你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不(bu)是(shi)應該一樣嗎？這個還有區(qu)別(bie)？沒錯，肯定(ding)是(shi)有區(qu)別(bie)的，而且區(qu)別(bie)還挺大的。要知道(dao)男生怎(zen)么(me)祛痘，首先簡單了(le)解(jie)下痘痘產生的原因(yin)吧。

痘痘/青春痘，學名痤(cuo)瘡(chuang)，本(ben)質上是(shi)一種(zhong)皮(pi)(pi)膚炎癥，主要是(shi)和皮(pi)(pi)脂分(fen)泌(mi)過剩、毛(mao)囊(nang)孔(kong)堵塞有(you)關。美(mei)國(guo)專(zhuan)家(jia)做(zuo)過一項調(diao)查，80%的青少(shao)年男孩得痤(cuo)瘡(chuang)，而女生(sheng)的幾率只有(you)70%。痤(cuo)瘡(chuang)是(shi)青少(shao)年的正(zheng)常(chang)問題(ti)，它的產生(sheng)是(shi)由于(yu)皮(pi)(pi)脂腺分(fen)泌(mi)受到雄(xiong)性荷爾蒙激(ji)素的刺(ci)激(ji)影響了發生(sheng)了過量，并導致毛(mao)孔(kong)堵塞，因此男性在青春期的發病概率要明顯(xian)大(da)于(yu)女性。

好了，想知道(dao)更(geng)多關(guan)于(yu)皮膚長痘(dou)痘(dou)的(de)原因的(de)可(ke)以(yi)關(guan)注我，這里就不說了（相信大家更(geng)關(guan)注的(de)是怎么(me)祛痘(dou)，也不是咋來(lai)的(de)是吧 ）

男生如何正確的(de)祛痘(dou)，那我從下面(mian)幾個方面(mian)來(lai)回(hui)答(da)吧

第一，不要相信謠言

有(you)(you)些人就(jiu)是容易(yi)站和豆豆。這是控制不了(le)的(de)(de)事情。想(xiang)知道自己長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)原(yuan)因并且(qie)快速治愈，這很難，但要明白(bai)，你(ni)有(you)(you)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不是你(ni)的(de)(de)錯。不要輕(qing)易(yi)相信別人說的(de)(de)話(hua)，你(ni)的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)不一定是因為不洗臉，或者多(duo)吃了(le)巧克力，薯片，等等。了(le)解真正長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)原(yuan)因以及關于(yu)長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的(de)(de)誤區有(you)(you)助于(yu)你(ni)找到正確的(de)(de)方法。

第二，正確的生(sheng)活方式

男生祛痘男生一般青春期(qi)都有用不完的精(jing)力(li)，熬夜，打游戲(xi)，吃辣，喝酒，激烈運動?，等等，這(zhe)些對痘(dou)痘(dou)都有負面影(ying)響。

1，注意飲食，這很(hen)重要。辛辣(la)刺激(ji)的食物滿(man)足了味蕾但是也(ye)刺激(ji)了皮(pi)(pi)脂腺(xian)，皮(pi)(pi)脂大量(liang)分泌，這是為(wei)了通(tong)過毛(mao)孔的汗腺(xian)帶走皮(pi)(pi)膚的熱量(liang)。但是他們的過度分泌很(hen)容易造成毛(mao)孔堵(du)塞(sai)，油脂淤積在皮(pi)(pi)下痘痘就產生了。所(suo)以(yi)呢你要是有痘痘就忍一忍不要吃辣(la)，喝酒。

2，注意(yi)作息，中醫上認為痘痘原因之一(yi)是排毒不暢，人體通過皮膚來進(jin)行排毒和代謝(xie)，將(jiang)體內有用(yong)的(de)(de)物(wu)質吸收，將(jiang)廢棄物(wu)質和毒素排出體外。熬夜會影響(xiang)這個代謝(xie)的(de)(de)過程，并(bing)且加(jia)重肝臟的(de)(de)壓力，對肝臟造成損害。所以，請控制(zhi)每天晚上11點前入睡！

