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壓力和痤瘡：為什么你的心情會影響你的皮膚

澤(ze)十字祛痘2018-09-23 14:08:4427409次
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你認真地洗臉。你去看(kan)皮(pi)膚(fu)護(hu)理(li)知識并遵守所有其他皮(pi)膚(fu)護(hu)理(li)規(gui)則。但你仍(reng)然患(huan)有痤(cuo)瘡。那么(me)這是什么(me)一回事(shi)？事實證明，壓力可能導致問題。

“當你感到壓力時，你可能會爆痘，你(ni)有一個稱為腎上腺的(de)壓力腺，它會(hui)產生可的(de)松來應對壓力。當它放(fang)出可的松時，一點(dian)點(dian)雄性激(ji)素會隨(sui)之泄漏。在一個男人中它并沒有什么不(bu)同，因為與(yu)他正常量(liang)的雄性激素相比，這是微不(bu)足道的。但(dan)在女性中(zhong)它會產(chan)生(sheng)很大的不同。“

這是男性(xing)荷(he)爾蒙然后稱油(you)脂為更多的油(you)，而油(you)是痤瘡(chuang)的根本原(yuan)因。如(ru)果(guo)你有(you)太多的油，當你感到(dao)壓力(li)時，你更容易痤瘡爆發。舒爾茨博士解釋說：“壓(ya)力(li)(li)可能(neng)是(shi)情緒化的(de)，也(ye)可能(neng)是(shi)身體(ti)上的(de)壓(ya)力(li)(li)，意(yi)味著睡眠不(bu)足或改變多個時(shi)區。” “這很真實。”

女(nv)性受此影響的程度高于男性，因為女(nv)性血液中(zhong)通常含有少量(liang)雄性激素，而(er)可的松漏出的少量(liang)代表了(le)女(nv)性血液中(zhong)睪(gao)酮水平的顯著增加。對于(yu)有大量(liang)睪丸(wan)激素的男(nan)性(xing)來說，少(shao)量(liang)的額外量(liang)不會產生(sheng)太大的影響。

事(shi)實上，荷(he)爾蒙可以在女(nv)性痤(cuo)瘡中發揮重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。舒爾茨博士說：“女性(xing)在經歷月經周期時，確實會在激素中產生(sheng)與(yu)通量相關(guan)的突破。” “有許(xu)多女性會(hui)告(gao)訴你(ni)，她們(men)經常在(zai)他們(men)的時期(qi)之前，在(zai)他們(men)的時期(qi)之后爆發(fa)。而且他(ta)們經常在完全相同的地方突破。這是荷爾蒙(meng)痤瘡。“據醫生說，荷爾蒙(meng)痤瘡在下頜和上(shang)頸部特別(bie)普遍。

雖然所有女性都受這些激素的(de)(de)影響，但一些降低壓(ya)力的(de)(de)技術可以幫助降低皮(pi)質醇(chun)水平。去(qu)散步，深呼吸或嘗試冥想。平靜的皮膚是(shi)幸福(fu)的皮膚！


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