一、后背長痘痘

  后背長痘痘怎么祛除。患上青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)并(bing)不僅限于你(ni)的(de)青(qing)(qing)少(shao)年時期。青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)可(ke)(ke)能(neng)(neng)由(you)于各種原因在任何年齡(ling)發生。青(qing)(qing)春(chun)痘(dou)可(ke)(ke)能(neng)(neng)出現在身體(ti)的(de)任何部(bu)位，包括背部(bu)。

二、后背長痘痘是什么原因？

  人們長痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)有很(hen)多原因，因此了解青春痘(dou)(dou)為何以及如(ru)何形(xing)成是很(hen)重要的。我們的身體會(hui)產(chan)生一種(zhong)叫做皮(pi)(pi)脂(zhi)的油脂(zhi)。它(ta)是在與(yu)毛(mao)(mao)囊(nang)相連的腺體中制成的。皮(pi)(pi)脂(zhi)向(xiang)上移動(dong)毛(mao)(mao)囊(nang)，為皮(pi)(pi)膚和頭發增加水分。當額(e)外(wai)的皮(pi)(pi)脂(zhi)和死皮(pi)(pi)細胞積(ji)聚(ju)(ju)時(shi)形(xing)成粉(fen)刺。這種(zhong)積(ji)聚(ju)(ju)可以阻(zu)止皮(pi)(pi)膚毛(mao)(mao)孔(kong)和細菌。當毛(mao)(mao)囊(nang)壁膨脹(zhang)時(shi)，它(ta)會(hui)形(xing)成白頭疙瘩。當堵塞的毛(mao)(mao)孔(kong)暴露(lu)在空氣中時(shi)，會(hui)形(xing)成黑頭粉(fen)刺。

痤(cuo)瘡的一些常見(jian)原因是：

1、遺傳(chuan)學因素。痤(cuo)瘡的麻(ma)煩可以(yi)在你的家族中遺傳(chuan)。

2、藥(yao)物。痤(cuo)瘡(chuang)可(ke)以發展成某些藥(yao)物的(de)副作用，如(ru)某些抗抑郁藥(yao)。

3、激素。青少年(nian)時期的荷爾蒙變(bian)化(hua)往往是痤瘡的原因(yin)。但對于(yu)青春期前的女(nv)性，痘痘暴發可能與月經期和懷(huai)孕期間發生的荷爾蒙變(bian)化(hua)有關。

4、汗。汗水，特(te)別是如果它被困(kun)在緊身(shen)衣服下，會使痤瘡惡化。

5、壓(ya)力(li)、緊張。壓(ya)力(li)不是痤瘡(chuang)的直(zhi)接原因，但它可能是一個促成因素(su)。

6、一(yi)些研究表明，你吃的(de)食物可能(neng)與痤瘡(chuang)有關。

據中國美容(rong)院(yuan)協會稱，有證(zheng)據表明(ming)一(yi)(yi)些會增加血糖水平的碳水化合(he)物（比如白面包，薯片）也會導(dao)致痤瘡。對于很多人來說，乳制品(pin)也可(ke)能是一(yi)(yi)個(ge)觸發(fa)因素(su)。

三、后背長痘痘怎么祛除

在(zai)大(da)多數情況下，你可以通過(guo)改(gai)變一些(xie)(xie)生活(huo)方式和使用家庭補救措施來消除(chu)痤瘡(chuang)。以下是一些(xie)(xie)消除(chu)背部痤瘡(chuang)可以堅持(chi)去做的事情：

1.鍛煉后淋浴

  鍛煉(lian)后(hou)讓汗水(shui)和污垢留在皮膚上可能是(shi)背部痤瘡的主要原因。鍛煉(lian)后(hou)盡快淋浴。你也應(ying)該在汗水(shui)之間清洗那些汗濕(shi)的健身服。

