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面部痤瘡的預防措施

澤(ze)十字(zi)祛痘2020-04-11 16:59:0228326次
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面部痤瘡的預防措施


首個(ge)、調節胃腸(chang)功能，保持(chi)排便通暢，有利于(yu)疾病的恢復。


注意(yi)休息(xi)，保持良好的睡眠和(he)精神狀態(tai)。


第三(san)個、，振作起(qi)(qi)來(lai)。如果(guo)你有(you)痤(cuo)瘡，不要產生心(xin)理負擔，以免引(yin)起(qi)(qi)神經內分泌(mi)紊亂和加重疾病。


第四個、不要隨意用手(shou)(shou)擠(ji)(ji)壓(ya)青春(chun)痘。用手(shou)(shou)擠(ji)(ji)壓(ya)很容易導致炎(yan)癥擴散，加重疾病(bing)，甚(shen)至(zhi)留下疤痕(hen)。

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注(zhu)意面部清潔(jie)，保持(chi)毛囊皮(pi)脂(zhi)腺導管(guan)通暢。每天早晚用溫(wen)水(shui)洗臉(lian)，因為冷水(shui)不易(yi)去除(chu)油脂(zhi)，熱水(shui)促進(jin)皮(pi)脂(zhi)分泌(mi)，不需要(yao)刺激性肥皂(zao)。洗臉(lian)不要(yao)太多次，以免(mian)損(sun)壞(huai)正(zheng)常的(de)皮(pi)脂(zhi)膜。


不應使(shi)用第六種、油(you)性化妝品，應謹慎使(shi)用覆蓋霜和粉底的(de)防曬霜、。盡可能選擇保濕性能好的(de)潤膚(fu)水。油(you)性皮膚(fu)可以平衡油(you)脂分(fen)泌，改善油(you)性皮膚(fu)。


第七個、飲(yin)食(shi)應該多吃(chi)蔬菜和(he)水(shui)果，少(shao)吃(chi)脂(zhi)肪、糖、辛辣和(he)其(qi)他刺激性(xing)食(shi)物。


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