男神？“痘”神？

沒有痘(dou)痘(dou)不(bu)一定是(shi)“男神(shen)”，但是(shi)有痘(dou)痘(dou)肯(ken)定不(bu)是(shi)“男神(shen)”，還會被(bei)封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了痘痘生長(chang)的原因，

針(zhen)對(dui)不同(tong)的原因做出針(zhen)對(dui)的解決方法；

1.作(zuo)息(xi)時間不規律；經(jing)常熬夜(ye)導致皮膚代(dai)謝(xie)紊亂，使皮脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在(zai)加上熬夜導致的

黑眼(yan)圈，油皮(pi)等因素(su)。導致形象(xiang)氣質具差；解決方案：保(bao)證(zheng)規律性的有(you)

效睡眠7-8小時(shi)(shi)，適當的午睡0.5-1小時(shi)(shi)；出現痘(dou)痘(dou)及(ji)時(shi)(shi)治療消炎殺菌，

防止痘痘惡化

2.不(bu)良的飲(yin)食(shi)習慣；喜歡吃油(you)炸，麻辣等刺激性食(shi)物(wu)。也會打(da)破體內分(fen)

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方(fang)案：控制(zhi)不良的飲食

習慣，戒煙少(shao)喝酒，多(duo)吃清淡的食物，搭配富含維生素的水(shui)果蔬菜(cai)。

3.天(tian)生(sheng)油性皮膚(fu)；油性皮膚(fu)皮脂分泌量(liang)本(ben)身就過(guo)高(gao)，毛孔(kong)粗(cu)大，角(jiao)質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用控油潔面產品，

早晚一次(ci)。清潔(jie)過(guo)后做好保養(yang)避免(mian)使用(yong)油性(xing)護膚產(chan)品。定期去角質、

收縮毛孔，做(zuo)好調(diao)理工作，改善皮膚

4.長(chang)期處(chu)于高度緊張或壓力(li)下(xia)；現在生活(huo)壓力(li)較大，工(gong)作壓力(li)大

導致緊張失眠、內分泌系統失調，腎上(shang)腺激素分泌過高，導致皮(pi)

脂分(fen)泌(mi)量增加，就特別(bie)容(rong)易出(chu)現痘(dou)痘(dou)。解決方案(an)：加強皮膚清潔、

保(bao)證睡(shui)眠(mian)、學(xue)會(hui)自我調理，放松(song)心(xin)情。痘(dou)痘(dou)也會自動(dong)消(xiao)失，若(ruo)是

痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)情(qing)況較嚴重需要結合一定的(de)藥(yao)理治療。

5.季節性痘痘；一(yi)些小伙伴在季節更(geng)替是或者環境變遷導致痘痘

生長，通(tong)常痘(dou)痘(dou)數量不多(duo)，但(dan)是也會(hui)拉低你的顏值。解(jie)決方案；

根據皮膚的變化做好(hao)護(hu)理工作，皮膚油脂(zhi)分泌量增大，就(jiu)要做好(hao)

皮膚控油，皮膚感(gan)覺干(gan)燥，做好補水工(gong)作，不(bu)要(yao)用手擠壓痘痘，

以防止留下難看的痘印/痘疤。

6.藥物刺(ci)激；是藥三分毒，長期使(shi)用會(hui)使(shi)體內聚(ju)集大(da)量的(de)毒素(su)，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激(ji)素(su)也會(hui)促

使痘痘的生長。解決方案：不濫用藥品(pin)，使用藥品(pin)時要注(zhu)意藥

物成(cheng)分，防止過敏；容(rong)易長(chang)痘痘的人要避(bi)免使用(yong)含有溴化物和

碘(dian)化物成(cheng)分的藥品(pin)。

7.不良習(xi)慣；有些小伙伴喜歡用手去摸臉或者撐(cheng)著腮幫，這樣

很容(rong)易把手上的(de)細(xi)菌帶到臉上，刺激肌膚、感染痘(dou)痘。解(jie)決方

案:一(yi)定要克制自己改(gai)掉這些不良習慣，也要勤洗手。

8.不(bu)重(zhong)視(shi)痘(dou)痘(dou)；認為痘(dou)痘(dou)不(bu)算是疾病，導致(zhi)痘(dou)痘(dou)反(fan)反(fan)復(fu)復(fu)，

情(qing)況(kuang)惡化(hua)，使痘痘越長越多，皮膚越來越差，導(dao)致健康皮膚

也(ye)被細菌(jun)感(gan)染。解決方案：正視痘痘，積極治療；不濫用藥

品(pin)，科學祛痘(dou)；

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