3，運動后(hou)及時(shi)(shi)洗澡，運動是健(jian)康(kang)的(de)，這個必須(xu)鼓(gu)勵，但是運動后(hou)如(ru)果不及時(shi)(shi)清洗，那么大量(liang)排出的(de)汗液在外界空氣(qi)中的(de)灰(hui)塵(chen)作(zuo)用下，很(hen)可能堵塞毛孔，加上衣物和身體皮膚的(de)不斷摩(mo)擦，很(hen)容易就形成感(gan)染(ran)發(fa)炎，長(chang)痘痘也就不奇怪了。

4，洗(xi)洗(xi)洗(xi)！洗(xi)澡，洗(xi)臉，洗(xi)手(shou)，洗(xi)床單洗(xi)被罩(zhao)，洗(xi)枕套，一個(ge)(ge)都不能少(shao)。恕我直言，男生一般(ban)比較懶 ，經常(chang)幾(ji)個(ge)(ge)月不洗(xi)床單被罩(zhao)，這(zhe)個(ge)(ge)給細菌(jun)提供了非常(chang)好(hao)的(de)繁(fan)殖環境，很(hen)容易感(gan)染，長痘痘的(de)話，一定(ding)要注意(yi)個(ge)(ge)人(ren)衛生了，每個(ge)(ge)月都定(ding)期洗(xi)貼身的(de)織(zhi)物(wu)，也是必要的(de)。

5，注意剃須，男生剃須是(shi)必須的工作了，但(dan)你(ni)要(yao)(yao)是(shi)長痘痘的話，那(nei)就要(yao)(yao)注意了，不要(yao)(yao)一個(ge)不留(liu)意就把(ba)痘痘頭剃掉(diao)了，疼是(shi)小事，發炎感(gan)染，留(liu)下痘印那(nei)就是(shi)陪你(ni)一輩(bei)子的事情了哦，你(ni)要(yao)(yao)考慮清楚哦。

第三，專業的治療

這(zhe)可能是大家最(zui)頭(tou)疼的了(le)，為什么呢？痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)比較輕的其實是很(hen)正常的也(ye)不需(xu)要特別關注，沒有炎癥(zheng)的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般一(yi)到兩個(ge)禮拜就會自然消除。而炎癥(zheng)性的痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)旦產(chan)生，那就不是上(shang)面說的注意生活方(fang)式就能有效(xiao)改(gai)善(shan)的了(le)。所以很(hen)多人(ren)首(shou)先想到的就是祛痘(dou)(dou)(dou)產(chan)品，這(zhe)個(ge)最(zui)方(fang)便。

理(li)想很(hen)豐滿(man)，現實(shi)嘛(ma)，相信大家也都有慘痛經歷(li)了，所謂祛痘產品啊(a)(a)，真(zhen)的不是(shi)都能(neng)祛痘的啊(a)(a)。

這(zhe)里給大(da)家(jia)介(jie)紹幾款好用(yong)的(de)，這(zhe)里不分排名，就是(shi)一個口(kou)碑比較好的(de)品牌，都是(shi)用(yong)戶真實反饋，作為美容老師，我(wo)肯定不會害大(da)家(jia)啦。

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第四，調節內分泌/皮膚水油平衡(heng)

男生祛痘用一些保養產品和(he)日常(chang)的(de)生活習慣調整(zheng)，多(duo)吃水果，規律作息，這些都是(shi)有利于皮膚(fu)保持水油平衡的(de)。除了(le)荷爾(er)蒙因(yin)素，內分(fen)泌可能(neng)是(shi)長痘痘的(de)第二大原因(yin)了(le)，其實內分(fen)泌失調和(he)各種激素的(de)分(fen)泌也是(shi)緊密相關的(de)，大家也需要格外注意。

關于(yu)更多祛(qu)(qu)痘的(de)問題，我也(ye)很(hen)歡迎(ying)大家提問，很(hen)希(xi)望把祛(qu)(qu)痘護(hu)膚的(de)知識傳遞給所(suo)有人。覺得(de)有用的(de)希(xi)望大家多多關注我哦~~筆芯???

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