概述(shu)

痤瘡是一種皮膚狀況，發生時，你的毛囊堵塞了油和死皮細胞。它經常導致白頭、黑頭或丘疹，通常出現在面部、前額、胸部、上背部和肩部。有效的祛痘方法痤(cuo)瘡是青少(shao)年(nian)中(zhong)最常見的，雖(sui)然它影響(xiang)所有年(nian)齡的人(ren)。

有效的治療是可用的，但痤瘡可以持久。丘疹和腫塊愈合緩慢，當一個痘痘開始離開時，其他的似乎會突然出現。

根(gen)據痤瘡的嚴重程度，痤瘡會引(yin)起情(qing)緒困(kun)擾和(he)皮膚疤痕。你開始治療的時間越早，你患此類(lei)疾(ji)病的風險就越低(di)。

癥狀

尋常痤瘡

尋常痤瘡

囊腫性痤瘡

囊腫性痤瘡

痤瘡的征兆(zhao)和(he)癥(zheng)狀取決于病情的嚴重程(cheng)度：

白頭（封(feng)閉堵(du)塞毛孔）

黑頭（開放堵塞毛孔(kong)）

小(xiao)紅，嫩疙瘩（丘疹(zhen)）

丘疹（膿(nong)皰），是指有膿(nong)皰的丘疹。

皮膚下面(mian)的大的、固體的、疼(teng)痛(tong)的腫塊（結(jie)節）

皮(pi)膚(fu)表面（囊性病變）的疼痛(tong)、充滿膿(nong)液的腫塊

什么時候(hou)去(qu)看醫(yi)生

如果自我護理的補救措施不清楚你的痤瘡，可以咨詢保健專家。他或她可以開更強力的藥物。如果痤瘡持續或嚴重，你可能想尋求醫療從一個醫生專門從事皮膚（皮膚科醫生）。

對于許多女性來說，痤瘡可以持續數十年，而在月經前一周通常會出現耀斑。在使用避孕藥的婦女中，這種類型的痤瘡容易清除而不治療。

在老年人中，突然出現嚴重的痤瘡可能預示著需要醫療的潛在疾病。

美國食品和藥物管理局（FDA）警告說，一些流行的非處方痤瘡乳液，清潔劑和其他有效的祛痘方法皮膚產品可能引起嚴重的反應。這種類型的反應非常罕見，所以不要混淆它與紅腫，刺激或瘙癢，你已經應用藥物或產品。

如果使用了皮膚制品，請尋求緊急(ji)醫(yi)療幫助：

頭暈

呼吸困難

眼睛、臉部、嘴唇(chun)或舌頭腫(zhong)脹(zhang)

導致痤瘡的四大因素：

過量采油

被(bei)油和死皮細胞堵塞的(de)毛囊(nang)

細菌

一種(zhong)激素(su)（雄激素(su)）的(de)過量(liang)活性

痤瘡通常出現在你的臉，前額，胸部，上背部和肩膀，因為這些部位的皮膚具有最多的油（皮脂腺）。毛囊與油腺相連。

卵泡壁可能膨出并產生懷特海。或者插頭可能向表面敞開并變暗，導致黑頭。黑頭可能看起來像污垢卡在毛孔里。但實際上毛孔被細菌和油所堵塞，當它暴露在空氣中時會變成褐色。

小疙瘩是隆起的紅色斑點，中心呈白色，當被阻塞的毛囊發炎或被細菌感染時就會形成。毛囊深處形成的阻塞和炎癥在皮膚表面產生囊腫狀腫塊。皮膚中的其他毛孔，也就是汗腺的開口，通常不涉及痤瘡。

可能惡化痤瘡的因素有效的祛痘方法

這些因素會引發或加重痤瘡：

激(ji)素。雄(xiong)激(ji)素是男孩(hai)和(he)女孩(hai)在青春期增(zeng)加的荷爾蒙，導(dao)致皮脂腺擴大，產(chan)生更多的皮脂。與(yu)懷孕有關的激(ji)素變(bian)化和(he)口服(fu)避孕藥的使用也會影響皮脂的產(chan)生。低量(liang)的雄(xiong)激(ji)素在女性(xing)血液(ye)中循環，會使痤(cuo)瘡(chuang)惡化。

