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昆山喝牛奶會促進長痘嗎？,昆山皮膚管理加盟

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喝牛奶會促進長痘嗎？

澤十字(zi)祛(qu)痘2019-06-27 16:13:5825190次(ci)
標簽：昆山喝牛奶會促進長痘嗎？,昆山皮(pi)膚管理加盟

牛奶中蘊含的營養成分很多，睡前喝牛奶還有助于睡眠。

 

而大量飲用牛奶時，其中的酪(lao)蛋白會人體(ti)內(nei)有一(yi)種游(you)離(li)的胰島素(su)生長因子1(IGF-1)免受消化酶的破壞(huai)，間接(jie)的使IGF-1含量升高(gao)，促(cu)(cu)進皮脂分(fen)泌，促(cu)(cu)進炎(yan)癥發展，導致痤瘡。

 

英國(guo)也有研(yan)究人員調查(cha)發現(xian)，每天喝(he)3杯以上牛奶的(de)人，痤瘡發生率比每周喝(he)1杯牛奶的(de)人高22%。

常(chang)喝脫脂牛(niu)奶的人(ren)患嚴重青春痘(dou)的幾率比其他人(ren)增加44%。

脫(tuo)脂(zhi)(zhi)牛奶脫(tuo)的(de)(de)并不(bu)僅(jin)(jin)僅(jin)(jin)是脂(zhi)(zhi)肪，還有(you)維(wei)生(sheng)素(su)A、E、K等對人體好處多多的(de)(de)脂(zhi)(zhi)溶性維(wei)生(sheng)素(su)（只溶于脂(zhi)(zhi)類物質中）同樣會隨著脂(zhi)(zhi)肪被分離掉。而(er)維(wei)生(sheng)素(su)A、E以(yi)及(ji)a亞麻酸，都是研(yan)究(jiu)表明有(you)益(yi)于痘痘好轉的(de)(de)東西(xi)。所以(yi)這類牛奶常(chang)喝的(de)(de)話患痤瘡幾(ji)率較高(gao)。

 

喝(he)牛(niu)奶長痘(dou)也與每個人的膚質、體質有關，因此，有研(yan)究人員建議，有嚴重青春痘(dou)問題的人群應該避(bi)免喝(he)牛(niu)奶，改喝(he)豆(dou)漿，鈣(gai)的補充則可以用鈣(gai)片取代。

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也就(jiu)是說如(ru)果你發現你一(yi)喝(he)牛奶就(jiu)愛長痘或者加重(zhong)痘痘炎癥的話就(jiu)先停止你那張小饞嘴(zui)吧。


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