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今時處暑

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處(chu)(chu)暑即為出暑，是炎熱離開的意思。處(chu)(chu)暑及其意味著即將進入氣象意義的秋天(tian)，處(chu)(chu)暑后中國

黃河以北地區(qu)氣(qi)溫逐漸下降。

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處暑以后(hou)是漁業收獲(huo)的(de)時期。開漁節：百舸競發，捕獲(huo)海(hai)鮮(xian)

沿海地(di)區常(chang)會在此(ci)節氣

舉行多種(zhong)形式的祭海祈福活動(dong)

歡送漁民出海，期(qi)盼漁業豐收

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處暑(shu)之后，秋意漸濃，正是人(ren)們暢游(you)郊(jiao)野迎秋賞景(jing)的好時節。處暑(shu)過，暑(shu)氣止，就(jiu)(jiu)連天(tian)上的那些云(yun)彩(cai)也顯得疏(shu)散而(er)自如，而(er)不(bu)像夏天(tian)大暑(shu)之時濃云(yun)成塊(kuai)。民間向來就(jiu)(jiu)有“七月八(ba)月看巧(qiao)云(yun)”之說(shuo)，其間就(jiu)(jiu)有“出游(you)迎秋”之意。

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處(chu)暑是(shi)由(you)熱轉涼的交替時期，自然界的陽(yang)氣由(you)疏(shu)泄趨向收斂，人體內陰陽(yang)之氣的盛衰也隨之轉換。此時人們(men)應早睡(shui)(shui)早起，保(bao)(bao)證(zheng)睡(shui)(shui)眠充(chong)足，每天(tian)應比夏(xia)季多睡(shui)(shui)1個小時。保(bao)(bao)證(zheng)有(you)質量(liang)的午覺，可以讓(rang)人保(bao)(bao)持精神，也可在冬天(tian)來臨之前(qian)保(bao)(bao)存能量(liang)，養(yang)精蓄銳。

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處暑時節，暑氣逐(zhu)漸止(zhi)，秋風涼風至。

這(zhe)個時段(duan)白天只要室(shi)溫不高(gao)不宜開(kai)空(kong)調。應(ying)盡量多開(kai)窗，使空(kong)氣(qi)(qi)流動，讓秋(qiu)殺之氣(qi)(qi)蕩滌暑期(qi)熱潮留在房內的濕(shi)濁(zhuo)之氣(qi)(qi)。


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