15種最佳(jia)土豆(dou)美白面膜(mo)，打(da)造(zao)白皙和光滑的肌膚

土豆(dou)泥，爆炒或者油炸土豆(dou) - 土豆(dou)是我們的非常喜愛的食品。它(ta)富含(han)維(wei)生(sheng)素C，B1，B3和(he)B6以及(ji)鎂(mei)，鉀和(he)磷等礦物質以及(ji)膳食抗氧化劑(ji)。因(yin)此，馬鈴薯對您(nin)的健康非常有(you)益，這并不奇怪。但(dan)是你(ni)(ni)知道它也可以幫助你(ni)(ni)在局部使用時(shi)保(bao)持清爽和光亮的皮膚(fu)嗎？在(zai)我們(men)(men)繼續討論土(tu)豆(dou)的(de)吃法之前，讓我們(men)(men)來看(kan)看(kan)土(tu)豆(dou)美(mei)白面膜對皮膚(fu)的(de)好處(chu)。

土豆美白面膜的好(hao)處(chu)

• 它可(ke)以幫助你擺脫丑陋的(de)斑點，痕跡和(he)瑕疵。

• 減(jian)少瘀(yu)傷，皮疹和潰(kui)瘍引起(qi)的(de)炎癥。

• 有助于減少浮腫(zhong)的(de)眼睛(jing)。

• 延緩衰老(lao)的跡象。

• 含有(you)抗氧化劑，可保護(hu)您的(de)皮膚(fu)免受污染和(he)暴露在陽光(guang)下的(de)環境損(sun)害。

所(suo)有這些好處使土豆美白面膜成為您美容養(yang)生(sheng)中必備的成(cheng)分(fen)。

可以解(jie)決各種皮膚問題(ti)的(de)自制(zhi)土(tu)豆美白(bai)面膜

1. 土豆美白面膜

2. 土豆和檸檬面膜打造光嫩的皮膚

3. 祛痘的土豆和蕃茄面膜

4. 土豆和米粉面膜用于色素沉著

5. 針對油性皮膚的土豆和燕麥面膜

1.土豆美白(bai)面膜，用(yong)于美白(bai)肌(ji)膚

需要準備

• 3湯匙(chi)馬鈴(ling)薯汁

• 蜂蜜2湯匙

時間：10~15分(fen)鐘

做法

1. 將馬鈴薯(shu)汁與蜂蜜混合。

2. 將它(ta)混合(he)均勻，涂抹于臉(lian)部(bu)和(he)頸(jing)部(bu)。

3. 將其(qi)(qi)保持10至(zhi)(zhi)15分(fen)鐘（直至(zhi)(zhi)干燥），然后將其(qi)(qi)洗掉(diao)。

使用的最佳頻率

每天(tian)這(zhe)樣(yang)做(zuo)以獲(huo)得最佳效果。

為何如(ru)此有效(xiao)

雖然蜂蜜能滋(zi)潤(run)肌膚并(bing)保持柔(rou)軟和(he)柔(rou)軟，但馬(ma)鈴薯汁呈酸性，含(han)有天然的皮膚漂白劑。這些(xie)有助(zhu)于(yu)提亮膚(fu)色，使其煥(huan)發光彩(cai)。

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2.土豆和(he)檸檬面(mian)膜(mo)打造光嫩的皮膚

你需(xu)要準(zhun)備

• 2茶匙土豆(dou)汁

• 2茶匙檸檬汁(zhi)

• ?茶匙蜂蜜（可選(xuan)）

準備時間

2-5分鐘

治療時間

15分鐘

步驟方法

1. 混(hun)合(he)土豆和檸檬汁。將蜂蜜加(jia)入混(hun)(hun)合(he)物(wu)中并充分混(hun)(hun)合(he)。

2. 將它涂(tu)抹在臉部(bu)和頸(jing)部(bu)。

3. 保持15分鐘。

4. 用水洗凈。

使用頻率

每(mei)隔一(yi)天。

為何(he)如此有效(xiao)