某些(xie)藥物。例如含有皮質(zhi)類固醇、睪酮或鋰的藥物。

飲食。研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)表明(ming)，某些飲食因素，包括脫脂牛奶(nai)和富(fu)含碳水化(hua)合物的(de)(de)(de)食物，如面包、百吉餅和薯條，可能會加重痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)。巧克(ke)力長期(qi)以來被懷疑使痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)惡化(hua)。對14名痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)男性的(de)(de)(de)一(yi)項小(xiao)型研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)表明(ming)，吃巧克(ke)力與癥狀惡化(hua)有關(guan)。需要進一(yi)步(bu)的(de)(de)(de)研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)來研(yan)(yan)究(jiu)(jiu)為什么會發生(sheng)這種(zhong)情(qing)況，以及(ji)痤(cuo)(cuo)瘡(chuang)(chuang)患者是否會從以下特定的(de)(de)(de)飲食限制中受益。

強(qiang)調。壓力會使痤瘡惡化。

痤瘡神話有效的祛痘方法

痤瘡如何發展

這些因素對痤瘡幾乎沒有影響：

油膩的(de)(de)食物(wu)(wu)。吃油膩的(de)(de)食物(wu)(wu)對痤瘡幾乎(hu)沒有影響。雖(sui)然在(zai)油膩的(de)(de)地方工作，比如帶油鍋的(de)(de)廚房，這是因為油可以粘在(zai)皮膚上，阻塞毛(mao)囊。這進一步刺激皮膚或(huo)促進痤瘡。

衛生。痤瘡(chuang)不是由臟皮(pi)膚(fu)引起(qi)的(de)。事實(shi)上，用太(tai)苛刻的(de)肥皂(zao)或化(hua)(hua)學物質清洗皮(pi)膚(fu)太(tai)硬或清潔(jie)會刺(ci)激皮(pi)膚(fu)，并會使痤瘡(chuang)惡化(hua)(hua)。

化妝品。化妝品不(bu)一(yi)定使(shi)痤瘡惡化，特別是(shi)如(ru)果你使(shi)用不(bu)堵塞毛孔（非粉刺）的無油(you)化妝品，并定期(qi)卸妝。非油(you)性(xing)化妝品不(bu)影(ying)響痤瘡藥物(wu)的有效性(xing)。

危險因素

痤瘡的危險因素包括：

年(nian)齡(ling)。所(suo)有年(nian)齡(ling)段的人都會患(huan)痤瘡，但在青(qing)少(shao)年(nian)中(zhong)最(zui)常見。

激(ji)素變(bian)化。這種(zhong)變(bian)化在青少年、婦(fu)女(nv)和女(nv)孩以及使(shi)用某些藥(yao)物的人群(qun)中很常見，包括那些含有(you)皮質類固醇、雄激(ji)素或鋰的藥(yao)物。

家族史。遺傳在(zai)痤(cuo)瘡中起作用。如果(guo)兩(liang)個父母都有(you)痤(cuo)瘡，你(ni)也(ye)有(you)可能(neng)發展成痤(cuo)瘡。

油(you)(you)膩或(huo)油(you)(you)膩的物(wu)質(zhi)。你(ni)可能(neng)會長出痤瘡，皮(pi)膚會接觸到(dao)油(you)(you)性乳液和面霜(shuang)，或(huo)者在(zai)工(gong)作區域接觸到(dao)油(you)(you)脂(zhi)，比如廚(chu)房里有(you)油(you)(you)炸鍋。

摩擦或壓力對你(ni)的皮(pi)膚。這可(ke)能(neng)是由(you)電話、手機、頭(tou)盔、緊身衣領和背包等物(wu)品引起的。

強調。壓力不會導致痤瘡，但如果你已經有效的祛痘方法，它(ta)可(ke)能會使它(ta)更糟。

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