青春痘是(shi)慢性炎癥毛囊皮(pi)(pi)(pi)脂(zhi)腺疾病(bing)、是(shi)最(zui)常(chang)見的皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)疾病(bing)。要及時有效的治療(liao)避免影響皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)質(zhi)量。導致皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)真皮(pi)(pi)(pi)損壞，使大面積表皮(pi)(pi)(pi)缺損，膠(jiao)原(yuan)蛋白(bai)流失形(xing)成痘坑痘疤。

祛除臉上的痘痘方法：

1.保持(chi)皮膚(fu)清(qing)潔：選用溫和型潔面(mian)(mian)產品，避免(mian)使(shi)用過(guo)熱或者(zhe)冷水洗臉，水溫感覺不燙就好，熱水會促進皮脂腺(xian)皮脂分泌，冷水達不到清(qing)潔面(mian)(mian)部的目的；油性皮膚(fu)的患者(zhe)適當可以增(zeng)加潔面(mian)(mian)的次數。

2.避免熬夜：熬夜或(huo)者不規律的(de)休息會導致內分泌失(shi)調使痘(dou)痘(dou)情況惡(e)化，保(bao)持良好心情

3.保持飲食(shi)清(qing)淡：油炸、動(dong)物(wu)脂(zhi)(zhi)肪、燒烤等油脂(zhi)(zhi)含量(liang)高(gao)、辛辣刺激(ji)性食(shi)物(wu)盡量(liang)不要食(shi)用(yong)、還要避(bi)免食(shi)用(yong)含糖(tang)量(liang)高(gao)和高(gao)熱量(liang)食(shi)物(wu)。多(duo)吃富含維生素(su)(su)及膳(shan)食(shi)纖維的水果蔬(shu)菜，有利(li)于將(jiang)身體內(nei)的毒素(su)(su)排出改善痘(dou)痘(dou)情況。

4.避(bi)免使用化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品，避(bi)免使用含(han)油類、粉類化(hua)妝(zhuang)(zhuang)品避(bi)免阻塞毛孔，避(bi)免化(hua)濃(nong)妝(zhuang)(zhuang)化(hua)，化(hua)淡(dan)妝(zhuang)(zhuang)也應該避(bi)開痘(dou)痘(dou)患處(chu)，妝(zhuang)(zhuang)品含(han)有化(hua)學成分會刺(ci)激皮膚(fu)導(dao)致痘(dou)痘(dou)情況惡化(hua)

5.避(bi)(bi)免(mian)(mian)使用(yong)(yong)含碘(dian)(dian)化物(wu)、溴化物(wu)的藥(yao)品，碘(dian)(dian)化物(wu)、溴化物(wu)的藥(yao)品會導致體內毒素堆積，避(bi)(bi)免(mian)(mian)使用(yong)(yong)含性激(ji)素的藥(yao)品，性激(ji)素會導致內分泌(mi)失調(diao)，加劇(ju)痘痘的惡化

6.專業(ye)治(zhi)療：痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)粉刺應該(gai)由專業(ye)祛痘(dou)(dou)機構(gou)的專業(ye)護理人員在消毒情況下完全清理，千萬不要自己去擠(ji)壓(ya)痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)，避免(mian)導致痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)惡化甚至造成感染，留(liu)下痘(dou)(dou)坑、痘(dou)(dou)疤、痘(dou)(dou)印(yin)等。要在專業(ye)醫師的指導下進行針對性治(zhi)療。

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