你好，很多人可能會覺得男生祛痘和女生(sheng)不是應該一(yi)樣嗎？這個還有區別(bie)(bie)？沒錯，肯(ken)定是有區別(bie)(bie)的，而且區別(bie)(bie)還挺大(da)的。要知道男生(sheng)怎么祛痘，首(shou)先簡單了(le)解(jie)下痘痘產生(sheng)的原因(yin)吧。

痘痘/青春痘，學(xue)名(ming)痤瘡(chuang)，本質上是(shi)一種皮膚(fu)炎癥，主(zhu)要是(shi)和皮脂(zhi)分泌過(guo)剩、毛囊(nang)孔(kong)堵(du)塞(sai)有(you)關(guan)。美(mei)國專家做過(guo)一項(xiang)調查，80%的(de)青少年(nian)(nian)男孩得痤瘡(chuang)，而女生(sheng)(sheng)的(de)幾率(lv)只有(you)70%。痤瘡(chuang)是(shi)青少年(nian)(nian)的(de)正常問題，它的(de)產生(sheng)(sheng)是(shi)由于皮脂(zhi)腺分泌受到雄性荷(he)爾(er)蒙激素的(de)刺激影響了(le)發生(sheng)(sheng)了(le)過(guo)量，并(bing)導致(zhi)毛孔(kong)堵(du)塞(sai)，因此男性在青春期的(de)發病概率(lv)要明顯大于女性。

好了，想(xiang)知道更多關(guan)于皮膚長痘痘的原(yuan)因(yin)的可以關(guan)注(zhu)我，這里就不(bu)說(shuo)了（相信大家更關(guan)注(zhu)的是怎么(me)祛(qu)痘，也不(bu)是咋來的是吧(ba) ）

男(nan)生如何正確的祛痘(dou)，那我從下面幾個方面來(lai)回答吧

第一，不要相信謠言

有些(xie)人就是(shi)容易(yi)(yi)站和(he)豆豆。這(zhe)是(shi)控制不(bu)(bu)(bu)了的事情。想知道(dao)自己長(chang)痘的原因并且快速治愈(yu)，這(zhe)很難，但要(yao)明白，你有痘痘不(bu)(bu)(bu)是(shi)你的錯。不(bu)(bu)(bu)要(yao)輕(qing)易(yi)(yi)相信(xin)別人說的話，你的痘痘不(bu)(bu)(bu)一定是(shi)因為(wei)不(bu)(bu)(bu)洗(xi)臉，或者多(duo)吃了巧(qiao)克力，薯(shu)片，等(deng)等(deng)。了解真正(zheng)(zheng)長(chang)痘的原因以及關(guan)于長(chang)痘痘的誤區有助于你找到正(zheng)(zheng)確(que)的方法(fa)。

第二，正確的生活方式

男生祛痘男生一般青春期(qi)都(dou)有用不完的精力(li)，熬夜，打游戲，吃(chi)辣，喝酒，激烈運動?，等等，這些對痘(dou)痘(dou)都(dou)有負面影(ying)響(xiang)。

1，注意飲食，這(zhe)很(hen)重要。辛辣(la)刺(ci)激(ji)的(de)食物(wu)滿足(zu)了(le)味蕾但是(shi)也(ye)刺(ci)激(ji)了(le)皮(pi)脂腺，皮(pi)脂大(da)量分(fen)泌(mi)，這(zhe)是(shi)為了(le)通(tong)過毛孔的(de)汗腺帶走皮(pi)膚(fu)的(de)熱量。但是(shi)他們(men)的(de)過度分(fen)泌(mi)很(hen)容易(yi)造成毛孔堵塞，油脂淤積在皮(pi)下痘痘就產生了(le)。所以呢你要是(shi)有痘痘就忍一忍不(bu)要吃辣(la)，喝酒。

