一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青(qing)春(chun)(chun)(chun)痘并不僅(jin)限于你的青(qing)少年時(shi)期。青(qing)春(chun)(chun)(chun)痘可(ke)能(neng)由于各種原因在任(ren)何年齡發生。青(qing)春(chun)(chun)(chun)痘可(ke)能(neng)出(chu)現(xian)在身體的任(ren)何部(bu)位，包(bao)括(kuo)背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘痘有很(hen)多(duo)原因(yin)，因(yin)此了(le)解青春痘為何以及如(ru)何形(xing)成是很(hen)重要的(de)(de)。我們的(de)(de)身(shen)體會產生一種(zhong)叫做皮(pi)(pi)(pi)脂的(de)(de)油(you)脂。它是在與毛(mao)(mao)(mao)囊相連的(de)(de)腺體中(zhong)制(zhi)成的(de)(de)。皮(pi)(pi)(pi)脂向(xiang)上(shang)移(yi)動(dong)毛(mao)(mao)(mao)囊，為皮(pi)(pi)(pi)膚和(he)頭(tou)發增加(jia)水分。當(dang)額外的(de)(de)皮(pi)(pi)(pi)脂和(he)死皮(pi)(pi)(pi)細胞積(ji)聚時(shi)形(xing)成粉刺(ci)。這(zhe)種(zhong)積(ji)聚可以阻止皮(pi)(pi)(pi)膚毛(mao)(mao)(mao)孔和(he)細菌。當(dang)毛(mao)(mao)(mao)囊壁膨脹時(shi)，它會形(xing)成白頭(tou)疙(ge)瘩。當(dang)堵塞的(de)(de)毛(mao)(mao)(mao)孔暴露在空(kong)氣中(zhong)時(shi)，會形(xing)成黑頭(tou)粉刺(ci)。

痤瘡的一些常見原因是：

1、遺(yi)傳(chuan)學(xue)因素。痤瘡的麻(ma)煩可以在你(ni)的家族中遺(yi)傳(chuan)。

2、藥物。痤瘡可以(yi)發展成某些藥物的(de)副作用(yong)，如(ru)某些抗抑郁(yu)藥。

3、激素。青少年時期(qi)(qi)的(de)(de)(de)(de)荷爾蒙變化往往是(shi)痤(cuo)瘡(chuang)的(de)(de)(de)(de)原(yuan)因(yin)。但對于青春期(qi)(qi)前的(de)(de)(de)(de)女性，痘(dou)痘(dou)暴發可能與月經期(qi)(qi)和懷孕期(qi)(qi)間發生(sheng)的(de)(de)(de)(de)荷爾蒙變化有關(guan)。

4、汗。汗水，特別是如果它(ta)被困在(zai)緊身衣服下，會(hui)使(shi)痤瘡惡化。

5、壓力(li)、緊(jin)張。壓力(li)不是(shi)痤瘡(chuang)的直接(jie)原因，但它可能是(shi)一個促成因素。

6、一些研究表明(ming)，你吃的食物可能與痤(cuo)瘡有關。

據(ju)(ju)中國美(mei)容(rong)院協會(hui)稱，有(you)證據(ju)(ju)表明一些會(hui)增加血糖水(shui)(shui)平的碳水(shui)(shui)化合物(wu)（比如(ru)白面包，薯片(pian)）也會(hui)導致痤(cuo)瘡。對于(yu)很(hen)多人(ren)來說(shuo)，乳制品也可能(neng)是一個觸發因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數情況下，你(ni)可以通過改變一(yi)(yi)些(xie)生活方式和使(shi)用家(jia)庭補救措施來消除痤(cuo)瘡。以下是一(yi)(yi)些(xie)消除背部痤(cuo)瘡可以堅持去(qu)做的事(shi)情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后讓汗水和(he)污垢留(liu)在(zai)皮(pi)膚上可能是背部痤(cuo)瘡的主要原因。鍛煉后盡快(kuai)淋浴。你也(ye)應該在(zai)汗水之間清洗那些汗濕的健身服。

2.去角質

  使用溫和(he)的去角質磨砂(sha)膏，如水楊(yang)酸等成分，去除(chu)皮(pi)膚上多余的污垢和(he)油脂。這可以幫助減少可能堵塞(sai)毛孔的死皮(pi)。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉習(xi)慣(guan)會(hui)刺(ci)激痤瘡。例(li)如，緊身(shen)(shen)衣物可以捕獲污垢和汗水并將其擦入毛孔。在(zai)沒有襯衫的情況下，在(zai)汗濕的健身(shen)(shen)房或骯臟的地(di)板上鍛煉也會(hui)導(dao)致問題。

選擇(ze)寬松(song)的衣服，讓你的皮膚呼吸，并幫助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由(you)一棵樹(shu)的葉子在澳大利亞制成。澳大利亞人多年(nian)來(lai)一直使(shi)用它來(lai)治療各種皮膚問(wen)題。今天，您可以使(shi)用該成分找(zhao)到許(xu)多乳(ru)液，清(qing)潔劑和面霜(shuang)。

有(you)證據(ju)表明它可能有(you)助于(yu)通過(guo)殺死額外的細(xi)菌(jun)來治(zhi)療(liao)痤(cuo)瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發(fa)可能會在背部皮(pi)膚(fu)上添(tian)加油脂和污垢，導致痤瘡爆發(fa)。定期(qi)(qi)清洗頭發(fa)，并在汗(han)水(shui)期(qi)(qi)間將其放(fang)入發(fa)髻或馬尾辮中。

此外，不要讓(rang)護發素(su)或洗發水(shui)順著你的背部(bu)。這(zhe)些產(chan)品中的成分(fen)會導致毛(mao)孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您(nin)(nin)的(de)皮膚免受破(po)壞性陽光(guang)是很重要的(de)，特別(bie)是如果您(nin)(nin)露出裸(luo)露的(de)背部(bu)。但(dan)油膩的(de)防曬霜也會導致毛孔堵(du)塞(sai)。確保選擇無(wu)油且輕盈的(de)產(chan)品(pin)。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過(guo)“你就是你吃的東西？”不健(jian)康的飲食(shi)會以各種方(fang)式影響我(wo)們(men)的身(shen)體。如(ru)果你容易痤瘡，某些食(shi)物可(ke)能會觸發。

研究表明，血糖指數(shu)（GI）高的(de)食物(wu)，意味著它們會導致血糖迅速上升(sheng)，可能會使痤瘡惡化(hua)。這些(xie)食物(wu)包(bao)括白面包(bao)，白面食和米飯，以及白土豆。

這(zhe)是一個很好的(de)方式，堅持吃(chi)健康，均衡的(de)飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多(duo)朋(peng)友都正(zheng)在關注，男女性都會長痘(dou)痘(dou)，作為人類最常見的皮膚病之(zhi)一，痘(dou)痘(dou)的產生不(bu)因該驚(jing)慌和擔(dan)心，而是用正(zheng)常的心態去面對，保(bao)持良好的生活(huo)習慣，如果您的痘(dou)痘(dou)問題(ti)已經相當嚴重，那么也切記不(bu)可以忽視不(bu)管，痘(dou)痘(dou)可能給您的皮膚帶(dai)來(lai)不(bu)可挽回的影響，請您及時咨詢和就診(zhen)。

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