你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生不(bu)是(shi)應該一樣嗎？這個還(huan)有區(qu)別(bie)？沒(mei)錯(cuo)，肯定是(shi)有區(qu)別(bie)的，而且區(qu)別(bie)還(huan)挺大的。要知(zhi)道男(nan)生怎么祛痘(dou)(dou)(dou)，首先簡單(dan)了(le)解下痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)產生的原因吧。

痘痘/青(qing)(qing)春痘，學名痤(cuo)瘡(chuang)，本質(zhi)上(shang)是一種(zhong)皮膚炎癥，主要是和皮脂分泌過(guo)剩、毛囊孔堵塞有(you)關(guan)。美國專家做過(guo)一項調(diao)查，80%的青(qing)(qing)少年(nian)男孩(hai)得痤(cuo)瘡(chuang)，而女生(sheng)的幾率只有(you)70%。痤(cuo)瘡(chuang)是青(qing)(qing)少年(nian)的正常問題，它的產生(sheng)是由(you)于皮脂腺分泌受到雄性荷爾(er)蒙激(ji)素的刺激(ji)影響了發生(sheng)了過(guo)量(liang)，并導致(zhi)毛孔堵塞，因此男性在青(qing)(qing)春期的發病概率要明顯大于女性。

好了，想知道更多關(guan)(guan)于皮膚長(chang)痘痘的(de)原(yuan)因的(de)可以關(guan)(guan)注我，這里(li)就不說了（相(xiang)信(xin)大(da)家(jia)更關(guan)(guan)注的(de)是怎么祛痘，也不是咋來(lai)的(de)是吧(ba) ）

男生如何正確的祛痘，那我從下面(mian)(mian)幾個方面(mian)(mian)來回答吧(ba)

第一，不要相信謠言

有些人就是(shi)容易(yi)站(zhan)和豆豆。這是(shi)控制不了(le)的(de)事情。想知道自己長痘(dou)(dou)(dou)的(de)原(yuan)因并(bing)且快速治愈，這很(hen)難，但要明白，你(ni)有痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不是(shi)你(ni)的(de)錯(cuo)。不要輕(qing)易(yi)相信別人說(shuo)的(de)話，你(ni)的(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不一定是(shi)因為不洗臉，或者(zhe)多吃了(le)巧克(ke)力，薯片，等等。了(le)解真(zhen)正(zheng)長痘(dou)(dou)(dou)的(de)原(yuan)因以(yi)及(ji)關(guan)于(yu)長痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)誤區有助(zhu)于(yu)你(ni)找到正(zheng)確的(de)方法。

第二(er)，正(zheng)確的生活方式

男生祛痘男生一般(ban)青(qing)春(chun)期(qi)都有用(yong)不完的精(jing)力，熬夜，打游戲，吃(chi)辣，喝(he)酒(jiu)，激烈運動?，等等，這些對痘痘都有負面影響。

1，注(zhu)意(yi)飲食，這很(hen)(hen)重要。辛(xin)辣(la)(la)刺激的(de)(de)食物滿(man)足了味蕾但(dan)是(shi)也(ye)刺激了皮(pi)脂(zhi)(zhi)腺，皮(pi)脂(zhi)(zhi)大量分泌，這是(shi)為了通過毛(mao)孔(kong)(kong)的(de)(de)汗腺帶走皮(pi)膚的(de)(de)熱量。但(dan)是(shi)他們的(de)(de)過度分泌很(hen)(hen)容易造(zao)成毛(mao)孔(kong)(kong)堵塞，油脂(zhi)(zhi)淤積在皮(pi)下痘痘就(jiu)產生了。所以呢你(ni)要是(shi)有痘痘就(jiu)忍(ren)一忍(ren)不(bu)要吃辣(la)(la)，喝(he)酒。

2，注(zhu)意作(zuo)息，中醫(yi)上(shang)認為(wei)痘痘原因之一是排毒(du)不暢，人(ren)體通過(guo)皮膚來進(jin)行排毒(du)和代謝，將體內有(you)用的(de)物質(zhi)吸收，將廢(fei)棄物質(zhi)和毒(du)素排出體外。熬夜會影響這個代謝的(de)過(guo)程，并且(qie)加重肝臟(zang)的(de)壓力，對肝臟(zang)造成損害。所以，請控制每天晚上(shang)11點前入(ru)睡(shui)！

3，運(yun)動(dong)后及時洗澡，運(yun)動(dong)是(shi)健(jian)康的(de)(de)，這個必須鼓勵，但(dan)是(shi)運(yun)動(dong)后如果(guo)不及時清洗，那(nei)么大量排出的(de)(de)汗液在(zai)外界(jie)空氣中的(de)(de)灰(hui)塵作用(yong)下，很可能堵塞毛孔，加上衣物和身體皮膚的(de)(de)不斷摩擦，很容(rong)易就(jiu)(jiu)形成感染(ran)發(fa)炎，長痘痘也就(jiu)(jiu)不奇怪了。

4，洗洗洗！洗澡，洗臉，洗手，洗床單洗被(bei)罩，洗枕(zhen)套，一(yi)個(ge)都不能少。恕我直言，男生一(yi)般比較(jiao)懶(lan) ，經常(chang)幾個(ge)月(yue)不洗床單被(bei)罩，這個(ge)給細(xi)菌(jun)提供了(le)非常(chang)好的(de)繁殖環(huan)境，很容易(yi)感染，長(chang)痘痘的(de)話，一(yi)定(ding)(ding)要注意(yi)個(ge)人衛(wei)生了(le)，每(mei)個(ge)月(yue)都定(ding)(ding)期洗貼(tie)身的(de)織物(wu)，也是必要的(de)。

