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怎樣去除黑頭粉刺

澤(ze)十(shi)字祛(qu)痘2020-09-18 16:38:0325993次
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　　隨著生活節奏越來越快，人們的作息也變得越來越不規律。加上環境污染的影響，面部清潔不到位，一些可惡的黑頭粉刺就悄悄地冒出鼻頭、額頭和臉頰。剛開始可能不注意，等漸漸長大再消滅已非易事。怎樣去除黑頭粉刺?下面(mian)教你6種方法快速去除(chu)。

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　　1、正確(que)清洗(xi)肌膚：以(yi)溫水洗(xi)臉，但(dan)每天洗(xi)臉次(ci)數(shu)不(bu)可超過(guo)3次(ci)。清除肌膚上(shang)分泌過(guo)多(duo)的(de)油脂(zhi)是消除黑(hei)頭粉刺最重要的(de)第一步，完整的(de)清潔(jie)功夫，可以(yi)除去臉上(shang)沾附上(shang)的(de)臟(zang)東(dong)西、老廢角質，避免毛囊阻塞(sai)而減少黑(hei)頭粉刺產生。

　　2、定期(qi)去(qu)角(jiao)質：定期(qi)去(qu)除堆積在(zai)毛(mao)孔的角(jiao)質廢物，可(ke)加強促進細(xi)胞新陳代(dai)謝，避免老廢角(jiao)質堆積、阻塞毛(mao)囊口，引發細(xi)菌(jun)滋生(sheng)而產生(sheng)粉(fen)刺。

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　　3、使(shi)用適合的肌膚(fu)保養品(pin)(pin)：使(shi)用含有(you)控油、去(qu)角質、抗(kang)菌等成份功效的保養品(pin)(pin)，也能(neng)夠幫(bang)助(zhu)肌膚(fu)對抗(kang)預防粉刺、面皰的產生。

　　4、充(chong)足而(er)規律的睡(shui)眠：熬夜與壓力容易造成(cheng)生理時鐘(zhong)紊亂(luan)的現象，導(dao)致荷爾(er)蒙失調(diao)、影響內分(fen)泌(mi)，并進而(er)間接(jie)地促使粉刺的形(xing)成(cheng)。

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　　5、適(shi)當的(de)面(mian)部(bu)按摩：通過對皮(pi)(pi)膚(fu)溫和(he)按壓(ya)以(yi)及按摩可(ke)以(yi)提高淋(lin)巴(ba)、血液的(de)流暢(chang)，且不(bu)會(hui)刺激(ji)皮(pi)(pi)膚(fu)，也(ye)不(bu)會(hui)使發炎(yan)現象再度蔓延。淋(lin)巴(ba)引流法可(ke)以(yi)加速(su)痤瘡化膿的(de)痊愈，除此之(zhi)外，對于(yu)生理和(he)心理的(de)解壓(ya)也(ye)相當有效(xiao)果。但對于(yu)面(mian)部(bu)有大面(mian)積感(gan)染的(de)皮(pi)(pi)膚(fu)，則不(bu)宜再按摩。

　　6、避(bi)免過(guo)度曝(pu)曬于陽光(guang)下(xia)(xia)：過(guo)度曝(pu)曬于陽光(guang)下(xia)(xia)會刺激粉刺面皰惡化，且肌膚黑色素的累積(ji)，亦會加深痘疤的色澤，并延(yan)緩其恢復的時間。

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　　7、減(jian)少(shao)攝(she)取油(you)炸、辛辣、堅果(guo)類食品：這一(yi)類食物容易激發(fa)粉(fen)刺的(de)(de)生長，所以想減(jian)少(shao)黑頭粉(fen)刺的(de)(de)問題(ti)，必須先改(gai)變飲食習慣，多喝水且多吃(chi)青菜蔬果(guo)，加速身體的(de)(de)新陳(chen)代謝，促(cu)進細胞排毒的(de)(de)能力。


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