2.去角質

  使(shi)用溫和(he)的去(qu)角質磨砂(sha)膏(gao)，如水楊酸等成分，去(qu)除皮膚上(shang)多(duo)余的污垢和(he)油脂(zhi)。這可以幫(bang)助減少可能(neng)堵塞(sai)毛孔的死皮。

3.穿寬松的衣服

  你的鍛煉(lian)習慣會(hui)刺激(ji)痤瘡。例如，緊(jin)身(shen)衣物可(ke)以捕(bu)獲(huo)污垢和汗水并將其(qi)擦入毛孔。在(zai)沒(mei)有(you)襯衫的情(qing)況下，在(zai)汗濕的健身(shen)房或骯臟(zang)的地板上鍛煉(lian)也會(hui)導致問題。

選擇寬(kuan)松的衣(yi)服，讓你(ni)的皮膚(fu)呼吸，并(bing)幫助吸走汗水。

4.嘗試茶樹油

  茶樹(shu)油是由一(yi)棵樹(shu)的葉子在澳大利亞制(zhi)成。澳大利亞人多(duo)年(nian)來(lai)一(yi)直使用它來(lai)治療各種皮膚問題。今天，您可以(yi)使用該(gai)成分找到(dao)許多(duo)乳液，清潔劑和面霜。

有(you)證(zheng)據(ju)表明它可能(neng)有(you)助于通(tong)過殺死額外的細菌來(lai)治療痤瘡。

5.保持短發

  長發(fa)可(ke)能會在背部皮(pi)膚上添加油脂和污垢，導致(zhi)痤瘡爆發(fa)。定期清洗頭發(fa)，并在汗水期間將(jiang)其放入發(fa)髻或馬(ma)尾(wei)辮(bian)中。

此(ci)外(wai)，不要讓(rang)護發素或洗(xi)發水順著你的背部。這些產品中(zhong)的成(cheng)分會導致毛(mao)孔(kong)堵塞。

6.仔細選擇防曬霜

  保護您(nin)的(de)(de)皮膚(fu)免受破壞性陽光是(shi)很重(zhong)要的(de)(de)，特別(bie)是(shi)如(ru)果(guo)您(nin)露出裸露的(de)(de)背部(bu)。但(dan)油膩(ni)的(de)(de)防曬霜也(ye)會導致(zhi)毛(mao)孔堵塞。確(que)保選擇無油且輕(qing)盈的(de)(de)產品。

7.吃得健康

  有沒有聽說過(guo)“你(ni)就是你(ni)吃(chi)的(de)東西？”不健(jian)康的(de)飲食(shi)會(hui)以各(ge)種方式影(ying)響我們的(de)身體。如(ru)果你(ni)容易(yi)痤瘡，某(mou)些食(shi)物可(ke)能會(hui)觸發(fa)。

研究表明，血(xue)糖(tang)(tang)指數（GI）高的食物，意味著它們(men)會導致血(xue)糖(tang)(tang)迅(xun)速上升(sheng)，可能會使痤瘡惡化。這些食物包(bao)括白面(mian)包(bao)，白面(mian)食和(he)米飯，以(yi)及(ji)白土豆。

這是一個很好(hao)的(de)(de)方式，堅持(chi)吃健康，均衡的(de)(de)飲食，包括(kuo)：

- 蔬菜

- 水果

- 瘦蛋白質

- 全谷類

  關于后背長痘痘怎么祛除，很(hen)多朋友都(dou)正(zheng)在關(guan)注，男女性都(dou)會長痘痘，作為人類最常見的皮(pi)膚病之一，痘痘的產生不因該驚(jing)慌和擔心(xin)，而(er)是用正(zheng)常的心(xin)態去面對，保持良好(hao)的生活(huo)習(xi)慣，如果您的痘痘問題已經相當嚴重，那(nei)么(me)也切(qie)記不可以忽視(shi)不管，痘痘可能給您的皮(pi)膚帶來(lai)不可挽回的影響，請您及時(shi)咨詢和就(jiu)診。

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