15種(zhong)最(zui)佳土豆美白面膜，打造白皙和光(guang)滑的肌膚

土豆泥，爆炒或者油炸土豆 - 土豆是我(wo)們的(de)(de)非常(chang)喜愛的(de)(de)食品。它富含維生素C，B1，B3和(he)B6以及(ji)鎂，鉀和(he)磷(lin)等(deng)礦物質(zhi)以及(ji)膳食抗(kang)氧(yang)化劑。因此，馬鈴薯對您的健康(kang)非常有益，這并不奇怪(guai)。但是你知道(dao)它(ta)也可以幫助(zhu)你在局部使用(yong)時保持清爽和光(guang)亮的(de)皮膚嗎？在(zai)我們繼續討論土豆的(de)(de)吃(chi)法之前，讓我們來看(kan)看(kan)土豆美白面膜對(dui)皮(pi)膚(fu)的(de)(de)好(hao)處。

土豆(dou)美白(bai)面膜(mo)的(de)好處

• 它可以幫助你(ni)擺(bai)脫丑陋(lou)的斑(ban)點，痕(hen)跡和瑕疵。

• 減少瘀傷，皮疹和(he)潰(kui)瘍引起的炎癥(zheng)。

• 有助于減少浮腫(zhong)的眼睛(jing)。

• 延緩(huan)衰老的(de)跡象。

• 含有抗(kang)氧化劑，可保護您的(de)皮膚免受污(wu)染和暴(bao)露(lu)在陽光下的(de)環境(jing)損害。

所(suo)有這些好處使(shi)土豆美(mei)白(bai)面膜成為您美容(rong)養生中必備的成分(fen)。

可以解決各種皮膚(fu)問題的自制土豆美白面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白面膜(mo)，用(yong)于美白肌膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分鐘(zhong)

做法

1. 將馬鈴薯汁與蜂蜜混合。

2. 將它(ta)混合(he)均(jun)勻，涂抹于臉部和頸部。

3. 將其(qi)保持(chi)10至15分鐘（直至干燥），然后將其(qi)洗(xi)掉(diao)。

使用的最佳頻率

每天這樣(yang)做以獲得最佳效果。

為何如此有效(xiao)

雖然(ran)蜂蜜(mi)能滋潤(run)肌膚(fu)并(bing)保持柔軟(ruan)(ruan)和柔軟(ruan)(ruan)，但馬鈴薯汁呈酸性(xing)，含有天(tian)然(ran)的皮膚(fu)漂白劑。這些(xie)有(you)助于提(ti)亮(liang)膚(fu)色，使其煥發(fa)光彩。

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2.土豆和檸檬面膜(mo)打造光嫩的皮膚

你需(xu)要準備

• 2茶匙(chi)土豆(dou)汁

• 2茶(cha)匙檸檬汁

• ?茶匙蜂蜜(mi)（可選）

準備時(shi)間

2-5分鐘

治療時間(jian)

15分鐘(zhong)

步驟方法

1. 混合土豆和檸(ning)檬(meng)汁。將(jiang)蜂蜜加入混(hun)合物中并充分(fen)混(hun)合。

2. 將它(ta)涂(tu)抹在臉部和頸部。

3. 保(bao)持15分(fen)鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每隔一天。

為何如此(ci)有效

檸(ning)檬和土豆(dou)具(ju)有收斂性(xing)，有助于去除多余(yu)的油脂，打(da)開堵塞的毛(mao)孔(kong)，并調理皮膚。蜂蜜可以保持皮膚(fu)滋潤。

警告(gao)

如(ru)果您感到刺(ci)激，請稀釋(shi)檸檬汁

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3.土豆和番茄面膜治療痤瘡

你需要(yao)準備

• 1湯匙馬鈴薯汁或果肉

• 1湯(tang)匙番茄(qie)汁或果肉

• 1湯匙蜂蜜

準備時間

5-10分鐘

治(zhi)療時(shi)間

15-20分鐘

方法步驟

1. 混(hun)合土豆和番茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜加入混合物(wu)中(zhong)并混合，直至獲得光滑的(de)糊狀物(wu)。

3. 均勻涂抹于臉部，重(zhong)點放在患處。

使用頻率

每天一次，直到粉刺消失(shi)。

為何如此有效

西(xi)紅柿和土豆富含(han)抗氧化劑，有助于對抗自由基，防止(zhi)細菌和細菌遠離皮膚。此外(wai)，它們的(de)酸性特(te)性可以打開堵塞(sai)的(de)毛孔。

警告

由于(yu)番茄(qie)汁酸性很強，可能會(hui)使皮(pi)膚干燥(zao)。為了防(fang)止這種情況，在面膜上加(jia)入(ru)另一湯(tang)匙(chi)蜂(feng)蜜。

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4.馬鈴薯和米粉面膜用(yong)于色(se)素沉著(zhu)

你會需要

• 1茶匙馬鈴(ling)薯(shu)汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙檸檬汁（可選(xuan)）

• 1茶匙蜂(feng)蜜

準備時間

5分鐘

治(zhi)療時間

15-20分鐘

方法步驟

1. 將所有成分(fen)混合成濃稠的糊(hu)狀物。

2. 將它涂在臉上和(he)頸部，讓它干燥。

3. 用水輕輕擦(ca)洗干燥的面膜。以圓(yuan)周運(yun)動徹底(di)清潔(jie)臉部(bu)。

你應該多久這(zhe)樣做

一周(zhou)兩次。

為何如此有效

馬鈴薯汁有助于去除棕褐色和減少斑點，而米粉(fen)可(ke)以清(qing)洗皮膚上(shang)的死細胞，使其發光和柔軟。檸檬汁(zhi)收緊毛孔，蜂(feng)蜜保持皮膚滋潤。

警告(gao)

如果你(ni)有超敏(min)感的皮膚稀釋檸(ning)檬汁，因為它可能會導致皮膚刺激。

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5.適合油性(xing)皮膚的馬鈴(ling)薯和燕麥面膜

你需要

• 3個(ge)土豆（煮熟和去皮）

• 2湯匙牛奶

• 1湯匙燕麥片

• 1茶匙(chi)檸檬汁(zhi)

準備時間(jian)

8-10分(fen)鐘

治療時間

30分鐘(zhong)

你(ni)要做什么

1. 將土豆搗碎放(fang)入(ru)碗中，并加入(ru)其他成分。

2. 混(hun)合均勻，直到(dao)你(ni)得到(dao)光滑的糊狀物。

3. 將(jiang)此糊狀物涂抹(mo)在臉(lian)上并(bing)保持(chi)約30分鐘。

4. 用(yong)溫水洗(xi)凈。

你應該多(duo)久這樣做

一周(zhou)兩次。

為何如此有效(xiao)

馬鈴薯和燕麥片非常適合吸收(shou)皮膚多余的油脂，去(qu)除所有污垢和油脂。燕麥片還能滋潤皮(pi)膚，并將(jiang)其用于(yu)減少皮(pi)脂分泌。

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