治療痘痘的好方法1.預防痘痘生長：少熬夜，作息(xi)飲食科學規律，不吃(chi)辛辣刺激性食物。多吃(chi)富含維生素和膳食纖(xian)維的水(shui)果蔬菜。

                   適(shi)量的(de)運動(dong)。皮膚保濕防曬控油。這(zhe)樣痘(dou)痘(dou)都會離你遠遠的(de)。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水果治(zhi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)：水果蔬菜(cai)富含維(wei)生(sheng)(sheng)素和膳食(shi)纖維(wei)，維(wei)生(sheng)(sheng)素可以(yi)讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)加快愈(yu)合，也可以(yi)抑制痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的生(sheng)(sheng)長，

皮(pi)膚(fu)更(geng)加細膩紅(hong)(hong)潤有光澤(ze)，這(zhe)里著重介紹西紅(hong)(hong)柿(shi)，早晚可(ke)(ke)以(yi)各吃一(yi)個西紅(hong)(hong)柿(shi)，西紅(hong)(hong)柿(shi)還可(ke)(ke)以(yi)和梨(li)一(yi)起(qi)榨汁有條件還可(ke)(ke)以(yi)加兩勺蜂蜜。

補充身體維生素(su)和水分，而(er)且(qie)酸(suan)酸(suan)甜甜口感很(hen)不錯(cuo)，堅持飲用(yong)，對治療痘痘的(de)效果(guo)很(hen)不錯(cuo)。

治療痘痘的好方法3.專(zhuan)(zhuan)業治療+防(fang)曬(shai)：長痘(dou)痘(dou)要(yao)到專(zhuan)(zhuan)業的(de)祛痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長的(de)原因，和(he)痘(dou)痘(dou)的(de)類(lei)型（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)類(lei)型比(bi)較(jiao)多，

要對(dui)癥下藥才能(neng)起(qi)到最好的治療效果(guo)）聽從醫師的建議選用一些溫和的專業性祛痘產品。除了(le)進行相關(guan)的治療還(huan)要做好防曬工作，

因(yin)為紫外(wai)線(xian)對(dui)于痘(dou)痘(dou)肌有很大的(de)(de)(de)傷害要，尤其是發(fa)炎的(de)(de)(de)痘(dou)痘(dou)，紫外(wai)線(xian)會促(cu)進黑色素的(de)(de)(de)沉積，留下(xia)難看的(de)(de)(de)痘(dou)印（PS：過(guo)度的(de)(de)(de)擠壓(ya)痘(dou)痘(dou)

也(ye)會留下(xia)痘印）。外(wai)出(chu)的要注意(yi)外(wai)露部位(wei)涂抹(mo)防曬霜(shuang)，或者佩戴一(yi)頂可以遮陽(yang)的帽子(zi)防御紫外(wai)線(xian)的照射。同(tong)時(shi)皮膚要注意(yi)保存清潔(jie)，

預防痘痘發炎感染。

注意(yi)事(shi)項：①.不要(yao)畫(hua)濃(nong)妝，化(hua)妝要(yao)做好卸妝工作經(jing)量(liang)使用溫(wen)和(he)的卸妝乳。②.祛痘的關鍵(jian)是保存皮膚(fu)的水油平(ping)衡，所以不一定要(yao)選擇

強力去油的(de)洗(xi)面奶，洗(xi)面奶的(de)使用不可太勤。如果(guo)皮膚(fu)較油，早晚各使用一次洗(xi)面奶即可（PS：洗(xi)面奶洗(xi)臉時(shi)(shi)間不能超過兩分鐘，時(shi)(shi)

間太長(chang)會導(dao)致皮膚(fu)對臟東(dong)西的二次吸收。）③不能濫用祛(qu)痘產品/偏方(fang)，尤(you)其是一些(xie)激素類(lei)的的祛(qu)痘產品，雖然可以(yi)讓痘痘比(bi)較快的消(xiao)

除(chu)，但是其所(suo)含(han)的激(ji)素會刺激(ji)皮膚使皮脂加速分泌，讓痘痘更加嚴重。④.該看(kan)醫生要及時去看(kan)，不(bu)(bu)要認(ren)為只是痘痘不(bu)(bu)加以重視。尤(you)其

是一些囊腫性(xing)痤(cuo)(cuo)瘡及(ji)病毒性(xing)痤(cuo)(cuo)瘡的痘友(you)。如果不及(ji)時加(jia)以治療會導致(zhi)痤(cuo)(cuo)瘡更加(jia)嚴(yan)重，引發炎癥感(gan)染。用藥治療時不能因為只用了幾天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘(tao)汰(tai)了(le)。

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