一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)春痘并不僅(jin)限(xian)于(yu)(yu)你的青(qing)少年時(shi)期。青(qing)春痘可(ke)能(neng)(neng)由于(yu)(yu)各種原(yuan)因在任(ren)何(he)年齡發生。青(qing)春痘可(ke)能(neng)(neng)出現在身體的任(ren)何(he)部位，包括背部。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長(chang)痘(dou)痘(dou)有很多(duo)原因，因此了解青春痘(dou)為何以及如何形成是很重要的。我們的身體會產生一種叫做皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)的油脂(zhi)(zhi)(zhi)。它(ta)是在與毛(mao)囊相連的腺體中(zhong)制(zhi)成的。皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)向上移(yi)動毛(mao)囊，為皮(pi)膚和(he)頭發增(zeng)加(jia)水分。當(dang)額外的皮(pi)脂(zhi)(zhi)(zhi)和(he)死(si)皮(pi)細胞積聚時形成粉刺(ci)。這種積聚可以阻止皮(pi)膚毛(mao)孔(kong)和(he)細菌。當(dang)毛(mao)囊壁膨脹(zhang)時，它(ta)會形成白頭疙瘩。當(dang)堵(du)塞的毛(mao)孔(kong)暴露在空氣中(zhong)時，會形成黑頭粉刺(ci)。

痤瘡(chuang)的(de)一(yi)些常見原因是(shi)：

1、遺(yi)傳學(xue)因素。痤(cuo)瘡的(de)麻煩可以在你(ni)的(de)家族中遺(yi)傳。

2、藥物。痤瘡可以發展成某(mou)些藥物的副作用，如某(mou)些抗(kang)抑郁藥。

3、激素。青少年時期(qi)的(de)荷(he)爾(er)蒙變化往往是痤(cuo)瘡的(de)原因。但(dan)對于(yu)青春期(qi)前的(de)女性，痘痘暴發可能與月經期(qi)和懷孕(yun)期(qi)間(jian)發生的(de)荷(he)爾(er)蒙變化有關(guan)。

4、汗。汗水，特別是如果它被困在緊身衣(yi)服下(xia)，會使痤瘡惡化。

5、壓(ya)力(li)、緊張。壓(ya)力(li)不是痤瘡(chuang)的直接原(yuan)因(yin)，但(dan)它可能是一個(ge)促成因(yin)素。

6、一些研究表明，你吃的食物(wu)可能(neng)與痤瘡有關。

據中國美(mei)容院協會稱，有證據表明一(yi)些(xie)會增加血(xue)糖水(shui)平的碳水(shui)化合物(wu)（比如白(bai)面包，薯片）也會導致痤瘡。對于很多人來說，乳制品也可(ke)能是一(yi)個(ge)觸發因素(su)。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數(shu)情(qing)(qing)況下，你可以(yi)通過改變(bian)一些生活方式和使用家庭補救措施來(lai)消除(chu)痤(cuo)瘡。以(yi)下是一些消除(chu)背部痤(cuo)瘡可以(yi)堅持去做的事情(qing)(qing)：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉后讓(rang)汗水(shui)和污垢留在(zai)皮膚上可能是背部痤瘡的主要原因。鍛煉后盡(jin)快(kuai)淋浴。你也應(ying)該在(zai)汗水(shui)之間清(qing)洗那些汗濕的健(jian)身服。

2.去角質

 ; 使用溫和(he)的去角質磨砂膏，如水楊酸等成分，去除皮膚上多余的污(wu)垢和(he)油脂。這可(ke)以幫(bang)助(zhu)減(jian)少可(ke)能堵塞毛孔的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛煉(lian)習慣會刺(ci)激痤瘡。例如，緊身衣(yi)物(wu)可(ke)以捕獲污(wu)垢(gou)和汗水并將其擦入(ru)毛孔。在(zai)(zai)沒(mei)有襯衫的(de)情(qing)況下，在(zai)(zai)汗濕的(de)健(jian)身房或骯臟的(de)地板上鍛煉(lian)也會導致問題(ti)。

選擇寬松的衣(yi)服(fu)，讓你的皮膚(fu)呼吸(xi)，并(bing)幫(bang)助(zhu)吸(xi)走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是(shi)由一棵樹(shu)的葉子在澳大(da)利亞(ya)制成(cheng)。澳大(da)利亞(ya)人多(duo)年來一直使用(yong)它來治療各種皮(pi)膚(fu)問(wen)題。今(jin)天，您(nin)可以使用(yong)該(gai)成(cheng)分找到許多(duo)乳液，清潔(jie)劑和面霜。

有證據表明它可能有助于(yu)通過殺死額(e)外的細(xi)菌來治療(liao)痤瘡。

5.保持短發

  長發可能會在(zai)背部皮膚上添加油(you)脂和污垢，導致痤瘡爆發。定期清洗(xi)頭(tou)發，并在(zai)汗水期間將其放入發髻或馬尾辮中(zhong)。

此外，不要(yao)讓(rang)護發素(su)或洗發水順著你的背部。這些產品(pin)中的成(cheng)分會導致(zhi)毛孔堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您(nin)的皮膚免受破(po)壞(huai)性陽光是(shi)很重要的，特別是(shi)如果您(nin)露出裸(luo)露的背部。但油(you)膩的防曬霜也會導致毛孔堵塞。確保選擇無油(you)且輕(qing)盈的產(chan)品(pin)。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽(ting)說過“你就是你吃的東西？”不(bu)健康的飲食(shi)會(hui)(hui)以各種方(fang)式影響我(wo)們(men)的身體。如果你容易痤瘡，某些食(shi)物(wu)可(ke)能(neng)會(hui)(hui)觸(chu)發。

研究(jiu)表明，血糖(tang)指(zhi)數（GI）高(gao)的食(shi)物，意味(wei)著它們(men)會導致(zhi)血糖(tang)迅(xun)速上升，可能會使痤瘡惡化。這些食(shi)物包(bao)括白面包(bao)，白面食(shi)和米飯(fan)，以及(ji)白土(tu)豆。

這是一(yi)個(ge)很好的(de)方式(shi)，堅持(chi)吃(chi)健康，均衡的(de)飲(yin)食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友(you)都(dou)正在關注，男女性都(dou)會長痘(dou)痘(dou)，作為人類最常見的(de)皮膚(fu)(fu)病之一，痘(dou)痘(dou)的(de)產生(sheng)不(bu)因該驚慌(huang)和(he)擔心，而是用(yong)正常的(de)心態去面對(dui)，保(bao)持良(liang)好的(de)生(sheng)活習慣，如果(guo)您(nin)的(de)痘(dou)痘(dou)問(wen)題已(yi)經相當(dang)嚴重，那么也切記不(bu)可以忽視不(bu)管，痘(dou)痘(dou)可能給您(nin)的(de)皮膚(fu)(fu)帶來不(bu)可挽回(hui)的(de)影響(xiang)，請您(nin)及時(shi)咨詢和(he)就診(zhen)。

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