喝茶+穴(xue)位(wei)按摩(mo)排(pai)毒去痘(dou)

1.控油(you)祛痘(dou)銀(yin)玄(xuan)參茶法：金銀(yin)花、玄(xuan)參各9克(ke)(ke)，當歸6克(ke)(ke)，甘(gan)草3克(ke)(ke)。

功效(xiao)：金銀花、玄參(can)清(qing)熱解毒，當歸活血化瘀，甘草(cao)抗(kang)炎抗(kang)菌，改善痘痘炎癥、發紅和化膿(nong)。做法(fa)：將藥物放入(ru)紗布袋中(zhong)，加入(ru)500c.c水，高(gao)溫煮沸，然后關火，喝15分(fen)鐘。用法(fa)：每日1杯，直至痘痘完全腫脹。

合谷穴效(xiao)果：排(pai)毒、消除(chu)粉(fen)刺，改(gai)善便(bian)秘。位(wei)置：拇指和(he)食指之間虎(hu)口的凹陷。依法(fa)：按指尖(jian)，略帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日3~4次(ci)。

2.白(bai)參(can)(can)飲方(fang)法(fa)：人參(can)(can)必須為(wei)01775黃芪各3克(ke)，白(bai)芍(shao)、金(jin)銀(yin)花(hua)、白(bai)芍(shao)各2.1克(ke)，甘(gan)草3.5克(ke)。功效：人參(can)(can)必須是(shi)、黃芪補氣，白(bai)痰補血(xue)，金(jin)銀(yin)花(hua)、白(bai)芍(shao)解毒，甘(gan)草抗過(guo)敏(min)消炎，調理和阻斷痘痘和痘痘。做法(fa)：將藥物放入(ru)紗布袋中，加入(ru)300c.c水，高(gao)溫煮沸。用法(fa)：每日1杯，每周5周至患處。

曲池穴作用：消炎消毒、解(jie)毒抗過(guo)敏和止癢(yang)。位置：肘部(bu)在肘部(bu)頂部(bu)彎(wan)曲成直角。依法：按指尖，以(yi)略(lve)帶酸度為宜，每次(ci)10次(ci)，每日按3~4次(ci)。

3.美(mei)白玉珠紫米飲(yin)用方法：刺猬(wei)9克、玉竹30克、沙參15克、種子紅棗(zao)(zao)10號、紫米和蓮子各50克。功效：輕類(lei)潤膚劑、滋陰，補氣養(yang)血、。做法：將刺猬(wei)、玉珠、沙放(fang)入(ru)紗布(bu)袋中，加(jia)(jia)入(ru)500c.c煮(zhu)沸，加(jia)(jia)入(ru)紅棗(zao)(zao)、紫米和蓮子，煮(zhu)熟(shu)后加(jia)(jia)入(ru)適量冰糖調味(wei)。用法：1碗1天(tian)，至少2周。

4.三陰交(jiao)的作(zuo)用：促進血(xue)液(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環，使(shi)面部紅潤。位置：腳踝(huai)內側寬約(yue)4度。根據法(fa)(fa)(fa)律：按拇指和腹部，略帶酸度，每次(ci)按10次(ci)，每天(tian)按3~4次(ci)。4.丹(dan)(dan)(dan)參菊花茶法(fa)(fa)(fa)：丹(dan)(dan)(dan)參9克(ke)，、菊花3克(ke)。功(gong)效：丹(dan)(dan)(dan)參能活化血(xue)液(ye)(ye)(ye)至痰液(ye)(ye)(ye)、滋潤肌膚(fu)(fu)，菊花有助清(qing)熱解毒，改善(shan)干燥肌膚(fu)(fu)、暗(an)斑和瘙癢等問題(ti)。做法(fa)(fa)(fa)：將所有草(cao)藥放入保(bao)溫瓶中，加入500c.c熱水10~15分鐘。用法(fa)(fa)(fa)：每天(tian)喝(he)1罐(guan)，每周(zhou)喝(he)3~5天(tian);由于丹(dan)(dan)(dan)參的血(xue)液(ye)(ye)(ye)循(xun)(xun)環，孕婦不(bu)宜飲酒，以免流產(chan)。

足三里穴作用：調(diao)理脾胃、補氣和滋養肌膚(fu)的(de)、。位置(zhi)：膝蓋外(wai)側(ce)的(de)凹陷約4指(zhi)寬。根(gen)據法律：按(an)拇指(zhi)和腹部，略(lve)帶酸度，每(mei)次(ci)按(an)10次(ci)，每(mei)天按(an)3~4次(ci)。

5.多吃(chi)蔬(shu)菜和(he)甜味(wei)劑

蔬(shu)菜(cai)(cai)如菠菜(cai)(cai)、白(bai)菜(cai)(cai)、洋蔥等(deng)維生素(su)B群可以增加皮(pi)膚(fu)修復力，而山藥等(deng)含有甜食的、蓮子等(deng)，可以補充脾胃，使膚(fu)色紅潤，改善皮(pi)膚(fu)暗(an)沉。、不均勻等(deng)問題。

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