很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這不(bu)僅是和大家的皮膚(fu)結構有關，也和個(ge)人平(ping)時的生活習慣、身體素質(zhi)有密切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)(mao)孔下面是(shi)毛(mao)(mao)囊(nang)，而在毛(mao)(mao)囊(nang)周圍會(hui)(hui)有(you)一(yi)個分(fen)(fen)支(zhi)叫做皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)的(de)作用是(shi)分(fen)(fen)泌(mi)油脂來滋潤皮(pi)(pi)(pi)膚和(he)毛(mao)(mao)發，并(bing)保護皮(pi)(pi)(pi)膚。但是(shi)由于(yu)飲食(shi)和(he)體內激(ji)素刺(ci)激(ji)等原因(yin)，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)的(de)分(fen)(fen)泌(mi)并(bing)不(bu)是(shi)一(yi)直正常的(de)，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)(fen)泌(mi)太(tai)少會(hui)(hui)造成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚干燥，什么脫皮(pi)(pi)(pi)干裂，而皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)分(fen)(fen)泌(mi)旺盛則會(hui)(hui)引起皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)肥大從而堵塞毛(mao)(mao)囊(nang)孔，皮(pi)(pi)(pi)脂腺(xian)持續分(fen)(fen)泌(mi)卻不(bu)能有(you)效排除皮(pi)(pi)(pi)膚，因(yin)此形(xing)成(cheng)皮(pi)(pi)(pi)膚囊(nang)包，也就是(shi)痘(dou)痘(dou)。

2，內分泌失衡
這也(ye)是痘(dou)痘(dou)產生(sheng)(sheng)的(de)(de)根(gen)本(ben)原因之一(yi)(yi)，內分泌失調的(de)(de)原因也(ye)有(you)很多，比如飲食不規律，作息時間(jian)不規律，心(xin)情(qing)煩(fan)躁等等。另外人(ren)體(ti)在(zai)進入青(qing)春(chun)期以(yi)后，體(ti)內的(de)(de)雄(xiong)性(xing)激(ji)素也(ye)會(hui)飆升，這也(ye)會(hui)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)爆發，其實道理還是一(yi)(yi)樣的(de)(de)，激(ji)素刺(ci)激(ji)了(le)皮脂腺的(de)(de)分泌異常，引起了(le)皮脂腺肥大(da)。通常只要(yao)我們(men)保(bao)持健康的(de)(de)生(sheng)(sheng)活習(xi)慣(guan)和實用一(yi)(yi)些消炎的(de)(de)護膚品(pin)來防止痘(dou)痘(dou)惡化(hua)，痘(dou)痘(dou)很快就會(hui)消失。

3，消化系統紊亂
消(xiao)化系(xi)統紊亂會導致體內的(de)毒素(su)堆積，代(dai)謝廢物不(bu)能正常排出(chu)，這(zhe)就會引起法(fa)令紋兩側(ce)的(de)痤瘡暴(bao)增(zeng)，這(zhe)種情況的(de)話(hua)一定要(yao)注意調整自(zi)身的(de)飲食，多吃一些高纖維的(de)蔬菜和(he)水果(guo)來調節皮膚的(de)問題，持之以恒，痘痘也就自(zi)然會消(xiao)失。

4，壓力太大
壓力過(guo)大會導(dao)致精神(shen)過(guo)度緊(jin)張(zhang)，而(er)人(ren)體的精神(shen)活動是直接會影(ying)響(xiang)生理功能的調節，和激(ji)素(su)的分泌。同(tong)時緊(jin)張(zhang)的環(huan)境會導(dao)致皮膚表面溫度升高，而(er)研究表明，皮膚表面的溫度每升高1度就(jiu)會增加10%的油脂分泌。所以呢(ni)出了保(bao)持良好的生活習慣，我們也(ye)應該學會減壓。

5，化學產品刺激
如(ru)果大家長(chang)期(qi)服用藥(yao)(yao)品(pin)或者刺激(ji)(ji)性的(de)(de)化妝品(pin)，對體內激(ji)(ji)素分泌和內分泌的(de)(de)正常調(diao)節(jie)都(dou)是有影(ying)響(xiang)的(de)(de)。很多(duo)化學品(pin)會刺激(ji)(ji)皮(pi)膚(fu)表面的(de)(de)狀(zhuang)況，導(dao)致皮(pi)膚(fu)干燥(zao)暗沉(chen)，或者油性過度，而避孕(yun)藥(yao)(yao)、減肥藥(yao)(yao)等藥(yao)(yao)品(pin)則會導(dao)致內分泌的(de)(de)失衡，引起毒(du)性暗瘡。所以(yi)選擇(ze)藥(yao)(yao)品(pin)和化妝品(pin)一定要(yao)注意對皮(pi)膚(fu)和身(shen)體的(de)(de)影(ying)響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)常見原因，其實(shi)實(shi)際情況往(wang)往(wang)更(geng)加復(fu)雜(za)，但是(shi)只要保持良好的(de)習慣，避免以上介紹的(de)不良生活習慣，其實(shi)也(ye)是(shi)很(hen)容易去(qu)(qu)改善的(de)。但是(shi)如果你的(de)痘痘很(hen)嚴重的(de)話(hua)，那情況可就沒有這么簡(jian)單了，建(jian)議去(qu)(qu)專業(ye)皮膚機構進(jin)行(xing)專業(ye)檢測，悄悄告訴大家，在澤十字(zi)全國門店進(jin)行(xing)專業(ye)皮膚檢測都是(shi)免費的(de)哦。