治療痘痘的好方法1.預防痘痘生長(chang)：少熬夜，作息飲食(shi)科學(xue)規律，不吃(chi)辛辣(la)刺激性(xing)食(shi)物。多吃(chi)富含維(wei)生素和膳(shan)食(shi)纖維(wei)的水果蔬菜。

               ;    適量的(de)運動。皮膚保(bao)濕防曬(shai)控油。這(zhe)樣(yang)痘痘都(dou)會(hui)離你(ni)遠遠的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)(cai)水果(guo)治痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)：水果(guo)蔬菜(cai)(cai)富含維(wei)生素(su)和膳食纖維(wei)，維(wei)生素(su)可(ke)以讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)加快愈合，也可(ke)以抑(yi)制痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的生長，

皮膚更加(jia)細膩紅潤有光澤(ze)，這里著重介(jie)紹西(xi)紅柿，早晚(wan)可以各吃(chi)一(yi)個西(xi)紅柿，西(xi)紅柿還(huan)可以和(he)梨一(yi)起榨(zha)汁有條(tiao)件還(huan)可以加(jia)兩勺蜂蜜。

補(bu)充(chong)身體維(wei)生素(su)和水分，而且酸酸甜甜口感很(hen)不錯，堅持飲(yin)用(yong)，對治療痘痘的效果很(hen)不錯。

治療痘痘的好方法3.專業治(zhi)療+防曬：長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)要到專業的祛痘(dou)(dou)機構檢(jian)查痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)生長的原因，和痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類(lei)型（PS：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的類(lei)型比較多，

要對癥下藥才能起到最好的治(zhi)(zhi)療(liao)效果）聽從醫師的建議選用一些溫和的專業性(xing)祛(qu)痘產品。除了進行相(xiang)關的治(zhi)(zhi)療(liao)還要做好防曬工(gong)作，

因(yin)為(wei)紫外(wai)線對于痘(dou)痘(dou)肌有很大的(de)傷害要，尤其是發炎(yan)的(de)痘(dou)痘(dou)，紫外(wai)線會促進黑(hei)色素的(de)沉(chen)積，留(liu)下難看(kan)的(de)痘(dou)印(yin)（PS：過度的(de)擠壓(ya)痘(dou)痘(dou)

也會留下痘(dou)印）。外出的(de)要注意外露部位涂(tu)抹防曬霜(shuang)，或者佩(pei)戴一頂可(ke)以(yi)遮陽的(de)帽子防御紫外線的(de)照射。同時皮膚要注意保存清潔，

預防痘痘發炎感染。

注意事項：①.不要畫濃妝(zhuang)，化妝(zhuang)要做(zuo)好卸(xie)妝(zhuang)工作經量使(shi)用(yong)溫和的卸(xie)妝(zhuang)乳。②.祛痘的關鍵是保存皮膚的水油平(ping)衡，所以不一定要選擇

強力去油的(de)洗(xi)(xi)面奶，洗(xi)(xi)面奶的(de)使用不可(ke)太勤。如果皮膚(fu)較油，早晚各使用一次(ci)洗(xi)(xi)面奶即可(ke)（PS：洗(xi)(xi)面奶洗(xi)(xi)臉時間不能超過兩分(fen)鐘，時

間太(tai)長(chang)會(hui)導(dao)致(zhi)皮膚對臟東西的(de)二(er)次吸收。）③不(bu)能濫用祛痘(dou)(dou)產(chan)品/偏方，尤其是一些激素類的(de)的(de)祛痘(dou)(dou)產(chan)品，雖(sui)然可以(yi)讓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較快的(de)消

除，但是其所含的(de)激素(su)會刺激皮(pi)膚使皮(pi)脂加速分泌，讓痘痘更(geng)加嚴重。④.該看醫生(sheng)要(yao)及時(shi)去看，不要(yao)認為只是痘痘不加以重視。尤(you)其

是一(yi)些囊腫性痤瘡(chuang)(chuang)及(ji)病毒性痤瘡(chuang)(chuang)的痘友。如果不及(ji)時(shi)加(jia)以治(zhi)療會(hui)導致痤瘡(chuang)(chuang)更加(jia)嚴(yan)重，引發(fa)炎(yan)癥感染。用(yong)藥治(zhi)療時(shi)不能(neng)因為只用(yong)了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒(mei)見效(xiao)就被你淘汰了。

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