油(you)性(xing)皮(pi)膚一般與(yu)遺傳性(xing)皮(pi)脂分泌(mi)過旺盛有關(guan)，皮(pi)膚油(you)常易(yi)吸附(fu)灰塵，堵(du)塞毛孔，易(yi)長痤(cuo)瘡，酒渣鼻，易(yi)患脂溢性(xing)皮(pi)炎(yan)。但油(you)性(xing)皮(pi)膚抗老(lao)化比其它皮(pi)膚強。可油(you)膩讓人感(gan)到不舒服(fu)，下面介(jie)紹一些(xie)行之有效(xiao)的方法，能有效(xiao)去(qu)油(you)，抑制皮(pi)脂分泌(mi)過旺盛，皮(pi)膚油(you)脂過旺，不及時清除，易(yi)導致痘(dou)痘(dou)的叢(cong)生(sheng)。

    油(you)性皮膚要怎(zen)么祛痘(dou)痘(dou)？

    1.用蒸(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)汽(qi)蒸(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)10分(fen)鐘/每次。可起(qi)到疏通(tong)毛(mao)孔(kong)，抑制(zhi)皮(pi)(pi)脂分(fen)泌。每天或(huo)隔天蒸(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)或(huo)三五(wu)天蒸(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)，要視皮(pi)(pi)膚(fu)油(you)膩(ni)程度定。皮(pi)(pi)膚(fu)越油(you)蒸(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)可勤次數(shu)可多，皮(pi)(pi)膚(fu)油(you)減(jian)少(shao)蒸(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)可減(jian)少(shao)次數(shu)，時間(jian)也(ye)可減(jian)少(shao)到8分(fen)鐘/每次。蒸(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)后用暗瘡針清潔皮(pi)(pi)膚(fu)。經濟實用的(de)蒸(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)(zheng)面(mian)方法是(shi)，在碗里面(mian)倒上開水(shui)，然后頭低下，這樣也(ye)可以達到這種效(xiao)果。

    2.洗(xi)面用合適的洗(xi)面產品配以蛋(dan)清洗(xi)面，純中(zhong)藥可(ke)調整皮脂分泌，使之(zhi)平衡(heng)。可(ke)清潔毛孔。

    3.用珍珠粉每日(ri)二次(ci)，即可去油又可細嫩皮膚，還可防曬。

    4.毛(mao)孔粗大，皮膚油膩者可來羽花做幾次(ci)特色，即可收縮毛(mao)孔又可抑制皮脂分泌。

    5.從內部調(diao)理，克(ke)服遺(yi)傳性皮脂分(fen)(fen)泌(mi)過(guo)旺，減少(shao)雄(xiong)性激素(su)，使(shi)激素(su)分(fen)(fen)泌(mi)平衡。適當(dang)服用(yong)維生(sheng)素(su)E，復合維生(sheng)素(su)B，蜂(feng)王漿，蜂(feng)蜜(mi)。

    6.多(duo)用黃瓜作面膜，有(you)收斂(lian)作用，減少(shao)油(you)脂分泌(mi)，使皮(pi)膚光滑不(bu)油(you)。

    7.油性皮(pi)膚不(bu)易多洗臉，越洗越油，因為越洗反(fan)而促進(jin)皮(pi)脂的分泌。不(bu)可用堿性肥皂。

    8.應注意(yi)飲(yin)食(shi)結構合理(li)，少(shao)食(shi)高(gao)(gao)脂肪，高(gao)(gao)糖(tang)類，刺激性食(shi)物(wu)(wu);多(duo)食(shi)蔬萊，水果，高(gao)(gao)纖維食(shi)物(wu)(wu)。多(duo)飲(yin)水，保持(chi)排泄通(tong)暢(chang)。

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