過了(le)(le)青(qing)春(chun)期，以(yi)為(wei)可(ke)以(yi)跟痘痘say bye了(le)(le)，結果，高(gao)興得太早(zao)，且不說那些帶(dai)著青(qing)春(chun)味道(dao)的(de)痘印還沒消，新的(de)一茬成人痘又此(ci)起彼伏。特別是眾人愛吃煎炸(zha)熱氣的食物,如:炸(zha)煎堆、炸(zha)油角之類的，晚(wan)上玩high了又晚(wan)睡(shui)不(bu)知(zhi)不(bu)覺就(jiu)多長(chang)了痘(dou)痘(dou)，那(nei)面(mian)對痘痘該怎么辦呢？

 一、哪些原因會導(dao)致痘痘？ 

 痘痘是俗(su)稱(cheng)，醫(yi)學上(shang)稱(cheng)為痤瘡(chuang)，產生的原因大概有四個：       

 1、雄(xiong)性激素刺激面部皮脂(zhi)增生，油脂(zhi)分泌旺盛；     

2、皮脂(zhi)腺導管過(guo)度角化(hua)，導致角質代謝異常，毛囊(nang)開口(kou)被堵住，皮脂(zhi)排不出(chu)來，形(xing)成痘痘；      

 ;3、細菌感染，痤瘡桿(gan)菌增(zeng)殖(zhi)引發痘痘；       

 4、毛(mao)囊破(po)裂產生(sheng)(sheng)的(de)炎癥反應，出現痘痘。痘痘是常見的(de)皮(pi)膚病(bing)癥，70%的(de)人在(zai)一生(sheng)(sheng)中都會得(de)。

 二(er)、粉刺、黑頭(tou)、痘痘、膿包有什(shen)么區別？  ;      

       出現痘痘從輕到重分為幾種類型，粉刺、丘疹、膿包、結節、囊腫。其中粉刺分為黑頭粉刺和白頭粉刺，白頭粉刺又稱閉合(he)性粉(fen)刺(ci)，為皮色丘疹，開口不明顯，不易擠出、質硬；黑頭粉刺又稱開放性(xing)粉刺，位于毛囊口的頂端，可擠出，表面看起來是或大或小的黑點。丘疹為高出皮膚的突起，大小不等，一般會冒白尖。膿包一般是炎性丘疹演變而來，先變成豌豆大的水泡，一兩天后變成膿包。膿包耽誤治療會發展成壁厚、大小不等的結節，位于皮下或高于皮膚表面，淡紅或暗紅，多發于兩頰。大小不等的皮脂腺囊腫含有帶血的粘稠膿液，破潰后形成囊腫性痤瘡，紅腫，有膿液。

 三、所有的(de)痘痘都需要(yao)治療嗎？ 

       黑頭粉刺和白頭粉刺可以(yi)(yi)使用(yong)含有水楊酸成(cheng)分的醫學護膚品(pin)，做好日(ri)常的保濕(shi)和清潔(jie)，也可以(yi)(yi)借助外用(yong)藥物達芙文(wen)改善角化，不要用(yong)手摳或擠，以(yi)(yi)免(mian)激發(fa)感染(ran)轉為(wei)炎癥(zheng)，從而(er)變成(cheng)丘疹(zhen)或膿包型的粉刺。而(er)其他類型痘(dou)痘(dou)是需要問診醫生進行專業治療的，如果放任不管很可能發(fa)展成(cheng)膿包、囊腫(zhong)等，從而(er)產生疤痕。

 四、處(chu)在(zai)炎癥期(qi)間的痘痘“挑開”有助于(yu)恢復(fu)嗎？ 

       大(da)部分(fen)人都知道(dao)長了痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)不要(yao)用手去擠，因為手上有(you)(you)(you)多種細(xi)菌，容(rong)易造成感染，并(bing)且“擠”的(de)動(dong)作也(ye)可(ke)能讓炎(yan)癥擴散。所以有(you)(you)(you)些人會專(zhuan)門到美(mei)容(rong)院(yuan)把(ba)(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)“挑開”，但是這對痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)恢復并(bing)沒有(you)(you)(you)多大(da)幫(bang)助。挑開“痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)”需要(yao)在無菌的(de)環(huan)境，以免感染，而美(mei)容(rong)院(yuan)較難做到，另(ling)外即(ji)便把(ba)(ba)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)挑開了也(ye)并(bing)沒有(you)(you)(you)解決炎(yan)癥問(wen)題，表面上膿包沒有(you)(you)(you)了，內里的(de)油(you)脂(zhi)分(fen)泌還是很(hen)多，并(bing)沒有(you)(you)(you)本質(zhi)的(de)改(gai)善(shan)。

