發(fa)布時間 : 2018-12-07 10:44:44
1.長(chang)期(qi)生活不規則，晝夜顛倒，導(dao)致肝臟毒素過多。
2.長期思考(kao)和過(guo)度的心理壓力。
3.飲食(shi)不均(jun)勻、暴飲暴食(shi)、吃上火的食(shi)物會(hui)導致(zhi)額頭上長痘。
角蛋白積聚導致毛孔(kong)堵塞，并且“悶”出了痤(cuo)瘡(chuang)。
5.皮膚干燥脫(tuo)水，油性皮膚分(fen)泌的(de)油脂會(hui)更旺盛，油脂過多(duo)會(hui)堵塞(sai)毛孔，自(zi)然(ran)會(hui)產生(sheng)痤瘡。
緩解方法：
1.讓(rang)肝(gan)臟(zang)按(an)時工作(zuo)（高壓，脾(pi)氣暴躁，引起(qi)心(xin)火和血(xue)液循環問(wen)題。應(ying)早點睡覺，早起(qi)，多喝水。）10點鐘(zhong)睡覺晚上讓(rang)身體(ti)入(ru)睡。即使你無(wu)法入(ru)睡，它(ta)也有利于肝(gan)臟(zang)排毒工作(zuo)在放松(song)狀態。
2.注意(yi)勞逸結合、適當休息，養成早睡，早起，睡眠充足(zu)的(de)習慣。特別(bie)是(shi)，嘗試改(gai)變思(si)(si)維和思(si)(si)維的(de)生活方(fang)式，并(bing)找到一種放(fang)松的(de)方(fang)式、減(jian)輕壓力的(de)方(fang)法(fa)。
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