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昆山面部痤瘡的預防措施,昆山專業祛疤

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面部痤瘡的預防措施

澤(ze)十字祛痘2020-04-11 16:59:0228381次
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面部痤瘡的預防措施


首(shou)個、調(diao)節胃腸(chang)功能，保持排便通暢，有利于疾病(bing)的(de)恢復。


注(zhu)意(yi)休息，保(bao)持良好的睡眠和精(jing)神狀態。


第三個、，振作起來。如果你(ni)有痤瘡，不要產生心理負擔(dan)，以免引起神經內分泌紊亂和加重疾病。


第四個、不(bu)要隨(sui)意用手擠壓(ya)青春痘。用手擠壓(ya)很容易導致炎癥擴散，加重(zhong)疾病，甚至(zhi)留下疤痕。

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注意面部(bu)清潔，保持毛(mao)囊(nang)皮(pi)脂(zhi)腺(xian)導管通暢。每天早晚用溫水(shui)洗臉，因為冷(leng)水(shui)不易(yi)去(qu)除(chu)油脂(zhi)，熱水(shui)促進(jin)皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)，不需要刺激性(xing)肥皂。洗臉不要太多次，以免損壞正(zheng)常的皮(pi)脂(zhi)膜。


不(bu)應使用第六種、油(you)性化妝品，應謹(jin)慎(shen)使用覆蓋霜和(he)粉底的防曬(shai)霜、。盡可(ke)能(neng)選擇保濕性能(neng)好的潤膚(fu)水(shui)。油(you)性皮膚(fu)可(ke)以平(ping)衡油(you)脂(zhi)分泌，改(gai)善油(you)性皮膚(fu)。


第七(qi)個、飲食應該(gai)多(duo)吃(chi)蔬菜和水果，少吃(chi)脂肪、糖(tang)、辛辣和其他刺激(ji)性食物(wu)。


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