青春痘(dou)(dou)是慢性(xing)炎(yan)癥毛囊皮(pi)脂腺疾(ji)病(bing)、是最常見(jian)的皮(pi)膚(fu)疾(ji)病(bing)。要(yao)及時有效的治療(liao)避(bi)免影(ying)響皮(pi)膚(fu)質(zhi)量。導致皮(pi)膚(fu)皮(pi)膚(fu)真皮(pi)損壞，使大面積表皮(pi)缺損，膠原(yuan)蛋白流失(shi)形成痘(dou)(dou)坑痘(dou)(dou)疤。

祛除臉(lian)上的痘痘方(fang)法(fa)：

1.保(bao)持皮(pi)(pi)膚清(qing)潔(jie)(jie)：選用(yong)(yong)溫和型(xing)潔(jie)(jie)面(mian)產品，避(bi)免(mian)使用(yong)(yong)過(guo)熱(re)或(huo)者冷(leng)水(shui)(shui)(shui)洗臉(lian)，水(shui)(shui)(shui)溫感覺不(bu)燙就(jiu)好，熱(re)水(shui)(shui)(shui)會促進皮(pi)(pi)脂腺皮(pi)(pi)脂分泌，冷(leng)水(shui)(shui)(shui)達不(bu)到清(qing)潔(jie)(jie)面(mian)部的目的；油性皮(pi)(pi)膚的患者適當可以增加(jia)潔(jie)(jie)面(mian)的次數。

2.避免熬(ao)夜(ye)：熬(ao)夜(ye)或者不(bu)規律的休息會導致(zhi)內分泌失調使痘痘情況惡化(hua)，保(bao)持良(liang)好心情

3.保持飲食(shi)(shi)清(qing)淡：油炸、動(dong)物(wu)(wu)脂肪、燒(shao)烤等油脂含(han)量高(gao)、辛辣刺激(ji)性食(shi)(shi)物(wu)(wu)盡量不(bu)要食(shi)(shi)用、還要避(bi)免食(shi)(shi)用含(han)糖量高(gao)和高(gao)熱(re)量食(shi)(shi)物(wu)(wu)。多吃富含(han)維(wei)生素(su)及膳食(shi)(shi)纖(xian)維(wei)的水果蔬菜(cai)，有(you)利(li)于將身體內的毒素(su)排(pai)出改善痘痘情況。

4.避(bi)(bi)(bi)免使(shi)用化妝品，避(bi)(bi)(bi)免使(shi)用含油類、粉類化妝品避(bi)(bi)(bi)免阻塞毛(mao)孔，避(bi)(bi)(bi)免化濃(nong)妝化，化淡妝也應該避(bi)(bi)(bi)開痘(dou)痘(dou)患處，妝品含有化學成分會刺(ci)激皮膚導致(zhi)痘(dou)痘(dou)情況惡化

5.避免使(shi)用(yong)含碘化(hua)(hua)(hua)物(wu)、溴化(hua)(hua)(hua)物(wu)的藥(yao)品(pin)，碘化(hua)(hua)(hua)物(wu)、溴化(hua)(hua)(hua)物(wu)的藥(yao)品(pin)會導致體內毒素堆積，避免使(shi)用(yong)含性激(ji)素的藥(yao)品(pin)，性激(ji)素會導致內分泌(mi)失調，加劇痘痘的惡化(hua)(hua)(hua)

6.專業治療：痘(dou)痘(dou)粉刺應該由專業祛(qu)痘(dou)機構的專業護理人員(yuan)在(zai)消(xiao)毒(du)情況下完全清理，千萬(wan)不要自己去(qu)擠壓痘(dou)痘(dou)，避免導(dao)致痘(dou)痘(dou)惡(e)化甚至(zhi)造(zao)成感染(ran)，留(liu)下痘(dou)坑(keng)、痘(dou)疤(ba)、痘(dou)印等。要在(zai)專業醫師的指(zhi)導(dao)下進行針對(dui)性治療。

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