5，注意剃須，男生剃須是必須的工作了(le)(le)，但你(ni)要是長痘痘的話(hua)，那就要注意了(le)(le)，不要一個不留意就把痘痘頭剃掉了(le)(le)，疼是小(xiao)事(shi)，發炎感染，留下痘印(yin)那就是陪(pei)你(ni)一輩(bei)子的事(shi)情了(le)(le)哦(e)，你(ni)要考慮清(qing)楚哦(e)。

第三，專業的治療

這可(ke)能(neng)是大家最(zui)頭疼的了，為什么呢？痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)比較(jiao)輕的其實是很正常的也不(bu)(bu)需要特別關注(zhu)，沒有炎癥的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)般(ban)一(yi)到兩個(ge)禮(li)拜就(jiu)(jiu)會自(zi)然(ran)消除。而(er)炎癥性的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一(yi)旦產生，那就(jiu)(jiu)不(bu)(bu)是上面說的注(zhu)意生活方式就(jiu)(jiu)能(neng)有效改善的了。所以很多人首先想到的就(jiu)(jiu)是祛痘(dou)(dou)產品，這個(ge)最(zui)方便。

理想很豐滿，現實嘛，相信大(da)家也都(dou)有慘痛經歷(li)了，所謂(wei)祛痘產品啊，真(zhen)的(de)不是(shi)都(dou)能祛痘的(de)啊。

這(zhe)里(li)給大(da)家介紹幾款好(hao)(hao)用的(de)，這(zhe)里(li)不分排名(ming)，就是(shi)一個(ge)口碑(bei)比較好(hao)(hao)的(de)品(pin)牌(pai)，都是(shi)用戶真(zhen)實反饋，作(zuo)為美容老師(shi)，我肯定不會害大(da)家啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面 參考價格：RMB63/120ML

推薦(jian)理由：說到專業男(nan)(nan)士美白控油洗面奶(nai)首(shou)當其(qi)沖(chong)的(de)(de)必然(ran)是(shi)Dreamtimes的(de)(de)經典K1男(nan)(nan)士夢幻潔(jie)面，超強的(de)(de)清潔(jie)能(neng)力都是(shi)有目(mu)共(gong)睹的(de)(de)，強效的(de)(de)美白因子能(neng)夠迅速提亮膚(fu)色，在LIAMY對顧客的(de)(de)評測中，其(qi)控油時(shi)間(jian)長達(da)16 H，并且(qie)潔(jie)面后絲毫不(bu)干，不(bu)緊(jin)繃，真的(de)(de)是(shi)男(nan)(nan)士首(shou)選(xuan)。

2，Zecross男士(shi)祛痘(dou)系列(lie) 參考(kao)價格(ge)：158RMB/100ML

推薦(jian)理由(you)：針對(dui)男士祛(qu)痘(dou)(dou)的(de)(de)品(pin)牌，澤十字（Zecross）的(de)(de)品(pin)牌是國(guo)內(nei)首家做分型祛(qu)痘(dou)(dou)的(de)(de)，男生(sheng)的(de)(de)膚質和(he)毛(mao)孔結(jie)構大小，和(he)女(nv)生(sheng)都是不(bu)一樣的(de)(de)，而且痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)又是男生(sheng)比女(nv)生(sheng)的(de)(de)數量(liang)更多(duo)，所以這個對(dui)廣(guang)大男同(tong)胞來說簡直是福音。據了解(jie)澤十字的(de)(de)產品(pin)目前是不(bu)開放銷售的(de)(de)，只能在官網(wang)咨詢客服了解(jie)購買，淘寶天(tian)貓還有代購啥的(de)(de)都不(bu)可信。

3，相宜本草(cao) 男士潔(jie)面乳 參考(kao)價格：RMB27/120g

推薦理由(you)：中國本草品(pin)牌，這款專為男士設計的潔面(mian)乳更理所當(dang)然的成(cheng)為男士的不二選(xuan)擇品(pin)，無(wu)論是去(qu)除油污的清潔力，還是減少黑(hei)頭和(he)痘痘的功效，都讓同類品(pin)望塵莫及(ji)，再加上無(wu)與倫比的性價比，成(cheng)為市場上男士洗面(mian)奶中的傳奇產品(pin)。

還(huan)有雅芳 男(nan)士(shi)清爽洗面奶（RMB45/100g），高夫 火山泥控(kong)油保濕潔(jie)面乳(ru)（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男(nan)士(shi)祛痘(dou)重度套(tao)裝(zhuang)（680PMB/套(tao)），不一一介紹了，有興趣的可以網(wang)上搜索(suo)下， 或(huo)者私(si)信我。

第四，調(diao)節內分泌/皮膚水油平衡

男生祛痘用一些保養(yang)產品和(he)日常的(de)生活習慣(guan)調(diao)整(zheng)，多吃水(shui)果(guo)，規律作息，這些都是(shi)(shi)有利于皮膚保持水(shui)油平(ping)衡的(de)。除了(le)荷爾(er)蒙因素，內分泌可能是(shi)(shi)長(chang)痘痘的(de)第(di)二大(da)原(yuan)因了(le)，其實(shi)內分泌失調(diao)和(he)各種激(ji)素的(de)分泌也是(shi)(shi)緊密相關的(de)，大(da)家(jia)也需要格(ge)外注意。

關于更多祛痘的(de)問(wen)題，我也很歡迎大家(jia)提問(wen)，很希望把(ba)祛痘護膚(fu)的(de)知識傳遞給所有(you)人。覺(jue)得有(you)用(yong)的(de)希望大家(jia)多多關注我哦~~筆芯(xin)???

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