 五、成人(ren)痘和青春痘有什(shen)么不同？    

       青春期(qi)(qi)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)一般以(yi)15-16歲(sui)青少年(nian)男性(xing)為(wei)(wei)主(zhu)，主(zhu)要因為(wei)(wei)當時的雄性(xing)激(ji)素(su)變化引起，成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)(dou)一般以(yi)三(san)四十歲(sui)女性(xing)偏(pian)多(duo)，主(zhu)要因為(wei)(wei)這個時期(qi)(qi)的女性(xing)雌激(ji)素(su)水平(ping)下降，雄激(ji)素(su)的比例上升引起。青春痘(dou)(dou)因為(wei)(wei)皮脂分泌比較旺盛，所以(yi)容(rong)易形成(cheng)(cheng)(cheng)白頭、黑頭、粉刺(ci)，然后(hou)(hou)變成(cheng)(cheng)(cheng)炎癥。而成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)(dou)一般表現為(wei)(wei)炎癥，紅的丘疹比較多(duo)，白頭黑頭相對少一些(xie)。成(cheng)(cheng)(cheng)年(nian)人長(chang)痘(dou)(dou)多(duo)為(wei)(wei)三(san)種(zhong)情況，青春期(qi)(qi)開始一直持續到25歲(sui)以(yi)后(hou)(hou)；青春期(qi)(qi)并沒有長(chang)痘(dou)(dou)，25歲(sui)以(yi)后(hou)(hou)卻長(chang)了成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)(dou)；45歲(sui)左右絕經期(qi)(qi)之前的女性(xing)爆(bao)痘(dou)(dou)，通(tong)常(chang)情況下，成(cheng)(cheng)(cheng)人痘(dou)(dou)首先要考慮激(ji)素(su)水平(ping)是否正常(chang)，生理周期(qi)(qi)是否正常(chang)等(deng)因素(su)。

 六、20歲以后出現(xian)的(de)痘痘該怎么治療(liao)？        

       20歲以后基本(ben)可以看做(zuo)成人痘(dou)，根據(ju)數(shu)量判斷(duan)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)嚴重程度再決(jue)定(ding)(ding)治(zhi)療(liao)方式。紅色的(de)(de)丘疹數(shu)量如果(guo)在15個(ge)以上(shang)的(de)(de)就(jiu)算比較(jiao)嚴重，不超過10個(ge)的(de)(de)就(jiu)比較(jiao)輕。較(jiao)輕時(shi)就(jiu)直接外(wai)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)藥+果(guo)酸治(zhi)療(liao)，或者只用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)外(wai)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)藥就(jiu)可以。較(jiao)重時(shi)需口服相關藥物3-6個(ge)月，來調節(jie)內(nei)分泌，期間配合使用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)外(wai)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)藥并進行(xing)果(guo)酸治(zhi)療(liao)。具體采用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)什么樣的(de)(de)治(zhi)療(liao)方式還是應該面診醫生再決(jue)定(ding)(ding)，不要(yao)獨自(zi)用(yong)(yong)(yong)(yong)(yong)藥，因(yin)為沒(mei)有醫學知識時(shi)對自(zi)己的(de)(de)痘(dou)痘(dou)嚴重程度并沒(mei)有專業的(de)(de)判斷(duan)，以免延誤治(zhi)療(liao)。 

 七(qi)、果酸、紅藍光、激光適合治療哪種類(lei)型的痘痘？效果可以保持多久(jiu)？   ;     

