澤十字(zi)祛痘(dou)2019-06-27 16:13:5825129次
標簽:泗陽縣(xian)喝牛奶(nai)會促進長(chang)痘(dou)嗎?,泗陽縣(xian)皮膚(fu)管理加盟(meng)
牛奶中蘊含的營養成分很多,睡前喝牛奶還有助于睡眠。
而大量飲用牛奶時(shi),其中的酪蛋白會人體內(nei)有一種游離的胰島素(su)生長因(yin)子1(IGF-1)免受消(xiao)化酶的破壞,間接的使IGF-1含量升(sheng)高,促(cu)進(jin)皮脂分泌,促(cu)進(jin)炎癥發展(zhan),導致痤瘡。
英國也(ye)有研(yan)究人(ren)員調(diao)查發(fa)現,每天(tian)喝3杯(bei)(bei)以上牛奶(nai)的人(ren),痤(cuo)瘡(chuang)發(fa)生(sheng)率比每周喝1杯(bei)(bei)牛奶(nai)的人(ren)高22%。
常(chang)喝脫脂牛(niu)奶的(de)人患嚴重青春(chun)痘的(de)幾率比其他人增加44%。
脫脂(zhi)牛奶脫的并不僅僅是脂(zhi)肪,還有(you)維生素A、E、K等對(dui)人體好處多多的脂(zhi)溶性(xing)維生素(只溶于(yu)脂(zhi)類(lei)物質中(zhong))同(tong)樣會(hui)隨著(zhu)脂(zhi)肪被分(fen)離(li)掉。而(er)維生素A、E以及a亞(ya)麻酸,都(dou)是研究表明有(you)益于(yu)痘痘好轉的東西。所(suo)以這類(lei)牛奶常喝的話患(huan)痤瘡(chuang)幾率(lv)較高。
喝(he)牛奶長(chang)痘(dou)也(ye)與每個人(ren)(ren)的膚質(zhi)、體質(zhi)有關(guan),因此,有研究人(ren)(ren)員建議,有嚴(yan)重青春痘(dou)問題的人(ren)(ren)群應該避免喝(he)牛奶,改喝(he)豆漿,鈣的補充(chong)則(ze)可以(yi)用鈣片取代。
也就是說如果你(ni)發(fa)現你(ni)一喝(he)牛奶就愛長(chang)痘(dou)(dou)或者加重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥的話就先停止你(ni)那張小饞嘴吧。
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