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運動能否改變臉部輪廓

澤十(shi)字祛痘2019-07-01 16:42:2524569次
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堅持運動，到底對一個人的影響有多大？面部肌肉也會改變嗎？運動到底會(hui)不會(hui)使(shi)人變美(mei)？這成(cheng)了許多潛力股心中的(de)未解之謎(mi).....

運動真的是一把整容刀，只要你堅持運動一年(nian)、兩年(nian)、十年(nian)、二十年(nian)……你的(de)外貌和氣質(zhi)會發生(sheng)很大的(de)變化。

 

美國研究者(zhe)邀請29位不(bu)同年(nian)齡層(ceng)、不(bu)同運動習慣(guan)的志(zhi)愿者(zhe)，他(ta)們發現40歲(sui)以上、頻繁鍛煉的人，皮(pi)膚構成(cheng)更接近(jin)20或30歲(sui)的年(nian)齡組，即(ji)使年(nian)過65歲(sui)人也是如此。

 

所以，運動真的(de)可以讓人變年輕，而且(qie)是最(zui)有(you)效的(de)方法(fa)。

 

健身(shen)減脂，自然包括臉部(bu)，長時間(jian)健身(shen)后，你會發(fa)覺(jue)五官更(geng)明(ming)顯(xian)了，臉部(bu)輪廓更(geng)清晰(xi)了！健身(shen)排汗，消(xiao)除(chu)臉部(bu)水腫的(de)同(tong)時，讓你的(de)壓力、情緒得以釋放！大量有氧運動(dong)，會帶來(lai)更(geng)好的(de)心肺功(gong)能，改善睡眠和皮(pi)膚狀況(kuang)，促進活力，讓你容光煥發(fa)！

有(you)(you)(you)規律(lv)有(you)(you)(you)計劃(hua)的健身，讓你對明天(tian)有(you)(you)(you)了(le)安全感和期(qi)待，人自(zi)信(xin)了(le)，笑得(de)多了(le)，也就顯得(de)漂亮了(le)！

健(jian)身后，日漸緊繃的(de)肌肉線條，很大程度上(shang)改(gai)善了你的(de)身形，穿衣(yi)顯瘦，脫衣(yi)有肉，更好的(de)襯(chen)托了你的(de)容(rong)顏(yan)！

不(bu)論(lun)是(shi)去健身房做專業鍛煉，還是(shi)去練瑜伽，或者去公園(yuan)跑(pao)步，運(yun)動(dong)的(de)方式(shi)有很(hen)多種，只要你想運(yun)動(dong)，無論(lun)以(yi)什么方式(shi)去堅持，都會(hui)受益匪淺(qian)。

 

世(shi)上(shang)最幸福的(de)事(shi)情，莫過(guo)于經(jing)過(guo)一番掙扎(zha)和努力后(hou)，所有的(de)東西正慢慢變成(cheng)你想要的(de)樣子(zi)。

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