過(guo)敏皮膚又(you)紅(hong)又(you)癢(yang)?這五個法(fa)子能讓你快點(dian)(dian)好(hao)!過(guo)敏皮膚又(you)紅(hong)又(you)癢(yang)?這五個法(fa)子能讓你快點(dian)(dian)好(hao)!這不，春天來(lai)了，天氣開始變得暖洋(yang)洋(yang)了~心情倒也舒(shu)暢了不少!但對于愛過(guo)敏的(de)人來(lai)說，它就是煉獄!小風兒一吹暖和是暖和，舒(shu)服(fu)(fu)不了幾分鐘臉上就會冒出很(hen)多突起(qi)的(de)小疙瘩(da)...害，沒(mei)錯，一年幾度(du)(du)的(de)過(guo)敏季又(you)來(lai)了，有沒(mei)有辦(ban)法(fa)舒(shu)舒(shu)服(fu)(fu)服(fu)(fu)地度(du)(du)過(guo)呢?

　　今(jin)天小助理(li)就(jiu)來(lai)和大噶聊一(yi)聊關于過敏(min)的那些事(shi)兒，告訴(su)你如何(he)避免和處理(li)過敏(min)性肌膚。

　　1、皮膚(fu)過敏(min)，怪保護(hu)層太“薄”?

　　大多數人認為導致皮膚過敏的(de)(de)主要(yao)原因是(shi)“臉皮薄”，但其實變(bian)薄的(de)(de)是(shi)我們(men)臉上的(de)(de)保(bao)護層(ceng)——角質層(ceng)。

　　從圖(tu)中可以(yi)看到，我們的(de)(de)皮(pi)膚結構由外往里，分為(wei)表(biao)皮(pi)層、真皮(pi)層、皮(pi)下(xia)組(zu)織。角(jiao)質層是(shi)表(biao)皮(pi)最外層的(de)(de)部分，主要由10-20層扁平(ping)、沒有(you)細胞核的(de)(de)死亡細胞組(zu)成，幫助阻擋(dang)外界事物的(de)(de)侵襲和自然水分的(de)(de)流失，是(shi)保護(hu)皮(pi)膚屏障的(de)(de)主力軍。一旦(dan)過(guo)度去角(jiao)質(過(guo)度洗臉(lian))、使用了含激(ji)素(su)的(de)(de)化妝(zhuang)品，或者做了不(bu)合適(shi)的(de)(de)美容(rong)治療，這層保護(hu)膜就(jiu)可能會慢(man)慢(man)變薄以(yi)至于破(po)損。

　　一旦(dan)保(bao)護(hu)膜被(bei)破壞，動(dong)物毛發、花粉、塵螨(man)、霧霾、細菌這些東西就(jiu)很容易刺激皮膚，造成皮膚過(guo)敏、炎癥。

　　但有些人(ren)的角質層薄是天生的，如果皮膚特別白、或者特別容易(yi)干燥(zao)，很(hen)可(ke)能角質層就會(hui)比較薄。

　　2、過敏了，這5招能救急!

　　①洗臉

　　回家(jia)先(xian)用清水洗洗臉，洗掉沾在臉上的花粉(fen)、塵(chen)螨(man)、細菌，防止這(zhe)些過敏源繼續(xu)刺激(ji)皮膚。

　　②冷敷

　　皮(pi)膚(fu)過敏的(de)(de)時候，會導致臉(lian)上的(de)(de)小血(xue)擴張，釋放出一些炎性物(wu)質，讓你的(de)(de)臉(lian)變紅、變熱、發癢;冷敷能有效(xiao)縮小擴張的(de)(de)血(xue)管，減少炎性物(wu)質的(de)(de)滲出，從而減輕過敏的(de)(de)癥狀。

　　在(zai)過敏(min)的(de)(de)急性期(臉很嚴重(zhong)地發紅、發熱)，可以(yi)試(shi)試(shi)用冰(bing)袋(dai)包上干凈的(de)(de)棉(mian)柔巾、化妝棉(mian)冷(leng)敷，一天4-6次(ci)(ci)、每次(ci)(ci)10分鐘。如果沒(mei)有冰(bing)袋(dai)的(de)(de)話，也可以(yi)用冷(leng)藏的(de)(de)礦(kuang)泉(quan)水(4~6°C)來代替。

　　③生理鹽水

　　去藥店買(mai)一瓶生理鹽水，就是那種打針用的藥水，用來(lai)敷臉，大概敷個五分鐘左右洗掉，給皮膚消個炎。另(ling)外，它(ta)對于褪紅的效果也特別(bie)好!

