年輕的(de)時候(hou)我們都可以KTV，網吧熬夜到天亮，但是(shi)(shi)現(xian)在(zai)只要(yao)一(yi)熬夜就會累的(de)不(bu)行，一(yi)個星(xing)期都換不(bu)過(guo)來(lai)。年輕的(de)時候(hou)煩惱的(de)是(shi)(shi)青春(chun)痘，而(er)現(xian)在(zai)，煩惱的(de)是(shi)(shi)滿臉皺紋。

以前不管熬(ao)多(duo)久的夜第二天(tian)(tian)稍微睡一下依然活力四(si)射(she)的，再看(kan)看(kan)現(xian)在(zai)，隨便熬(ao)個(ge)夜，第二天(tian)(tian)黑眼圈，痘(dou)痘(dou)，都(dou)出來了。而且好(hao)幾天(tian)(tian)都(dou)沒(mei)精(jing)神，皮膚暗沉。

時間是一種讓(rang)人猝不及防的東西，其實皮膚的衰老最離不開(kai)的一個罪魁禍首就(jiu)是氧(yang)化(hua)。所以，對抗衰老就(jiu)要明白抗氧(yang)化(hua)的重要性(xing)。

我們的(de)(de)皮(pi)膚暴(bao)露在空氣中(zhong)就(jiu)是(shi)暴(bao)露的(de)(de)蘋果，時(shi)間久了(le)就(jiu)會發黃(huang)發皺，而造成(cheng)這(zhe)樣現(xian)象的(de)(de)重要原因就(jiu)是(shi)體內的(de)(de)自由基，皮(pi)膚的(de)(de)抗(kang)氧(yang)化其實不是(shi)抵抗(kang)皮(pi)膚中(zhong)的(de)(de)“氧(yang)氣”，而是(shi)清除因為外界污染，抽煙，情緒波動等引(yin)起的(de)(de)過量自由基。

另外(wai)就是日常飲(yin)食中(zhong)，我們(men)也要控制糖(tang)(tang)分(fen)，平時我們(men)吃的食物中(zhong)，比如米飯，面食還有水果中(zhong)都有大量的糖(tang)(tang)分(fen)，過量攝入糖(tang)(tang)分(fen)就會導致那(nei)些多(duo)余的糖(tang)(tang)和蛋白質結合，產(chan)生糖(tang)(tang)化。

糖(tang)化的最終(zhong)產物(wu)是AGEs，一種(zhong)導致一些列皮(pi)(pi)膚問題的物(wu)質，比(bi)如皮(pi)(pi)膚暗(an)沉松弛，出現皺紋等等。

不過(guo)抗(kang)(kang)氧化(hua)和抗(kang)(kang)糖化(hua)，都(dou)不僅僅是(shi)我(wo)(wo)們平時的(de)飲食，拒絕吃糖，就能有(you)(you)用的(de)，皮膚抗(kang)(kang)皺(zhou)抗(kang)(kang)衰，應該有(you)(you)更加(jia)專(zhuan)業的(de)方(fang)式，身體對(dui)于(yu)自由基的(de)抵抗(kang)(kang)能力以及對(dui)糖分的(de)分解能力取(qu)決(jue)于(yu)我(wo)(wo)們每個(ge)人的(de)身體情況不同，想知道怎么(me)樣(yang)抗(kang)(kang)皺(zhou)祛斑祛痘，你可以來咨詢(xun)我(wo)(wo)們專(zhuan)業的(de)美導老師，糖化(hua)和衰老都(dou)是(shi)我(wo)(wo)們每個(ge)人必經的(de)過(guo)程，不管寶寶們有(you)(you)沒有(you)(you)準備好，都(dou)是(shi)時候提上日(ri)程啦

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