男(nan)神？“痘”神？

沒(mei)有(you)痘(dou)痘(dou)不一定是(shi)“男神”，但是(shi)有(you)痘(dou)痘(dou)肯定不是(shi)“男神”，還會被封為

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下(xia)面(mian)羅(luo)列(lie)了痘(dou)痘(dou)生長(chang)的原因，

針(zhen)對不同的(de)原因做出針(zhen)對的(de)解決方法(fa)；

1.作(zuo)息時間(jian)不規律；經常熬夜導致皮膚(fu)代謝紊亂，使皮脂腺加重油脂分

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部(bu)位，在加上(shang)熬夜導致的(de)

黑眼圈(quan)，油皮等因(yin)素。導致形象氣質具(ju)差；解(jie)決方案：保證(zheng)規律性的(de)有

效睡眠7-8小(xiao)時(shi)，適當的午睡0.5-1小時(shi)；出現痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)及(ji)時(shi)治療消炎殺菌，

防止痘(dou)痘(dou)惡化

2.不良的(de)飲食(shi)習慣；喜歡(huan)吃油(you)炸，麻辣等(deng)刺激性食(shi)物。也會打破體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制不良的(de)飲食

習慣，戒煙少喝(he)酒，多(duo)吃清(qing)淡的食物(wu)，搭(da)配(pei)富含維生素的水(shui)果(guo)蔬菜。

3.天(tian)生(sheng)油性皮(pi)(pi)膚；油性皮(pi)(pi)膚皮(pi)(pi)脂分泌量本身就過高(gao)，毛孔粗大，角質

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案：使用(yong)控油潔(jie)面產品(pin)，

早晚一次。清潔(jie)過后做好(hao)保養避(bi)免使(shi)用油性護膚產(chan)品。定期去角質、

收縮毛孔，做好調理工作(zuo)，改善皮膚

4.長期處(chu)于高度緊張或(huo)壓(ya)力(li)(li)下；現在(zai)生活壓(ya)力(li)(li)較大，工(gong)作壓(ya)力(li)(li)大

導致緊(jin)張失眠、內(nei)分泌系統失調，腎上腺激素(su)分泌過高，導(dao)致(zhi)皮

脂分泌量(liang)增加，就特別容易出現痘痘。解決方(fang)案：加強皮膚清(qing)潔(jie)、

保證睡眠(mian)、學會自我調理(li)，放松心情(qing)。痘痘也會自動消失，若是

痘痘情(qing)況較(jiao)嚴重需要結合一定的(de)藥理治療。

5.季節(jie)性(xing)痘痘；一些小(xiao)伙伴(ban)在季節(jie)更替是或(huo)者環境(jing)變遷導(dao)致(zhi)痘痘

生長，通常痘(dou)痘(dou)數(shu)量不多，但是也會拉低你的顏(yan)值。解決方案；

根據皮(pi)膚的變化(hua)做(zuo)好(hao)護理工作，皮(pi)膚油脂(zhi)分泌(mi)量增大，就要做(zuo)好(hao)

皮膚控(kong)油，皮膚感覺干燥，做(zuo)好補水工作，不要(yao)用手擠壓痘痘，

以(yi)防止留下難(nan)看的痘印/痘疤。

6.藥(yao)物刺激(ji)；是藥(yao)三分(fen)毒，長期使用會使體內聚集大量(liang)的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素(su)也會(hui)促

使痘痘的生長。解決方(fang)案：不濫用(yong)藥品，使用(yong)藥品時要注意藥

物成分，防止過敏(min)；容(rong)易長痘痘的人(ren)要(yao)避免(mian)使(shi)用含有溴化物(wu)和

碘化物(wu)成(cheng)分的藥品。

7.不良習慣；有些小伙(huo)伴喜(xi)歡(huan)用手去摸臉或者撐(cheng)著腮(sai)幫(bang)，這(zhe)樣(yang)

很容(rong)易把手上的細菌帶到臉上，刺激(ji)肌(ji)膚、感染(ran)痘痘。解決方(fang)

案:一定(ding)要克制自(zi)己改掉(diao)這些不良習(xi)慣，也要勤洗(xi)手。

8.不重視痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)；認(ren)為(wei)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)不算是(shi)疾病，導致痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)反(fan)反(fan)復復，

情(qing)況惡化，使痘(dou)痘(dou)越(yue)長越(yue)多，皮膚越(yue)來越(yue)差，導致健(jian)康皮膚

也被細(xi)菌感染。解(jie)決方案：正視(shi)痘痘，積極治療；不濫用藥(yao)

品，科(ke)學祛痘；

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