生活中很多人都深受(shou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)的困擾，臉上長痘(dou)(dou)(dou)(dou)之后(hou)，不管是什(shen)么(me)樣的痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)都用手去擠，結果導致炎(yan)癥越(yue)來越(yue)嚴重。其實痘(dou)(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)(dou)也是有區別的，青(qing)春痘(dou)(dou)(dou)(dou)和成人痘(dou)(dou)(dou)(dou)就(jiu)存在著很大(da)的不同，護(hu)理方(fang)法(fa)也完全(quan)不一(yi)樣。

青春(chun)痘出現在青春(chun)期，通常是體內荷爾蒙分泌過(guo)于旺盛活(huo)躍，容易出現激素(su)比(bi)例失調，造成油脂分泌旺盛，過(guo)多的油脂就會阻塞毛孔。年(nian)輕的肌(ji)膚也特別脆弱，容(rong)易感染，形(xing)成痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，所(suo)以我(wo)們口頭上的青(qing)春痘(dou)(dou)就是青(qing)春期出現的痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)。

青春痘的注意事項

不宜太過于(yu)滋(zi)潤(run)，太滋(zi)潤(run)的產品會加重皮膚(fu)的負(fu)擔。青春期(qi)的肌(ji)膚(fu)油脂分泌量非常充足，保養應該以清潔(jie)為主。可以用痘痘肌(ji)膚專用的(de)潔面乳，洗(xi)臉(lian)既要干凈也(ye)不能過度，否則會給肌(ji)膚出(chu)現(xian)干燥的(de)假象(xiang)，反而分泌更多(duo)的(de)油(you)脂。

粉刺黑(hei)頭容(rong)易(yi)阻塞毛(mao)孔，會容(rong)易(yi)形(xing)(xing)成痘(dou)痘(dou)，所以(yi)要及時(shi)的去清理干凈，輕(qing)微的粉刺黑(hei)頭可以(yi)選(xuan)擇使用一些撕拉形(xing)(xing)鼻(bi)膜，多(duo)給肌膚補(bu)補(bu)水。

青(qing)春期身(shen)體正在成(cheng)長，要得到(dao)均衡的營養，體內荷爾蒙的分(fen)泌才能慢慢地變得正常，痘(dou)痘(dou)就不(bu)會隨便(bian)冒出(chu)來了。

成(cheng)(cheng)人痘(dou)是出(chu)(chu)現在25歲以上，主要是由(you)于新陳(chen)代謝(xie)的(de)減(jian)慢(man)，毛孔里面老的(de)角質會堆(dui)積起來，阻(zu)礙油脂(zhi)的(de)排出(chu)(chu)，形成(cheng)(cheng)痘(dou)痘(dou)。當然，也有飲食(shi)、保(bao)養不當、生(sheng)活不規律、壓力等大量的(de)原因引起來的(de)。

辛(xin)辣刺(ci)激、油膩的食物(wu)容易造成(cheng)毛孔(kong)的堵塞，不利于(yu)肌膚垃圾(ji)的代謝和(he)排出，平常的飲食以清(qing)淡(dan)為主，多吃水果，避(bi)免油膩、辛(xin)辣的食物(wu)。

洗臉控油(you)過(guo)度(du)會使油(you)脂(zhi)分泌失衡，保養(yang)的關鍵應該是調(diao)節肌膚的水油(you)平衡，護理以保濕為主。

熬夜(ye)、情緒焦慮(lv)都會使體內荷(he)爾蒙(meng)失調，使油脂(zhi)分(fen)泌失衡(heng)，痘痘就更容易形成(cheng)。成(cheng)年人也要(yao)保持每天7~8小(xiao)時的(de)睡(shui)眠(mian)時間，最好不(bu)要(yao)超過晚上11點(dian)~2點(dian)的(de)黃金睡(shui)眠(mian)時段。

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