2，注(zhu)意(yi)作息(xi)，中醫(yi)上(shang)認為痘痘原因之一是排(pai)毒不暢，人體通過(guo)皮膚來進行(xing)排(pai)毒和代(dai)(dai)謝(xie)，將體內有用的(de)物(wu)質(zhi)吸收，將廢棄物(wu)質(zhi)和毒素排(pai)出體外。熬夜會影響這個(ge)代(dai)(dai)謝(xie)的(de)過(guo)程，并(bing)且加重肝(gan)(gan)臟的(de)壓力，對肝(gan)(gan)臟造成損害(hai)。所以(yi)，請(qing)控制每天晚上(shang)11點前入睡！

3，運(yun)動后及(ji)時洗(xi)澡，運(yun)動是健(jian)康的(de)，這個必須(xu)鼓(gu)勵，但是運(yun)動后如果(guo)不及(ji)時清洗(xi)，那么大量排(pai)出的(de)汗(han)液(ye)在(zai)外界空氣(qi)中(zhong)的(de)灰塵(chen)作用下，很可能堵塞毛(mao)孔，加上衣物和身體皮膚(fu)的(de)不斷摩(mo)擦，很容易(yi)就(jiu)形成感染發炎，長痘痘也(ye)就(jiu)不奇(qi)怪了。

4，洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)洗(xi)(xi)！洗(xi)(xi)澡(zao)，洗(xi)(xi)臉，洗(xi)(xi)手，洗(xi)(xi)床單(dan)(dan)洗(xi)(xi)被罩(zhao)，洗(xi)(xi)枕套(tao)，一個(ge)都不(bu)能(neng)少。恕(shu)我直(zhi)言，男生一般比較懶(lan) ，經常幾個(ge)月(yue)不(bu)洗(xi)(xi)床單(dan)(dan)被罩(zhao)，這個(ge)給(gei)細(xi)菌提供了非常好的繁殖環境，很容易感染，長痘痘的話，一定要注(zhu)意個(ge)人(ren)衛生了，每個(ge)月(yue)都定期洗(xi)(xi)貼身的織物，也(ye)是必要的。

5，注意剃須，男生剃須是(shi)必(bi)須的工作了，但(dan)你要是(shi)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的話(hua)，那就(jiu)要注意了，不要一(yi)個不留意就(jiu)把痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)頭剃掉了，疼是(shi)小事，發炎感染，留下痘(dou)(dou)印那就(jiu)是(shi)陪你一(yi)輩子的事情了哦(e)，你要考慮清(qing)楚哦(e)。

第三，專業的治療

這可能是(shi)大家最頭疼(teng)的(de)(de)了，為(wei)什(shen)么呢？痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)比較輕的(de)(de)其實是(shi)很正常的(de)(de)也不需要特別關注，沒(mei)有(you)炎(yan)癥的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)般一(yi)到兩個禮拜(bai)就(jiu)會(hui)自然消除。而炎(yan)癥性的(de)(de)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)一(yi)旦(dan)產生，那就(jiu)不是(shi)上(shang)面說的(de)(de)注意生活方(fang)式就(jiu)能有(you)效改(gai)善的(de)(de)了。所以很多(duo)人首先想到的(de)(de)就(jiu)是(shi)祛痘(dou)(dou)(dou)產品，這個最方(fang)便(bian)。

理想(xiang)很豐滿，現實嘛，相信大家也(ye)都有慘(can)痛經歷了，所謂(wei)祛(qu)痘(dou)產品啊，真的(de)不(bu)是都能祛(qu)痘(dou)的(de)啊。

這(zhe)里(li)給大(da)家(jia)介(jie)紹幾(ji)款好用的，這(zhe)里(li)不(bu)分排名，就(jiu)是(shi)(shi)一(yi)個口碑(bei)比(bi)較好的品牌，都是(shi)(shi)用戶真實(shi)反饋，作(zuo)為(wei)美容老(lao)師，我肯定不(bu)會(hui)害大(da)家(jia)啦。