檸檬和土(tu)豆具有收斂性，有助于去(qu)除多余的油(you)脂，打(da)開堵(du)塞的毛孔，并調理(li)皮膚。蜂(feng)蜜可(ke)以保持皮膚滋潤。

警告

如果您感到刺激(ji)，請稀(xi)釋檸檬汁(zhi)

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3.土豆和番(fan)茄面膜(mo)治療(liao)痤(cuo)瘡

你(ni)需要準備(bei)

• 1湯匙馬鈴薯(shu)汁或果肉

• 1湯匙番(fan)茄汁或果(guo)肉

• 1湯匙蜂蜜

準(zhun)備(bei)時間

5-10分(fen)鐘(zhong)

治療時(shi)間(jian)

15-20分鐘

方法步驟

1. 混合(he)土豆(dou)和番(fan)茄汁/果肉。

2. 將蜂蜜(mi)加入混合物(wu)中(zhong)并混合，直至獲得(de)光滑的糊狀(zhuang)物(wu)。

3. 均勻(yun)涂抹于(yu)臉(lian)部，重(zhong)點(dian)放在患(huan)處。

使用頻率

每天(tian)一次(ci)，直到粉刺消失。

為何(he)如此有效

西紅柿和土豆富含抗氧化劑，有助(zhu)于對抗自由基(ji)，防(fang)止細菌和細菌遠離皮膚(fu)。此外，它們的(de)酸性特性可以打(da)開堵塞的(de)毛孔。

警告(gao)

由于(yu)番(fan)茄汁酸性很(hen)強，可能(neng)會使(shi)皮膚干燥。為了防止這種情況，在面膜上加入另一湯匙蜂蜜。

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4.馬鈴薯和米(mi)粉面(mian)膜用于色(se)素沉著

你會需要

• 1茶匙馬鈴薯汁

• 1茶匙米粉

• 1茶匙檸檬汁（可選(xuan)）

• 1茶匙蜂蜜

準備時間

5分鐘

治療時間(jian)

15-20分(fen)鐘

方法步驟

1. 將所有成分混合成濃稠的(de)糊狀物(wu)。

2. 將(jiang)它涂(tu)在臉(lian)上(shang)和頸部，讓它干燥。

3. 用水輕輕擦洗干燥的(de)面膜。以圓周(zhou)運動(dong)徹底清潔臉部。

你應該多久這樣做

一周兩(liang)次(ci)。

為何如此有(you)效(xiao)

馬鈴薯汁有助于去除棕褐(he)色和(he)(he)減少斑點(dian)，而(er)米粉(fen)可以清(qing)洗皮膚上的死細胞(bao)，使(shi)其發(fa)光(guang)和(he)(he)柔(rou)軟(ruan)。檸(ning)檬(meng)汁收緊毛孔，蜂蜜保持皮膚滋(zi)潤。

警(jing)告

如果你有超敏感的(de)皮膚稀(xi)釋檸檬汁，因為它可(ke)能(neng)會導致皮膚刺激。

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5.適合油性皮膚的馬鈴薯和燕麥面膜

你需要

• 3個土豆（煮(zhu)熟和去(qu)皮）

• 2湯匙牛奶

• 1湯匙燕麥(mai)片

• 1茶匙(chi)檸檬汁

準備(bei)時(shi)間

8-10分鐘

治療時(shi)間

30分(fen)鐘

你(ni)要做什么(me)

1. 將(jiang)土豆(dou)搗(dao)碎放入(ru)碗(wan)中(zhong)，并加入(ru)其他成(cheng)分(fen)。

2. 混合均勻(yun)，直到你(ni)得到光滑的(de)糊狀物。

3. 將此糊狀物涂抹在臉上并保持約30分(fen)鐘。

4. 用溫水洗凈(jing)。

你應該(gai)多久這樣做

一周(zhou)兩次。

為何如此(ci)有效

馬鈴薯和(he)燕麥片非常適合吸收皮(pi)膚多余的油脂(zhi)，去除所有污(wu)垢(gou)和(he)油脂(zhi)。燕麥片還能(neng)滋潤皮膚(fu)，并將其(qi)用(yong)于(yu)減(jian)少皮脂分泌(mi)。

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