在我看來長痘其實沒什么大不了的，很多人不注意留下的痘印和痘坑但是還有痘疤比痘印、痘坑更加惡心的是長痘疤，還是增生性的，意思就是說去掉之后過一段時間還會重新長出來。真的是很折磨人，所以來這里給大家分享一下祛痘疤小方法和一些注意事項。

生姜祛痘疤

  姜(jiang)含(han)有辣素，有刺激的感覺，但是它的抑(yi)菌效果卻十分顯著，它可以抑(yi)制肉(rou)芽組織(zhi)的繼續生長(chang)，讓痘(dou)疤(ba)能夠快速消除。每天晚上洗臉完后，把生姜(jiang)切下兩片，放在臉上痘(dou)印處進行涂抹，能夠起到很好(hao)的淡化痘(dou)疤(ba)的效果。

維生素E

  維生素E是保持肌膚(fu)彈性的(de)(de)(de)有力武器，它的(de)(de)(de)功效有很多，不僅能夠滋潤(run)肌膚(fu)，還能幫(bang)助痘疤快(kuai)速愈(yu)合，淡化(hua)痘疤，把買(mai)來的(de)(de)(de)維生素E膠囊用(yong)針戳(chuo)開，把液體涂在痘疤處，讓(rang)它得(de)到深層的(de)(de)(de)滋養，每天涂兩次，很快(kuai)就能見效了。

土豆

  土豆含有大量淀粉，是很常見的食材，但是卻可以用來祛痘疤，土豆具有去死皮細胞的功效，還有消除浮腫的作用，適合油性肌膚長痘的伙伴，把土豆切成薄片貼在痘疤處，10分鐘后取下洗凈，也是一種祛痘疤小方法。

  但可是可但是以上的祛痘疤方法不見得管用，那么還有其他好的祛痘疤的方法嗎？當然是有(you)的(de)那就是花錢去治(zhi)療，現在的(de)醫療技術還是很(hen)發達的(de)下面(mian)我就說一下物(wu)理治(zhi)療的(de)方(fang)法。

  想到其他祛痘疤的方法可能大(da)家就會(hui)想到激光，對。沒錯就是(shi)激光祛痘疤，但是(shi)后期的副作用你知道(dao)嗎？

  激(ji)光祛(qu)疤，雖然激(ji)光祛(qu)疤效果明顯，但是(shi)(shi)可能會出(chu)現的副作用有很(hen)多，瘙(sao)癢、感(gan)染(ran)、色素沉淀、形成其(qi)他疤痕。激(ji)光采(cai)用的是(shi)(shi)高(gao)溫燒灼，深淺不(bu)(bu)易掌握，若操作不(bu)(bu)當，容易造(zao)成二(er)次(ci)傷害(hai)，導致(zhi)色素沉著出(chu)現，非但無法修復痘疤，反(fan)而(er)讓疤痕越來越嚴重。

  如果(guo)說你(ni)做完只有沒有以上(shang)的效果(guo)那么(me)你(ni)就是幸運的，其實也不必過于擔心，激光過后有采(cai)取藥物配合治療的哦。

祛痘疤要多(duo)吃一些什么食(shi)物呢

維生素A能(neng)促進上皮細胞(bao)的增生，可調(diao)節皮膚汗腺，消除粉刺。

富含維(wei)生素(su)A的食物(wu)：蛋黃、全(quan)脂奶等(deng)，此外，木瓜(gua)、胡蘿卜、菠菜等(deng)果蔬中含有豐(feng)富的胡蘿卜素(su)，也(ye)能在人(ren)體(ti)內轉(zhuan)化為維(wei)生素(su)A。

  要(yao)多吃富含(han)維(wei)生(sheng)素(su)B2/B6的(de)食物(wu)，豆類(lei)、香蕉、小麥(mai)胚芽等。維(wei)生(sheng)素(su)B2能保(bao)持(chi)人(ren)體激(ji)素(su)平(ping)衡，對皮膚有保(bao)護作用(yong)。

富含維(wei)生素(su)B2的食物：綠色蔬菜、奶類等

維(wei)生(sheng)素B6具有(you)抗皮炎的作(zuo)用，也很適合愛(ai)長痘痘的女(nv)性。

富含(han)維生素B6的食物：豆(dou)類(lei)、香蕉(jiao)、小麥胚(pei)芽等

  祛痘疤的方法預防長(chang)痘(dou)主要(yao)是飲食清淡，做好(hao)清潔工(gong)作，不要(yao)熬夜，作息規律調整好(hao)。

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