在(zai)我(wo)們看來(lai)長痘是很(hen)正常的事，不會出現什(shen)么其他(ta)的事情但是，在(zai)我(wo)看來(lai)還(huan)是要(yao)重視一(yi)下(xia)，痘痘嚴重是可以(yi)毀掉你的整個臉(lian)，很(hen)多人(ren)煩，抱怨(yuan)自己(ji)為(wei)什(shen)么會長痘，其實往往問(wen)題就是出自自己(ji)身上，只(zhi)是說自己(ji)沒有察覺而已。

  總結一下長痘的(de)原(yuan)因，為(wei)什么長痘呢(ni)？

  臉部毒素的堆(dui)積。

  如果你的皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)長(chang)期得不到排毒深沉的清(qing)潔，毛孔(kong)堵(du)塞(sai)，毛囊炎，那么皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)就會出現長(chang)痘的，長(chang)斑(ban)，紅(hong)血(xue)絲，等一系列皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)問題都會出現。

  排毒祛痘的好方法有哪些呢？

  對(dui)皮膚(fu)的深沉清潔(jie)給(gei)你(ni)的肌膚(fu)排毒(du)是最(zui)有效的方(fang)法之一(yi)，  要(yao)怎么(me)給(gei)皮膚(fu)排毒(du)呢，從而達到祛(qu)痘的一(yi)個效果，如(ru)果不(bu)排毒(du)，就算用再多的化妝品也是無(wu)濟于事(shi)。

  第(di)一(yi)點，做好面部的清潔

  界面(mian)選用(yong)適合自己的潔面(mian)乳，早(zao)晚清潔一次(ci)即可，多次(ci)洗(xi)臉會導(dao)致(zhi)皮(pi)(pi)膚水油不均(jun)衡，會導(dao)致(zhi)皮(pi)(pi)膚分(fen)泌(mi)混亂(luan)，隨著年齡(ling)工(gong)作(zuo)的繁忙，壓力也會越來越大，如果(guo)長期(qi)對著電腦，會使(shi)皮(pi)(pi)膚老化(hua)，變得暗沉，新陳代謝也會變得慢(man)起來，皮(pi)(pi)膚的抵抗(kang)力也會下(xia)降，這時候(hou)就需要定期(qi)敷一下(xia)清潔面(mian)膜(mo)，或者排毒面(mian)膜(mo)等(deng)。

  第二點，生活習慣的注意，注意飲食方面的問題，少吃一些辛辣刺激的食物，或者是飲料等。要多吃一些西紅柿類具有修復皮膚的果蔬，洗澡不要用過熱的水，有早睡早起的好習慣，保證每天最少睡到8-9個小時，盡量在十一點前睡覺，肝肺排毒時間在十一點到兩點之間，這一段時間最好是保證熟睡狀態。  去除(chu)臉上角質(zhi)，我們身(shen)體每幾十億個(ge)細(xi)胞，毛孔，人體新陳(chen)代謝會直接形(xing)成(cheng)死(si)皮，這會導致(zhi)皮膚無法正常(chang)的(de)呼吸。所以說(shuo)建議半個(ge)月去一次(ci)角質(zhi)，但是(shi)皮膚因人而異。

排毒(du)祛痘(dou)的好方法(fa)上面已經(jing)說明那么接下來要做的(de)就是預防長痘。

如何預防長痘呢(ni)？

   建議每天保證排便的(de)好習慣，保持自己的(de)消化系統(tong)(tong)的(de)健康(kang)，免(mian)疫系統(tong)(tong)也會增(zeng)強。

和(he)一些酸奶(nai)，益生菌(jun)的(de)(de)飲料有(you)助于幫助腸(chang)胃(wei)的(de)(de)消化。注意(yi)周(zhou)圍環境的(de)(de)衛生，比如(ru)自己的(de)(de)被子，枕(zhen)套等，這一些都是需要(yao)注意(yi)的(de)(de)。

找到(dao)適(shi)合自己的護膚程序并堅(jian)持。

    你應該記住(zhu)別一(yi)有痘就(jiu)徹底換掉所(suo)有的護膚品，或者(zhe)因為(wei)犯懶而(er)跳(tiao)過某些步(bu)驟。

   在外奔波一天后，對于洗臉(lian)(lian)不(bu)能掉(diao)以輕心。睡(shui)前、起床后都要做(zuo)好皮膚(fu)護理。不(bu)洗臉(lian)(lian)，帶著(zhu)汗水(shui)和臟(zang)污就睡(shui)覺必然會導致冒痘(dou)。

     建議：可以隨身攜帶卸妝濕(shi)巾在中(zhong)午(wu)做多一次清(qing)潔步驟，順(shun)便補涂防曬和底(di)妝。

 以上就是排毒祛痘的好方法，但是結果也不是絕對的，如果痘痘嚴重還是需要去專業的機構看看哦。

聲明：文(wen)章"排毒祛痘(dou)的好(hao)方法"為本(ben)站原創(chuang)文(wen)章，轉載請注明出處，版(ban)權相關問題請聯(lian)系頁(ye)面客(ke)服，謝謝合作!