       果酸適合治療有白頭(tou)、黑頭(tou)粉刺，也能(neng)改(gai)善紅(hong)腫(zhong)痘痘和痘印。紅(hong)藍(lan)光(guang)適合治療輕度的(de)痘痘，用紅(hong)光(guang)或(huo)者藍(lan)光(guang)照射，可以(yi)減少皮脂分泌，有一(yi)定的(de)抗炎作用，而激光(guang)主(zhu)要是治療痤瘡(chuang)的(de)疤痕及凹凸痘坑。

八、背(bei)部長(chang)痘是什么原因？該如何改善(shan)？        

       主(zhu)要是(shi)跟皮脂(zhi)腺分布(bu)有(you)關系，皮脂(zhi)腺一般在(zai)面部(bu)、前胸和(he)后(hou)背(bei)分布(bu)比(bi)較豐(feng)富，所(suo)以痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)也容易(yi)爆發(fa)在(zai)前胸和(he)后(hou)背(bei)。后(hou)背(bei)上(shang)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的成因和(he)面部(bu)肌(ji)膚(fu)上(shang)的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有(you)相似之處，所(suo)以可以采用類(lei)似的處理方式，比(bi)如徹底(di)清(qing)潔(jie)(jie)，同(tong)時使(shi)用抗痘(dou)(dou)身體護(hu)理產品。后(hou)背(bei)肌(ji)膚(fu)具有(you)更強(qiang)(qiang)的耐受(shou)性，所(suo)以日常清(qing)潔(jie)(jie)時可以借助(zhu)一些(xie)工(gong)具來強(qiang)(qiang)化潔(jie)(jie)凈效果，如沐浴(yu)刷、電(dian)動潔(jie)(jie)膚(fu)儀等。

 九、痤瘡(chuang)留下的(de)坑洼(wa)印痕，該如何治療(liao)？可以完全治愈嗎？       

       長痘(dou)(dou)以后留下的突起一般叫做痘(dou)(dou)疤(ba)，凹陷叫做痘(dou)(dou)坑，有(you)色素沉(chen)著的地方叫做痘(dou)(dou)印。痘(dou)(dou)坑印痕比(bi)較嚴(yan)重的選用(yong)點陣激光，它(ta)是(shi)剝脫的治(zhi)療，作(zuo)用(yong)比(bi)較強，效果比(bi)較好，但是(shi)缺點是(shi)休工期(qi)比(bi)較長，因為會結痂，一般需(xu)要7-10天，并(bing)且治(zhi)療以后一定要嚴(yan)格防曬。

 十、面部痤瘡濫用藥物或激素導致的依賴性皮(pi)炎或色素沉著斑，該怎(zen)么治療？       

        這(zhe)種依(yi)賴(lai)性的(de)皮炎可以(yi)用(yong)一些藥物，比如普特彼，用(yong)這(zhe)種不含有(you)激(ji)素(su)的(de)抗炎藥，堅持(chi)4-6周(zhou)，讓皮膚慢慢減輕(qing)對(dui)激(ji)素(su)的(de)依(yi)賴(lai)，幫(bang)助皮膚慢慢“戒(jie)掉激(ji)素(su)”。色(se)素(su)沉著(zhu)一般可以(yi)口(kou)服(fu)抗氧化劑來改(gai)善，比如維生素(su)C、β胡(hu)蘿卜素(su)、輔酶Q10，堅持(chi)服(fu)用(yong)至(zhi)少6個月會有(you)效果(guo)，同時一定要(yao)做(zuo)好防曬。

