澤十字祛痘(dou)2019-12-12 09:35:2029832次
標簽:泗洪縣女人(ren)腰疼到底是怎么回事(shi)?,泗洪縣澤十字祛痘加盟
比起男性,婦女在(zai)生(sheng)活中更容易(yi)腰(yao)痛。原因(yin)有很(hen)多,有些是(shi)因(yin)為(wei)婦科(ke)疾病引發的,
有些(xie)是外物引起的(de)。今天我們就來看(kan)看(kan)你到(dao)底(di)是什(shen)么原因引起的(de)腰疼!
女人腰痛常見原因
01 著涼
可能是由于受(shou)涼(liang)所(suo)導(dao)致的(de)。這(zhe)種情況(kuang)在(zai)(zai)年輕的(de)女性當中最為常見,很多女性在(zai)(zai)夏天(tian),甚至冬天(tian)的(de)時候,腰部都有(you)衣著不足的(de)情況(kuang),這(zhe)就(jiu)會(hui)導(dao)致腰部肌(ji)肉或者筋膜(mo),因為受(shou)涼(liang)而產生無(wu)菌性炎癥,進而引起疼痛,腰部不注(zhu)意保(bao)暖(nuan)(nuan),非常容易(yi)著涼(liang),尤其是患有(you)風濕、類(lei)風濕關(guan)節炎的(de)婦女。月(yue)經期、分娩和(he)產后更要注(zhu)意保(bao)暖(nuan)(nuan)。
02 腎虛,陽虛
這種情況常(chang)(chang)見于產(chan)過(guo)孩子,月經不(bu)調或者(zhe)多次流產(chan)的(de)婦女。經常(chang)(chang)出現腰(yao)酸疼,四肢發冷,全身無力的(de)癥狀。原因(yin)是(shi)失(shi)血過(guo)多,損傷了(le)腎氣。
03 勞累過度
由(you)于持續站立,腰(yao)(yao)部肌腱(jian)、韌帶伸展能力減弱,局部可積聚過多的乳酸,抑制了腰(yao)(yao)肌的正常代謝,也可導致(zhi)腰(yao)(yao)肌勞損而引(yin)起(qi)的腰(yao)(yao)痛。
04 婦科疾病
不(bu)是只有盆腔炎或宮頸(jing)炎才會導(dao)致腰疼,像(xiang)尿路(lu)感染也會,泌尿系(xi)結石(shi),結核都會引起腰痛(tong)。因此要多注意(yi)自己的(de)個人衛生。
05 腰椎病變
常見于老年(nian)婦女,年(nian)齡增長(chang)容易(yi)引起腰椎(zhui)管(guan)狹窄,壓迫脊髓和神經根(gen),導(dao)致(zhi)腰痛和下肢放射痛,往往是因骨(gu)(gu)質疏松所致(zhi)的椎(zhui)體塌陷性骨(gu)(gu)折。
怎么緩解腰痛
最(zui)有效的緩(huan)解方(fang)法(fa)就是(shi)平躺硬板(ban)床(chuang),平躺仰臥可(ke)以(yi)(yi)讓腰部壓力尤其是(shi)腰椎壓力降(jiang)到最(zui)低,可(ke)以(yi)(yi)使(shi)腰椎以(yi)(yi)及腰椎周圍韌帶和肌肉充分(fen)、有效的放松,還能夠讓局部血液循環通暢(chang)從而(er)緩(huan)解疼痛(tong)。
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