生(sheng)活中很多人都(dou)深受痘(dou)痘(dou)的(de)(de)困(kun)擾，臉上長痘(dou)之后(hou)，不(bu)管是什么樣的(de)(de)痘(dou)痘(dou)都(dou)用(yong)手去擠(ji)，結果導致炎癥越來越嚴重。其實(shi)痘(dou)痘(dou)也是有區別的(de)(de)，青春痘(dou)和成人痘(dou)就存在著很大的(de)(de)不(bu)同，護理(li)方法也完(wan)全不(bu)一樣。

青春(chun)痘出現在青春(chun)期，通常是體內(nei)荷爾蒙(meng)分泌(mi)過于(yu)旺盛活躍，容易(yi)出現激素比(bi)例失調，造成(cheng)油(you)脂分泌(mi)旺盛，過多的油(you)脂就會阻塞(sai)毛(mao)孔。年輕的(de)肌膚也特(te)別脆弱(ruo)，容(rong)易感染，形成痘(dou)痘(dou)，所以我們口(kou)頭(tou)上的(de)青春(chun)痘(dou)就是青春(chun)期出現的(de)痘(dou)痘(dou)。

青春痘的注意事項

不宜太過于滋潤(run)，太滋潤(run)的(de)(de)產品(pin)會加重皮膚的(de)(de)負(fu)擔。青春(chun)期的(de)(de)肌膚油脂分泌量非常充(chong)足，保養(yang)應該以清(qing)潔為主(zhu)。可以用(yong)痘(dou)痘(dou)肌膚專用(yong)的潔(jie)面(mian)乳，洗(xi)臉既要干凈也不(bu)能過(guo)度(du)，否(fou)則會給肌膚出現干燥的假象，反而分(fen)泌更多的油脂。

粉刺黑(hei)頭(tou)容(rong)易阻塞(sai)毛孔，會(hui)容(rong)易形成痘痘，所以(yi)要及時的去清理干(gan)凈，輕微的粉刺黑(hei)頭(tou)可以(yi)選擇(ze)使用一些撕(si)拉形鼻(bi)膜，多(duo)給肌膚補補水。

青春期(qi)身體(ti)正(zheng)在成長，要得到均衡的營養(yang)，體(ti)內荷爾(er)蒙的分(fen)泌才能慢慢地變得正(zheng)常，痘(dou)痘(dou)就不會隨便冒出來了。

成人(ren)痘是出現在25歲以上，主要(yao)是由(you)于(yu)新陳代謝(xie)的(de)(de)減慢，毛孔里面老的(de)(de)角質會堆積(ji)起來(lai)，阻礙油脂(zhi)的(de)(de)排出，形成痘痘。當(dang)然，也(ye)有飲食(shi)、保(bao)養不當(dang)、生活(huo)不規律、壓力等大量的(de)(de)原(yuan)因(yin)引起來(lai)的(de)(de)。

辛辣刺激、油(you)膩(ni)的(de)(de)食(shi)物容易(yi)造成毛(mao)孔(kong)的(de)(de)堵塞(sai)，不(bu)利于肌膚垃(la)圾的(de)(de)代謝和(he)排出，平常(chang)的(de)(de)飲食(shi)以清淡為主，多(duo)吃水果，避免油(you)膩(ni)、辛辣的(de)(de)食(shi)物。

洗臉控油(you)過度會使(shi)油(you)脂分泌失衡，保養的(de)關鍵應該(gai)是(shi)調節肌膚(fu)的(de)水油(you)平(ping)衡，護理以保濕(shi)為主。

熬夜、情緒焦慮都(dou)會使(shi)體內荷爾(er)蒙失(shi)調，使(shi)油脂分(fen)泌失(shi)衡(heng)，痘(dou)痘(dou)就更(geng)容易形(xing)成(cheng)(cheng)。成(cheng)(cheng)年人也(ye)要(yao)保持每天7~8小時(shi)的睡眠(mian)時(shi)間，最(zui)好不要(yao)超過(guo)晚(wan)上(shang)11點~2點的黃金睡眠(mian)時(shi)段。

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