在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

  生姜祛痘(dou)疤！

  姜含有(you)辣素，有(you)刺激(ji)的感覺，但是它的抑(yi)菌效果(guo)卻十分顯著，它可以抑(yi)制肉芽組織的繼續生(sheng)長，讓痘疤(ba)能夠(gou)快(kuai)速消(xiao)除(chu)。每天晚上(shang)(shang)洗臉完后(hou)，把生(sheng)姜(jiang)切(qie)下兩片(pian)，放在臉上(shang)(shang)痘印處進行(xing)涂抹，能夠(gou)起到很好的淡化痘疤(ba)的效果(guo)。

  維生素E

  維(wei)生素(su)E是保持肌膚(fu)彈性的(de)有(you)力武器(qi)，它的(de)功效有(you)很(hen)多，不僅能夠滋(zi)潤肌膚(fu)，還能幫(bang)助痘(dou)疤快速(su)愈合，淡化痘(dou)疤，把買來(lai)的(de)維(wei)生素E膠囊(nang)用針戳開，把液體涂在痘疤處，讓它得到(dao)深(shen)層的滋養，每天涂兩次，很(hen)快就(jiu)能(neng)見效了。

  土(tu)豆

  土豆(dou)含(han)有(you)大量淀(dian)粉(fen)，是很常見(jian)的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆(dou)具有(you)去死(si)皮細胞的功效，還有(you)消除浮腫的作用，適合油(you)性(xing)肌膚(fu)長痘的伙伴，把土豆(dou)切成薄片貼(tie)在痘疤處，10分鐘后(hou)取下洗凈，也是一種祛痘疤小(xiao)方法(fa)。

  但可是(shi)可但是(shi)以上的祛痘疤方法不見得(de)管用，那么還有(you)其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是有(you)的(de)(de)那就(jiu)(jiu)是花錢去治(zhi)療，現在(zai)的(de)(de)醫療技術還是很發達的(de)(de)下面我就(jiu)(jiu)說一下物理治(zhi)療的(de)(de)方(fang)法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大家就會想到激光，對。沒錯就是激光祛痘疤，但是后期的副作用你知道嗎？

  激光(guang)(guang)祛疤(ba)(ba)，雖然激光(guang)(guang)祛疤(ba)(ba)效果明顯，但是可能(neng)會出(chu)現的(de)副(fu)作用有很多，瘙癢、感染(ran)、色素(su)(su)沉淀、形成其他疤(ba)(ba)痕。激光(guang)(guang)采用的(de)是高溫燒灼，深淺不易掌握，若(ruo)操作不當，容易造成二次(ci)傷害，導致色素(su)(su)沉著出(chu)現，非但無法修復痘疤(ba)(ba)，反而(er)讓(rang)疤(ba)(ba)痕越(yue)來越(yue)嚴重。

  如果(guo)說你(ni)做完只有(you)沒有(you)以上(shang)的效果(guo)那么你(ni)就(jiu)是幸運的，其實也不必過于擔心，激(ji)光(guang)過后(hou)有(you)采取藥物配(pei)合治療的哦。

  祛痘疤要多(duo)吃一些什么食物呢？

維生素(su)A能(neng)促進上皮細胞的增生，可調節皮膚汗(han)腺，消除(chu)粉刺(ci)。

富含(han)維生素(su)A的(de)食物(wu)：蛋黃、全脂奶(nai)等，此(ci)外，木瓜、胡蘿卜、菠(bo)菜等果蔬中含有豐富(fu)的(de)胡蘿卜素，也能在人體內轉(zhuan)化為(wei)維生素A。

要多吃富含維生素B2/B6的食物，豆類、香蕉、小麥胚(pei)芽等。維生素B2能保持(chi)人體(ti)激素平衡，對(dui)皮膚有(you)保護(hu)作用。

富含維生素(su)B2的(de)食物(wu)：綠(lv)色蔬菜、奶類(lei)等；維生素B6具有抗皮(pi)炎的(de)作(zuo)用，也很適合愛長痘痘的(de)女(nv)性。

富(fu)含維生素(su)B6的食物(wu)：豆類、香蕉、小麥胚芽等。預防(fang)長(chang)痘主要是(shi)飲(yin)食清淡，做好清潔工作(zuo)，不要熬夜，作(zuo)息規(gui)律調整(zheng)好。