青春痘是慢性炎癥毛囊皮(pi)脂腺(xian)疾病、是最(zui)常(chang)見的(de)皮(pi)膚(fu)疾病。要(yao)及時有效的(de)治療(liao)避免(mian)影響皮(pi)膚(fu)質量。導致皮(pi)膚(fu)皮(pi)膚(fu)真(zhen)皮(pi)損壞，使(shi)大面(mian)積表(biao)皮(pi)缺損，膠(jiao)原蛋(dan)白流失形成痘坑痘疤(ba)。

祛除(chu)臉(lian)上的痘痘方(fang)法：

1.保持皮膚清(qing)潔：選用(yong)溫(wen)和(he)型潔面(mian)(mian)產品，避免使用(yong)過(guo)熱或者(zhe)冷水(shui)洗臉，水(shui)溫(wen)感(gan)覺不燙就好(hao)，熱水(shui)會促進皮脂(zhi)腺皮脂(zhi)分泌，冷水(shui)達不到(dao)清(qing)潔面(mian)(mian)部(bu)的(de)目(mu)的(de)；油性皮膚的(de)患(huan)者(zhe)適當可以增(zeng)加潔面(mian)(mian)的(de)次(ci)數。

2.避免熬夜：熬夜或者(zhe)不規律的休(xiu)息會導致內分泌失調使(shi)痘痘情況(kuang)惡化，保持良好(hao)心(xin)情

3.保持飲食清(qing)淡：油炸、動物(wu)(wu)脂肪、燒烤等油脂含(han)量(liang)高、辛(xin)辣刺激性(xing)食物(wu)(wu)盡量(liang)不要(yao)食用(yong)、還要(yao)避(bi)免(mian)食用(yong)含(han)糖量(liang)高和高熱量(liang)食物(wu)(wu)。多吃(chi)富含(han)維生素(su)及(ji)膳食纖維的水果蔬菜，有利(li)于將身體(ti)內的毒(du)素(su)排出改善(shan)痘痘情況。

4.避免(mian)使用化(hua)妝品，避免(mian)使用含油類(lei)、粉類(lei)化(hua)妝品避免(mian)阻塞毛孔，避免(mian)化(hua)濃(nong)妝化(hua)，化(hua)淡妝也(ye)應該(gai)避開(kai)痘(dou)痘(dou)患處，妝品含有化(hua)學成(cheng)分會刺激皮膚導致痘(dou)痘(dou)情況惡化(hua)

5.避(bi)免(mian)使(shi)用含碘(dian)(dian)化(hua)物(wu)(wu)、溴化(hua)物(wu)(wu)的(de)藥(yao)品，碘(dian)(dian)化(hua)物(wu)(wu)、溴化(hua)物(wu)(wu)的(de)藥(yao)品會導(dao)致(zhi)體內毒素(su)堆積，避(bi)免(mian)使(shi)用含性(xing)激素(su)的(de)藥(yao)品，性(xing)激素(su)會導(dao)致(zhi)內分泌失調，加(jia)劇痘(dou)痘(dou)的(de)惡化(hua)

6.專(zhuan)業(ye)治療：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)粉刺應該(gai)由專(zhuan)業(ye)祛痘(dou)(dou)機構的專(zhuan)業(ye)護(hu)理(li)人(ren)員在消毒情(qing)況下(xia)完全清(qing)理(li)，千萬不(bu)要自己去擠(ji)壓痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，避免導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡化甚至造成(cheng)感染，留下(xia)痘(dou)(dou)坑、痘(dou)(dou)疤、痘(dou)(dou)印等。要在專(zhuan)業(ye)醫師(shi)的指導下(xia)進行針對性治療。

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