 十(shi)一、愛(ai)出(chu)痘痘的皮膚(fu)在選擇(ze)護膚(fu)品和彩妝(zhuang)時該注意什么？    

       有些愛出痘(dou)的(de)人認為自己出油(you)(you)多，甚至不(bu)(bu)用(yong)護膚(fu)(fu)(fu)品，直接(jie)清(qing)水洗臉，其實這對痘(dou)痘(dou)肌非常不(bu)(bu)利(li)。皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)如(ru)同房子的(de)墻壁(bi)一(yi)樣，本身具有屏障作用(yong)，但是(shi)(shi)如(ru)果一(yi)直不(bu)(bu)保護和修葺，功能(neng)就會被(bei)損壞。愛出痘(dou)的(de)油(you)(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)油(you)(you)脂(zhi)多，但是(shi)(shi)卻很可(ke)能(neng)缺水，所以可(ke)以選(xuan)(xuan)擇水包油(you)(you)的(de)凝膠類的(de)保濕護膚(fu)(fu)(fu)品，補水成分多，脂(zhi)類成分少，幫助(zhu)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)保持水油(you)(you)平衡。另外清(qing)潔很重(zhong)要，清(qing)水洗臉不(bu)(bu)是(shi)(shi)明智之(zhi)選(xuan)(xuan)，清(qing)潔力不(bu)(bu)夠。如(ru)果是(shi)(shi)面部粉(fen)刺適(shi)合(he)用(yong)含(han)有水楊酸的(de)潔面乳，如(ru)果是(shi)(shi)有炎癥，已經發紅或是(shi)(shi)腫泡適(shi)合(he)用(yong)比(bi)較溫(wen)和的(de)潔面乳。        底(di)妝盡量不(bu)(bu)要使(shi)用(yong)粉(fen)底(di)液(ye)，粉(fen)底(di)液(ye)比(bi)較油(you)(you)，建議選(xuan)(xuan)用(yong)粉(fen)餅或者散(san)粉(fen)，有一(yi)定的(de)遮蓋(gai)效果卻不(bu)(bu)會影響皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)(fu)的(de)散(san)熱，也不(bu)(bu)會加(jia)重(zhong)痘(dou)痘(dou)。 

 十二、使用防曬霜時，是否應該(gai)繞開臉(lian)上的痘痘？含有的成分會讓(rang)炎癥加劇嗎？        

       痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)肌的(de)防曬(shai)非常重(zhong)要(yao)，一定要(yao)做好，因(yin)為紫外線(xian)照射有(you)可能加(jia)重(zhong)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)炎癥，所以在用(yong)防曬(shai)并不需要(yao)避開痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，防曬(shai)霜(shuang)(shuang)含(han)有(you)的(de)成(cheng)分也(ye)不會加(jia)劇痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的(de)炎癥。但是經常愛爆(bao)痘(dou)(dou)的(de)人(ren)選(xuan)擇防曬(shai)的(de)時候一定要(yao)注(zhu)意劑型，用(yong)乳液或者(zhe)水(shui)狀的(de)防曬(shai)品就比霜(shuang)(shuang)狀的(de)更合適，因(yin)為霜(shuang)(shuang)中(zhong)含(han)有(you)更多的(de)油分。

 十三、愛長痘痘，在飲食上應該(gai)注意什么(me)？

    韓國科學家(jia)做過(guo)一(yi)個有(you)(you)趣的(de)(de)研究發現(xian)，愛斯基摩(mo)人(ren)(ren)從不長痘(dou)，這說明(ming)(ming)長痘(dou)跟(gen)飲(yin)食是(shi)有(you)(you)關(guan)系的(de)(de)，他們(men)的(de)(de)飲(yin)食以魚(yu)類為主。進一(yi)步實驗(yan)研究表明(ming)(ming)，痘(dou)痘(dou)和辛(xin)辣(la)并沒有(you)(you)明(ming)(ming)顯(xian)關(guan)聯，這跟(gen)多數人(ren)(ren)認(ren)知到(dao)的(de)(de)常識有(you)(you)所不同。也(ye)就是(shi)說如果(guo)你(ni)是(shi)湖南人(ren)(ren)、四川(chuan)人(ren)(ren)，完全沒有(you)(you)必要(yao)因為害怕長痘(dou)而戒掉辣(la)椒。真正(zheng)與痘(dou)痘(dou)有(you)(you)密(mi)切關(guan)系的(de)(de)飲(yin)食是(shi)高糖、高脂，甜(tian)(tian)食和奶制(zhi)品都會(hui)刺激皮質的(de)(de)分泌。所以有(you)(you)痘(dou)痘(dou)的(de)(de)人(ren)(ren)一(yi)定要(yao)少吃(chi)甜(tian)(tian)食，另外要(yao)少食用奶制(zhi)品，喝牛奶的(de)(de)話也(ye)要(yao)選擇(ze)脫脂牛奶。