　　④噴霧

　　買一(yi)瓶(ping)適合敏感肌用的噴霧，把(ba)噴霧噴在(zai)(zai)化妝(zhuang)棉(mian)上，濕敷(fu)(fu)在(zai)(zai)臉上，過敏期(qi)間就(jiu)(jiu)不(bu)要敷(fu)(fu)面(mian)膜(mo)了(實在(zai)(zai)想用，就(jiu)(jiu)用械字號面(mian)膜(mo))，臉干的話就(jiu)(jiu)噴噴霧。

　　⑤做好防護措施

　　出門(men)的時候(hou)帶上口罩，小助理需要提醒大家的是，除了(le)室(shi)外的過(guo)(guo)敏(min)源，室(shi)內的塵螨也(ye)可能讓(rang)過(guo)(guo)敏(min)加重。貼身衣物、床上用(yong)品洗(xi)干(gan)凈(jing)之(zhi)后，不(bu)要懸掛在(zai)室(shi)外晾干(gan)，最好(hao)選擇烘干(gan)機烘干(gan)、或者(zhe)室(shi)內晾干(gan)。經(jing)常清潔毛巾、枕(zhen)套、床單，防(fang)止上面的塵螨、細(xi)菌(jun)進一步加重過(guo)(guo)敏(min)。

　　3、過敏了能用洗(xi)面(mian)奶洗(xi)臉嗎?

　　△臉紅熱(re)癢(yang)時，最好只用清水……

　　很(hen)多(duo)洗面奶或者化妝(zhuang)品里，都含有“十二烷(wan)基硫酸(suan)鈉、果酸(suan)、水(shui)楊酸(suan)”等成分，除此之外，香料、防腐劑等添加(jia)劑，也很(hen)容易加(jia)重皮膚(fu)過(guo)敏。

　　而且(qie)過敏時，角質層已經很(hen)薄弱了(le)，用洗面奶只會進一(yi)步(bu)地破壞(huai)角質，讓皮膚過敏得更加厲害，所(suo)以臉紅熱癢的時候，乖乖用清水洗臉就夠(gou)啦~

　　4、過敏時，啥護膚品都不能擦?

　　△可以用“敏(min)感(gan)肌”專用護膚品。

　　已經過(guo)敏(min)的(de)皮(pi)膚，外(wai)面(mian)的(de)保(bao)護(hu)(hu)(hu)膜已經破(po)損了(角(jiao)質層非常薄)，在(zai)等(deng)待角(jiao)質修護(hu)(hu)(hu)的(de)時間里(li)，最好給皮(pi)膚罩上一個人工保(bao)護(hu)(hu)(hu)罩，選擇(ze)成分單一、溫和(he)的(de)洗護(hu)(hu)(hu)產品，涂(tu)抹一些敏(min)感肌專用(yong)的(de)醫用(yong)護(hu)(hu)(hu)膚品。用(yong)之(zhi)前，也要先涂(tu)在(zai)手(shou)腕內側試試會不會過(guo)敏(min)，如(ru)果(guo)不過(guo)敏(min)再用(yong)在(zai)臉上。

　　但是像果(guo)酸(suan)、水楊酸(suan)、維甲酸(suan)、阿(a)爾法羥酸(suan)等就(jiu)不要用了，它(ta)們會加速角質剝(bo)脫(tuo)，讓皮膚(fu)更(geng)敏感。

　　5、過(guo)敏時，更要注重防曬?

　　沒錯!

　　陽光中的紫外(wai)(wai)線，會阻止皮(pi)膚產(chan)生膠(jiao)質纖維，讓黑(hei)色(se)素(su)細胞產(chan)生黑(hei)色(se)素(su)，加(jia)重皮(pi)膚敏(min)感，所(suo)以外(wai)(wai)出時(shi)，一定要做好防曬(shai)措施。

　　△首(shou)選帽子、口(kou)罩、遮陽傘

　　防曬霜里面的添(tian)加(jia)劑(ji)可(ke)能會加(jia)重皮(pi)膚(fu)過敏(min)，最好還是(shi)用帽子、口(kou)罩等物(wu)理(li)防曬措施(shi)，把自己的臉嚴嚴實(shi)實(shi)地隔絕在(zai)陽光外。

　　△次選敏(min)感肌專用防曬(shai)霜

　　如果一定要(yao)用防(fang)(fang)曬(shai)霜，最好(hao)不要(yao)選含(han)有香精、酒精、對氨基(ji)苯甲(jia)酸的防(fang)(fang)曬(shai)產(chan)品(pin)，可以(yi)試試物(wu)理性防(fang)(fang)曬(shai)產(chan)品(pin)(主要(yao)成分是二氧化(hua)鈦、氧化(hua)鋅的防(fang)(fang)曬(shai)霜)或(huo)者敏感皮膚專(zhuan)用的防(fang)(fang)曬(shai)產(chan)品(pin)。

　　6、減少過敏，得(de)使(shi)保護(hu)層變“厚”

　　①不要過度清潔

　　盡量使用溫和(he)、沒有刺激成分(fen)的潔面。還有少去(qu)角質，適(shi)當給(gei)皮(pi)(pi)膚補充油脂，防止皮(pi)(pi)膚干燥。

　　②不要亂用護膚品

　　護(hu)膚(fu)部分使(shi)(shi)用(yong)正規護(hu)膚(fu)品，不用(yong)微商品牌(pai)，盡量使(shi)(shi)用(yong)溫和安全的護(hu)膚(fu)品哦~

　　③減少精神壓力

　　精神壓力會導致內分泌失調，讓(rang)皮膚的狀態變差(cha)。

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