1，DreamtimesK1 男士夢幻潔面 參考價格(ge)：RMB63/120ML

推薦理(li)由：說到專業(ye)男(nan)士(shi)(shi)美(mei)白(bai)控(kong)油(you)洗(xi)面奶首(shou)當其沖的(de)必然是(shi)(shi)Dreamtimes的(de)經典K1男(nan)士(shi)(shi)夢幻(huan)潔面，超強的(de)清潔能力都是(shi)(shi)有目共睹的(de)，強效的(de)美(mei)白(bai)因(yin)子(zi)能夠迅速提(ti)亮(liang)膚(fu)色，在LIAMY對顧客的(de)評測(ce)中(zhong)，其控(kong)油(you)時(shi)間長達16 H，并且潔面后絲(si)毫不干，不緊繃，真的(de)是(shi)(shi)男(nan)士(shi)(shi)首(shou)選。

2，Zecross男士祛痘系列 參(can)考價格：158RMB/100ML

推薦理由(you)：針對男士祛痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)品(pin)牌，澤(ze)十(shi)字（Zecross）的(de)(de)品(pin)牌是(shi)國(guo)內首家做分型祛痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)，男生(sheng)的(de)(de)膚質和毛孔結構大小，和女生(sheng)都是(shi)不一樣的(de)(de)，而(er)且(qie)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)又是(shi)男生(sheng)比(bi)女生(sheng)的(de)(de)數量更多，所以這個對廣大男同胞來說簡(jian)直是(shi)福音(yin)。據了解(jie)澤(ze)十(shi)字的(de)(de)產品(pin)目前是(shi)不開放(fang)銷售的(de)(de)，只能在官網咨詢客服了解(jie)購買，淘(tao)寶(bao)天貓還(huan)有代購啥的(de)(de)都不可信(xin)。

3，相宜本(ben)草 男士潔(jie)面(mian)乳 參考價格：RMB27/120g

推薦(jian)理由：中國本草品牌，這款專為男(nan)士(shi)(shi)設計的(de)潔(jie)面乳更理所當然的(de)成為男(nan)士(shi)(shi)的(de)不二選擇品，無論是(shi)去除油污(wu)的(de)清潔(jie)力，還是(shi)減少黑頭和(he)痘痘的(de)功(gong)效(xiao)，都讓同類(lei)品望塵(chen)莫(mo)及，再加上無與(yu)倫比的(de)性價比，成為市場上男(nan)士(shi)(shi)洗面奶中的(de)傳奇(qi)產品。

還有(you)雅(ya)芳 男(nan)士清(qing)爽(shuang)洗面奶（RMB45/100g），高夫 火山泥控油保(bao)濕潔面乳（RMB88/120g），采諾(CAINUO) 男(nan)士祛(qu)痘重度套裝（680PMB/套），不一一介紹了，有(you)興趣的可以(yi)網上(shang)搜索下， 或(huo)者私信我。

第四，調節內(nei)分(fen)泌(mi)/皮膚水油平衡

男生祛痘用一些保養產(chan)品和(he)日(ri)常的(de)生活習慣調整，多吃水果，規律作息，這(zhe)些都是(shi)有利于皮膚保持水油(you)平衡的(de)。除了荷爾蒙因素，內分泌可能是(shi)長痘(dou)痘(dou)的(de)第二(er)大原因了，其(qi)實(shi)內分泌失調和(he)各種激(ji)素的(de)分泌也(ye)是(shi)緊密相關的(de)，大家也(ye)需(xu)要格外注意。

關于更多(duo)(duo)祛痘的問題(ti)，我也很歡(huan)迎(ying)大家(jia)提問，很希望(wang)把祛痘護膚的知識(shi)傳遞給所有(you)人。覺得有(you)用的希望(wang)大家(jia)多(duo)(duo)多(duo)(duo)關注我哦~~筆芯???

聲明：文(wen)(wen)章(zhang)"男(nan)生如何正(zheng)確的祛痘？"為本站原創文(wen)(wen)章(zhang)，轉載請(qing)注明出處，版權(quan)相關問題請(qing)聯(lian)系頁(ye)面客(ke)服，謝謝合作(zuo)!