一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上(shang)青(qing)春(chun)痘并不僅限(xian)于你(ni)的青(qing)少(shao)年時(shi)期。青(qing)春(chun)痘可(ke)能由(you)于各種(zhong)原因(yin)在(zai)任(ren)何(he)年齡(ling)發生。青(qing)春(chun)痘可(ke)能出現在(zai)身體的任(ren)何(he)部(bu)位，包括背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人(ren)們(men)長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有很(hen)多原(yuan)因(yin)，因(yin)此了解青春痘(dou)(dou)為何以(yi)及如(ru)何形(xing)成(cheng)(cheng)是很(hen)重要的。我們(men)的身體(ti)會產生(sheng)一(yi)種叫做皮(pi)脂的油脂。它是在(zai)(zai)與毛囊相連的腺體(ti)中制成(cheng)(cheng)的。皮(pi)脂向上移(yi)動毛囊，為皮(pi)膚和(he)頭發(fa)增加(jia)水分。當(dang)(dang)額外的皮(pi)脂和(he)死皮(pi)細胞積聚時(shi)形(xing)成(cheng)(cheng)粉刺。這種積聚可以(yi)阻止(zhi)皮(pi)膚毛孔和(he)細菌。當(dang)(dang)毛囊壁膨脹時(shi)，它會形(xing)成(cheng)(cheng)白頭疙瘩。當(dang)(dang)堵(du)塞的毛孔暴(bao)露(lu)在(zai)(zai)空氣中時(shi)，會形(xing)成(cheng)(cheng)黑頭粉刺。

痤瘡的(de)一些常(chang)見原因(yin)是：

1、遺傳(chuan)(chuan)學因素。痤瘡(chuang)的麻煩可以在你的家族中(zhong)遺傳(chuan)(chuan)。

2、藥(yao)物。痤(cuo)瘡可以發展成某些藥(yao)物的副作用(yong)，如某些抗(kang)抑郁藥(yao)。

3、激素。青少年時期(qi)(qi)(qi)的(de)(de)荷(he)爾蒙(meng)變(bian)化往往是痤(cuo)瘡的(de)(de)原因。但(dan)對于青春(chun)期(qi)(qi)(qi)前的(de)(de)女性(xing)，痘(dou)痘(dou)暴發可(ke)能與月經(jing)期(qi)(qi)(qi)和懷(huai)孕期(qi)(qi)(qi)間(jian)發生的(de)(de)荷(he)爾蒙(meng)變(bian)化有關(guan)。

4、汗。汗水，特別(bie)是如果(guo)它被困在緊身衣服(fu)下，會使痤(cuo)瘡惡化(hua)。

5、壓(ya)力(li)、緊張。壓(ya)力(li)不是痤瘡的(de)直接原因，但它(ta)可能是一個促成(cheng)因素。

6、一些(xie)研究(jiu)表明(ming)，你吃的(de)食物可能(neng)與痤瘡有關。

據(ju)中國美容院協會(hui)稱，有(you)證據(ju)表明一些會(hui)增(zeng)加(jia)血糖(tang)水平的(de)碳(tan)水化合物（比如白(bai)面包(bao)，薯片(pian)）也會(hui)導致痤(cuo)瘡。對于很多人(ren)來說，乳制(zhi)品也可(ke)能是(shi)一個觸發(fa)因素。

三、后背長痘痘怎么祛除

在大多數(shu)情況(kuang)下，你可以(yi)通過改(gai)變(bian)一些(xie)(xie)生活方(fang)式和使用家庭(ting)補救措施來消(xiao)除痤瘡。以(yi)下是一些(xie)(xie)消(xiao)除背部痤瘡可以(yi)堅持去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛(duan)煉(lian)后讓汗水和污垢留在皮膚(fu)上可能是(shi)背部痤瘡的主要原因。鍛(duan)煉(lian)后盡快淋浴。你也應該(gai)在汗水之間清洗那些(xie)汗濕的健(jian)身服(fu)。

2.去角質

  使用溫和的去角質磨(mo)砂(sha)膏，如(ru)水楊(yang)酸等成分，去除皮膚上多余的污(wu)垢和油脂。這可以幫助減少可能堵塞毛(mao)孔(kong)的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的(de)鍛煉習(xi)慣(guan)會刺激痤瘡。例如(ru)，緊身衣物可以捕獲(huo)污垢和汗水并(bing)將其擦入毛孔。在沒有襯衫的(de)情況下，在汗濕的(de)健(jian)身房或骯臟的(de)地板上鍛煉也會導致問(wen)題(ti)。

選擇寬松的(de)衣服(fu)，讓你的(de)皮膚呼(hu)吸，并幫助(zhu)吸走(zou)汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油(you)是由(you)一(yi)棵樹(shu)的葉子在澳(ao)大(da)利亞制成(cheng)。澳(ao)大(da)利亞人多(duo)(duo)年來一(yi)直使用它來治療各種皮膚問(wen)題。今(jin)天(tian)，您(nin)可以(yi)使用該成(cheng)分找(zhao)到(dao)許多(duo)(duo)乳液(ye)，清潔劑和面霜。

有證據表明(ming)它可能有助于通過(guo)殺死額(e)外的細菌來治療痤瘡(chuang)。

5.保持短發

  長發(fa)可能(neng)會在背(bei)部皮膚上添加油脂和污垢，導(dao)致(zhi)痤(cuo)瘡爆發(fa)。定期(qi)清洗頭發(fa)，并(bing)在汗(han)水期(qi)間將其(qi)放(fang)入(ru)發(fa)髻或馬(ma)尾辮(bian)中。

此外(wai)，不要讓(rang)護發素或洗(xi)發水(shui)順著你的背部。這些產品(pin)中(zhong)的成分(fen)會導致毛(mao)孔(kong)堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護(hu)您的皮膚免受破壞性陽光是很重要的，特別(bie)是如果您露(lu)出(chu)裸露(lu)的背部(bu)。但油膩(ni)的防(fang)曬霜也(ye)會導致毛孔堵塞。確保選擇無油且輕盈的產(chan)品。

7.吃得健康

  有(you)沒有(you)聽說過“你(ni)就是你(ni)吃的(de)東(dong)西？”不(bu)健康的(de)飲食會以各(ge)種方式影響(xiang)我們的(de)身體。如果你(ni)容易痤瘡，某(mou)些食物可能會觸發(fa)。

研究(jiu)表(biao)明(ming)，血糖指數(shu)（GI）高的食物(wu)(wu)，意味著它們(men)會導致血糖迅(xun)速上升，可能(neng)會使(shi)痤瘡惡化(hua)。這些食物(wu)(wu)包(bao)括白(bai)面(mian)(mian)包(bao)，白(bai)面(mian)(mian)食和米飯，以及(ji)白(bai)土豆。

這(zhe)是一個(ge)很好(hao)的方(fang)式，堅(jian)持吃(chi)健康，均衡(heng)的飲食，包括：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很多朋友都正(zheng)(zheng)在關(guan)注(zhu)，男女性都會長痘痘，作為人類最常(chang)見的皮(pi)膚(fu)病(bing)之一，痘痘的產生不因(yin)該(gai)驚慌(huang)和擔心(xin)，而是用正(zheng)(zheng)常(chang)的心(xin)態去面對(dui)，保持良(liang)好的生活習慣，如果您(nin)的痘痘問題已經相(xiang)當嚴重，那么(me)也切記不可以(yi)忽視(shi)不管，痘痘可能給您(nin)的皮(pi)膚(fu)帶來不可挽回的影響(xiang)，請(qing)您(nin)及時(shi)咨詢(xun)和就診。

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