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泗洪縣食療祛痘 安全簡單 ,泗洪縣皮膚管理加盟

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食療祛痘 安全簡單

澤十字祛痘2018-07-31 14:32:3330273次
標簽：泗洪(hong)縣食療祛痘 安(an)全(quan)簡單 ,泗洪(hong)縣皮膚管理加盟

夏(xia)季比較容易流汗出油，導致皮脂腺較粗壯，皮脂分泌過量，沾染灰塵細(xi)菌(jun)阻塞毛孔形成痘(dou)痘(dou)，夏(xia)季光照量充足，紫外線(xian)較強(qiang)導致痘(dou)痘(dou)褪去留(liu)下難看的(de)痘(dou)印，痘(dou)疤甚至痘(dou)坑等(deng)。

                 


下面(mian)介紹(shao)食療(liao)祛痘方法；

食療祛痘方法1.枸杞消炎祛痘(dou)粥(zhou)：枸杞30g，鴿(ge)子肉(rou)100g，大米100g，食鹽、味(wei)精、香油、根(gen)據個人口(kou)味(wei)添(tian)加。鴿(ge)子肉(rou)洗(xi)凈切塊(kuai)，加入枸杞，大米放入燉(dun)鍋中，加入水適(shi)量，小(xiao)火熬粥(zhou)。粥(zhou)熬好(hao)根(gen)據個人口(kou)味(wei)添(tian)加食鹽、味(wei)精、香油，每日一次，堅持使用一周，具有美白祛痘(dou)，排毒潤膚，消炎止痛的功效


食療祛痘方法2.海(hai)帶薏米(mi)杏仁(ren)粥：薏米(mi)仁(ren)、枸杞、杏仁(ren)、桃仁(ren)、海(hai)帶（切(qie)碎）各15g,綠豆(dou)20g，大米(mi)50g。洗(xi)凈放入燉鍋加水適量燉粥，每日兩次，堅持(chi)一周具有消炎祛(qu)痘，清熱解毒，活血化瘀的功(gong)效。

              


食療祛痘方法4.黑豆(dou)益(yi)母粥(zhou)：黑豆(dou)100g，大米100g,益(yi)母草(cao)蘇(su)木桃(tao)仁汁（益(yi)母草(cao)30g,桃(tao)仁10g，蘇(su)木15g加(jia)水熬(ao)制(zhi)30分鐘(zhong)取藥液）將材(cai)料藥液放入燉鍋(guo)熬(ao)制(zhi)，加(jia)入紅糖適量(liang)使(shi)用，具有排毒(du)祛痘(dou)的功(gong)效(xiao)


食療祛痘方法4.苦(ku)瓜：苦(ku)瓜、蕨菜等帶有(you)苦(ku)味(wei)的(de)食物具有(you)消炎(yan)祛(qu)痘，利(li)尿排毒的(de)功效；但是(shi)一次不易吃太多。


食療祛痘方法5.鮮果(guo)蔬飲料(liao)：綠豆(dou)熬湯，取汁備用；芹菜、苦瓜、檸檬、蘋果(guo)、西(xi)紅(hong)柿榨汁加(jia)入綠豆(dou)汁過濾渣(zha)滓，可根據口味加(jia)入適量蜂蜜。每日兩(liang)次，具有消炎祛痘(dou)，清(qing)熱(re)解毒，殺(sha)菌(jun)的(de)功效(xiao)。

          

溫馨提示：

1.臉上長痘(dou)痘(dou)要注意(yi)飲食(shi)作(zuo)息習慣，避免(mian)熬夜，補充油脂含量豐(feng)富，油炸、辛辣刺激性的(de)食(shi)物。

2.注意皮膚日(ri)常清(qing)潔，潔面(mian)產品選用溫和型潔面(mian)產品，避免(mian)粉類，油類護(hu)膚品，避免(mian)化(hua)濃妝。

3.注意皮膚(fu)日常保濕、防曬


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