毫升煮(zhu)沸后再文火(huo)煮(zhu)15分(fen)鐘，濾去(qu)蘆薈渣，取慮(lv)液，介入蜂蜜即(ji)成。

3 飲用同時(shi)，用鮮蘆薈切片涂抹青(qing)年時(shi)期(qi)痘，每天1次

蘆薈有抗菌(jun)、消炎和緩瀉(xie)的效用(yong)，可以排(pai)毒(du)養顏，對青年(nian)時期(qi)痘(dou)有較好的療效。再(zai)海外曾(ceng)碰到多(duo)名(ming)患青年(nian)時期(qi)痘(dou)的年(nian)輕女(nv)子，用(yong)鮮蘆薈葉切面涂抹(mo)患處，連用(yong)1周(zhou)多(duo)獲(huo)病好了。鮮葉切面的汁液含黏多(duo)糖、氨基(ji)酸、維他命C，涂抹(mo)再(zai)肉皮(pi)兒(er)上可滲透至皮(pi)下，且可保(bao)持26-36鐘頭。蘆薈可扶助(zhu)收斂肉皮(pi)兒(er)，避(bi)免皺紋兒(er)萌生。

※但(dan)是有(you)個另外的人對蘆薈過敏，不(bu)適(shi)宜使(shi)役。有(you)慢性拉肚子患者也(ye)當禁用。

去痘痘最(zui)有效的方法三：飲(yin)食調理

可以煲(bao)一(yi)(yi)些(xie)有清火作用(yong)的溫潤滋補湯。冬天(tian)比較建議(yi)銀耳蓮子燉雪梨、偶(ou)爾喝一(yi)(yi)點霸王花(hua)豬(zhu)肉(rou)湯、海帶排骨(gu)湯也不(bu)錯.蜂蜜也是(shi)潤燥(zao)的好東西。但(dan)需(xu)要(yao)注意(yi)的是(shi)，蜂蜜一(yi)(yi)般比較涼(liang)(liang)，對于身體比較虛(xu)的MM，最好是(shi)中午服食(shi)。此時陽氣最足，不(bu)用(yong)擔(dan)心蜂蜜涼(liang)(liang)過頭(tou)。

由于人們在(zai)飲(yin)食(shi)中(zhong)往往會(hui)加大(da)肉類的(de)(de)比重(zhong)，尤其是(shi)羊肉、狗肉等溫、熱(re)的(de)(de)肉食(shi)。在(zai)一些(xie)寒冷的(de)(de)地方，重(zhong)油(you)重(zhong)辣(la)的(de)(de)火鍋也很受大(da)眾(zhong)歡迎。肉類本身就是(shi)熱(re)性的(de)(de)食(shi)物(wu),加上吃得油(you)膩了，很可(ke)能會(hui)造成(cheng)腸胃的(de)(de)負(fu)擔而形成(cheng)便秘，宿便的(de)(de)毒害(hai)作用(yong)之一就是(shi)長痘(dou)痘(dou)。

所以在飲食(shi)(shi)上要(yao)注意(yi)，少(shao)吃(chi)熱(re)性(xing)和油膩的(de)食(shi)(shi)物(wu)，少(shao)吃(chi)糖類(lei)食(shi)(shi)品及蔥、蒜(suan)、辣椒等刺激(ji)性(xing)食(shi)(shi)物(wu)，多吃(chi)水(shui)果(guo)和蔬菜，防(fang)止便秘(mi)和消化不(bu)良，這些對減輕(qing)痘(dou)痘(dou)都有一定幫(bang)助。

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