你臉上總是長痘痘嗎?痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)是否好(hao)了又長(chang)，一(yi)(yi)次又一(yi)(yi)次?臉上長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的原(yuan)因有(you)很(hen)多(duo)，但主要原(yuan)因是臉部毛孔被堵塞(sai)，直接引起面部局部炎癥，形成我(wo)們所見(jian)的痤瘡(chuang)(chuang)，生活中(zhong)有(you)三(san)個壞習慣(guan)，這會導(dao)致(zhi)你臉上反復的痤瘡(chuang)(chuang)，如(ru)果你想抵制(zhi)這些痤瘡(chuang)(chuang)，那么(me)就(jiu)讓我(wo)們來導(dao)致(zhi)臉上長(chang)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的壞習慣(guan)

　　壞習慣1，過度清潔面部皮膚

　　很多朋(peng)(peng)友認為臉上(shang)的(de)(de)(de)青春(chun)痘(dou)(dou)(dou)主要是由于臉很臟(zang)，所以(yi)很多朋(peng)(peng)友會(hui)徹(che)底清潔臉，甚至過分清潔皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)。但這真(zhen)的(de)(de)(de)能阻止(zhi)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的(de)(de)(de)生(sheng)長嗎(ma)?專家(jia)指出，過度清潔皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)只會(hui)加(jia)重皮(pi)(pi)(pi)脂腺油(you)脂的(de)(de)(de)分泌(mi)，使皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)更油(you)性，更容易誘發痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生(sheng)長，因此(ci)，為了面部皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)健康，我(wo)們應(ying)該注意皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)(de)適(shi)當清潔，不要增加(jia)痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)生(sheng)長的(de)(de)(de)機會(hui)。

　　壞習慣2，長的觸摸臉或下巴

　　許(xu)多人在(zai)無(wu)聊的時(shi)候用手觸(chu)(chu)摸面部(bu)或者托(tuo)腮，但這些行為無(wu)意中增加了(le)痘痘生(sheng)(sheng)長的風險(xian)。因為我(wo)們的手將長期暴露于外部(bu)物體，所以在(zai)我(wo)們的臉上容易得到灰塵和(he)細菌，并(bing)且在(zai)接觸(chu)(chu)或保持太陽的運動中，我(wo)們將從(cong)我(wo)們的手將灰塵和(he)細菌帶(dai)到我(wo)們的面部(bu)，給他們有機會生(sheng)(sheng)長痘痘，因此，我(wo)們應盡量避免接觸(chu)(chu)面部(bu)或托(tuo)腮的動作，并(bing)減少痘痘生(sheng)(sheng)長的可能性。

　　壞習慣3，喝水不足

　　許多(duo)朋友(you)(you)因為口渴而喝水，但人體的(de)口渴是由于面(mian)部皮膚(fu)缺水，所以很多(duo)朋友(you)(you)每天(tian)都達不到8杯水的(de)標準，使嬌(jiao)嫩的(de)肌膚(fu)缺水，當面(mian)部皮膚(fu)脫水時，面(mian)部皮膚(fu)會(hui)分泌過多(duo)的(de)油(you)脂來(lai)保護皮膚(fu)，導(dao)致皮膚(fu)內的(de)水油(you)不平衡，容(rong)易導(dao)致痘痘長出，此外(wai)(wai)，除了每天(tian)保持(chi)8杯水外(wai)(wai)，還應多(duo)吃新鮮蔬(shu)菜和(he)水果，為面(mian)部皮膚(fu)補充維生(sheng)素和(he)礦物質水分，并提高面(mian)部皮膚(fu)的(de)抗病能力。

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