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面部按摩的方法還不快來學

澤(ze)十字祛(qu)痘2019-08-27 15:06:5227713次
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面部按摩的好處有：

1.增(zeng)強(qiang)皮膚(fu)新(xin)陳代(dai)謝(xie)及血液循環(huan)。

2.增(zeng)加皮(pi)膚內氧氣(qi)的輸送和(he)營養物(wu)質(zhi)的補充。

3.減少皮膚假性皺紋和改善松弛現象(xiang)。

4.增加皮膚(fu)的彈性和光澤(ze)。

 

按摩時需要注意：

 

按摩方(fang)向(xiang)要(yao)與肌肉(rou)走向(xiang)一致(zhi)，與皺紋走向(xiang)垂直，由(you)下(xia)往(wang)上(shang)，由(you)內(nei)往(wang)外，有淺(qian)入(ru)深，動作要(yao)求輕柔。

面部按摩要求(qiu)手法要穩定，部位要準確，有節奏感，動作靈活、輕盈、剛勁、柔和，力度要適(shi)中，快而有序。

 

面部按摩的手法：

1、指腹和手掌(zhang)長形按摩。本法適用于(yu)頸部(bu)、面(mian)部(bu)、額部(bu)等。

2、用拇指(zhi)及食指(zhi)捏起面(mian)部皮(pi)膚，一捏一松之(zhi)間(jian)產生節(jie)奏，力度要輕而均(jun)勻(yun)。

3、指腹(fu)由(you)內向外，由(you)下向上的(de)螺旋式(shi)或圓(yuan)形按(an)摩。此法適用于面部或額部。

4、指(zhi)腹式手(shou)指(zhi)的點、拍、琢(zhuo)、彈、撥。此法用(yong)于(yu)頸部(bu)、面(mian)部(bu)、下頜部(bu)位。

5、由術者手(shou)臂肌(ji)收縮形成振(zhen)顫，經指間(jian)傳(chuan)送到被按摩的部位(wei)。

6、指腹按、壓、點、揉面部穴位。

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