很多女性容易起痘痘，不管性別和年齡都經歷過痘痘的困擾。痘痘又稱為“痤瘡”“青春痘”“粉刺”等，一般都是由于我們的毛囊受到了皮脂腺的阻塞而引起的炎癥。痘痘本質上是一種常見的皮膚疾病，那么有些人為什么總長痘呢？這(zhe)不(bu)僅是(shi)和(he)大家的(de)(de)皮膚結構有關(guan)，也和(he)個人平時(shi)的(de)(de)生(sheng)活習(xi)慣、身體素質有密(mi)切聯系。

為什么總長痘
1，皮膚的毛孔結構
首先我們來了解一下皮膚的毛孔結構，這樣有助于我們理解，痘痘為什么會產生。

我們毛(mao)孔(kong)下面是(shi)毛(mao)囊(nang)，而(er)(er)在毛(mao)囊(nang)周圍會(hui)有一(yi)個分(fen)(fen)支叫做皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺的(de)(de)作(zuo)用是(shi)分(fen)(fen)泌(mi)油脂(zhi)(zhi)來滋潤(run)皮(pi)(pi)膚和毛(mao)發，并保護皮(pi)(pi)膚。但(dan)是(shi)由于飲食(shi)和體內激素刺激等原因(yin)(yin)，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺的(de)(de)分(fen)(fen)泌(mi)并不是(shi)一(yi)直正常的(de)(de)，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺分(fen)(fen)泌(mi)太少會(hui)造成皮(pi)(pi)膚干燥，什么脫皮(pi)(pi)干裂，而(er)(er)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺分(fen)(fen)泌(mi)旺盛則會(hui)引起(qi)皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺肥大從而(er)(er)堵塞毛(mao)囊(nang)孔(kong)，皮(pi)(pi)脂(zhi)(zhi)腺持續分(fen)(fen)泌(mi)卻不能有效排除(chu)皮(pi)(pi)膚，因(yin)(yin)此形成皮(pi)(pi)膚囊(nang)包，也(ye)就(jiu)是(shi)痘痘。

2，內分泌失衡
這也是痘(dou)痘(dou)產生的(de)根本(ben)原(yuan)因之一，內分泌失(shi)調的(de)原(yuan)因也有很多(duo)，比如飲食不規(gui)律(lv)，作息時間(jian)不規(gui)律(lv)，心情(qing)煩躁(zao)等(deng)等(deng)。另(ling)外(wai)人(ren)體在進入青春期以后，體內的(de)雄(xiong)性激(ji)(ji)素也會飆升，這也會導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)爆發，其(qi)實道理還是一樣的(de)，激(ji)(ji)素刺(ci)激(ji)(ji)了皮脂腺的(de)分泌異常(chang)，引起了皮脂腺肥大。通常(chang)只要(yao)我們保持健康(kang)的(de)生活習慣和實用一些消(xiao)炎的(de)護膚品來防(fang)止痘(dou)痘(dou)惡化，痘(dou)痘(dou)很快就會消(xiao)失(shi)。

3，消化系統紊亂
消化系(xi)統(tong)紊(wen)亂(luan)會(hui)(hui)導(dao)致體內的毒素堆積，代謝(xie)廢(fei)物不能正常排出，這(zhe)就(jiu)會(hui)(hui)引起法令紋兩側的痤瘡暴增，這(zhe)種情況的話一(yi)定(ding)要注意調整自身的飲食，多吃一(yi)些高(gao)纖維的蔬菜和(he)水果來調節皮膚的問題，持之以恒，痘痘也就(jiu)自然會(hui)(hui)消失(shi)。

4，壓力太大
壓力過大(da)會(hui)導致精神過度緊張，而人體(ti)的精神活(huo)動是(shi)直接會(hui)影響生(sheng)理功能的調節，和激素的分(fen)泌(mi)。同(tong)時緊張的環境會(hui)導致皮(pi)膚表面(mian)(mian)溫度升高(gao)，而研究表明，皮(pi)膚表面(mian)(mian)的溫度每升高(gao)1度就會(hui)增加10%的油脂分(fen)泌(mi)。所(suo)以呢出了保(bao)持良好的生(sheng)活(huo)習慣，我們也(ye)應該學會(hui)減壓。

5，化學產品刺激
如(ru)果大家長期服用藥品或者刺激(ji)性的化妝品，對體(ti)內激(ji)素(su)分(fen)(fen)泌和內分(fen)(fen)泌的正常調節都是有影(ying)響(xiang)的。很多化學(xue)品會(hui)刺激(ji)皮(pi)膚表面的狀況，導致(zhi)(zhi)皮(pi)膚干(gan)燥暗沉，或者油性過度，而避(bi)孕(yun)藥、減(jian)肥藥等藥品則會(hui)導致(zhi)(zhi)內分(fen)(fen)泌的失衡(heng)，引(yin)起毒性暗瘡。所(suo)以選(xuan)擇藥品和化妝品一定要注意(yi)對皮(pi)膚和身體(ti)的影(ying)響(xiang)。

好了，以上就是為大家介紹了為什么總長痘的(de)(de)(de)常見原因，其(qi)實(shi)實(shi)際情況(kuang)往往更加(jia)復雜，但(dan)是(shi)只要(yao)保持良好的(de)(de)(de)習(xi)慣(guan)，避免以(yi)上介(jie)紹的(de)(de)(de)不(bu)良生活(huo)習(xi)慣(guan)，其(qi)實(shi)也是(shi)很容(rong)易去(qu)改善的(de)(de)(de)。但(dan)是(shi)如(ru)果你的(de)(de)(de)痘痘很嚴重的(de)(de)(de)話，那情況(kuang)可就沒(mei)有這(zhe)么(me)簡(jian)單了，建議去(qu)專業皮膚(fu)機構進(jin)行(xing)專業檢測(ce)，悄(qiao)悄(qiao)告訴大家，在澤十字全國門(men)店進(jin)行(xing)專業皮膚(fu)檢測(ce)都是(shi)免費的(de)(de)(de)哦。