喝茶+穴位(wei)按摩排毒去痘

1.控油祛痘銀玄(xuan)參茶法(fa)：金銀花(hua)、玄(xuan)參各9克，當(dang)歸6克，甘草(cao)3克。

功效：金銀花、玄參清(qing)熱解(jie)毒，當歸活(huo)血化瘀，甘草抗炎抗菌(jun)，改善痘(dou)痘(dou)炎癥、發紅和化膿。做法(fa)：將藥物(wu)放入(ru)紗布袋中，加入(ru)500c.c水(shui)，高溫煮沸，然后關火，喝15分鐘。用法(fa)：每日1杯(bei)，直(zhi)至痘(dou)痘(dou)完全腫脹。

合谷穴(xue)效(xiao)果：排(pai)毒、消(xiao)除粉刺，改善便秘(mi)。位(wei)置(zhi)：拇(mu)指(zhi)(zhi)和食指(zhi)(zhi)之間虎口的凹陷。依法：按指(zhi)(zhi)尖，略帶酸度為宜(yi)，每次10次，每日3~4次。

2.白(bai)參(can)(can)飲方(fang)法(fa)：人參(can)(can)必(bi)須(xu)為01775黃芪各3克(ke)(ke)，白(bai)芍、金銀(yin)花、白(bai)芍各2.1克(ke)(ke)，甘(gan)草3.5克(ke)(ke)。功效：人參(can)(can)必(bi)須(xu)是、黃芪補氣，白(bai)痰(tan)補血，金銀(yin)花、白(bai)芍解毒，甘(gan)草抗過敏消炎(yan)，調理和阻斷痘痘和痘痘。做法(fa)：將藥物放(fang)入(ru)紗布袋中，加入(ru)300c.c水(shui)，高溫煮沸。用法(fa)：每日1杯，每周(zhou)5周(zhou)至(zhi)患處。

曲池穴作用：消炎消毒(du)、解(jie)毒(du)抗過敏和(he)止癢(yang)。位(wei)置(zhi)：肘部(bu)在肘部(bu)頂部(bu)彎曲成直(zhi)角。依法：按(an)指尖(jian)，以略帶酸(suan)度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日按(an)3~4次(ci)。

3.美白玉珠紫(zi)米(mi)(mi)飲用方法：刺猬9克(ke)(ke)、玉竹(zhu)30克(ke)(ke)、沙參15克(ke)(ke)、種(zhong)子(zi)紅棗10號、紫(zi)米(mi)(mi)和蓮子(zi)各50克(ke)(ke)。功(gong)效：輕類潤膚劑、滋陰，補(bu)氣養血、。做法：將刺猬、玉珠、沙放入(ru)紗布袋中，加入(ru)500c.c煮沸，加入(ru)紅棗、紫(zi)米(mi)(mi)和蓮子(zi)，煮熟(shu)后加入(ru)適量冰糖調味。用法：1碗1天，至(zhi)少2周。

4.三陰交的作用(yong)(yong)：促進血(xue)液循(xun)環(huan)，使面部紅潤。位(wei)置：腳踝內側寬約4度。根據法律：按拇指和(he)腹部，略帶酸度，每(mei)次(ci)按10次(ci)，每(mei)天按3~4次(ci)。4.丹參(can)菊花茶法：丹參(can)9克，、菊花3克。功(gong)效：丹參(can)能活化(hua)血(xue)液至痰液、滋潤肌膚，菊花有助清熱解(jie)毒，改善干燥肌膚、暗斑和(he)瘙(sao)癢(yang)等問(wen)題。做法：將所有草藥放入保溫瓶中，加入500c.c熱水10~15分鐘。用(yong)(yong)法：每(mei)天喝1罐(guan)，每(mei)周(zhou)喝3~5天;由于(yu)丹參(can)的血(xue)液循(xun)環(huan)，孕婦不宜飲酒(jiu)，以(yi)免流(liu)產。

足三里穴作用：調理脾(pi)胃、補(bu)氣(qi)和滋養肌膚的、。位置：膝蓋外側(ce)的凹陷約4指寬。根據(ju)法律：按拇指和腹(fu)部，略帶酸度(du)，每(mei)次按10次，每(mei)天按3~4次。

5.多(duo)吃蔬菜(cai)和(he)甜味劑

蔬菜如菠菜、白菜、洋蔥(cong)等(deng)維生素B群可(ke)以增加皮(pi)膚(fu)(fu)修復(fu)力，而山藥等(deng)含有甜食(shi)的(de)、蓮(lian)子等(deng)，可(ke)以補充脾胃，使膚(fu)(fu)色紅潤，改(gai)善皮(pi)膚(fu)(fu)暗沉(chen)。、不均勻等(deng)問題。

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