1、內(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)調(diao)。臉上(shang)老是長痘痘最主(zhu)要的原(yuan)因就是內(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)調(diao)導致的，內(nei)分(fen)泌(mi)失(shi)調(diao)會導致雄性激(ji)素增多的時候，就會出現(xian)汗毛孔的粗(cu)大，皮膚相對粗(cu)糙，從而導致分(fen)泌(mi)較多的油脂，也就導致了痤瘡(chuang)桿菌的繁殖創(chuang)造(zao)了先決條件(jian)；

小(xiao)提示：導致體(ti)內(nei)的(de)內(nei)分泌失調，可以進行內(nei)分泌的(de)調整，建(jian)議可以去相關(guan)的(de)醫(yi)療進行治療；

2、不良的(de)作息(xi)習慣。往往這種(zhong)不良的(de)作息(xi)習慣也是(shi)導致(zhi)痘(dou)痘(dou)一直(zhi)長的(de)原因，長期(qi)的(de)熬夜，很容(rong)易導致(zhi)體內的(de)內分泌失調，引起(qi)痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提(ti)示：注(zhu)意(yi)保持良(liang)好(hao)的作息習(xi)慣，早睡早起，才(cai)能擁(yong)有好(hao)的皮膚(fu)；

3、不注意個人的(de)衛生。像平常不愛洗手(shou)啊，經常用手(shou)去摸臉之類的(de)，還有(you)不定時的(de)更換床單、枕(zhen)套之類的(de)，這樣很(hen)容易(yi)導致(zhi)毛囊里的(de)痤瘡桿菌繁殖，從而導致(zhi)痘(dou)痘(dou)的(de)生長；

小提示：平(ping)時多(duo)注意自己個(ge)人的衛(wei)生，勤洗手，定時更換床單被(bei)套等；

4、飲食(shi)(shi)的(de)不(bu)規(gui)律。比如(ru)日常生活(huo)中，經常的(de)暴飲暴食(shi)(shi)，經常吃一些油炸(zha)食(shi)(shi)品及蔥(cong)、蒜(suan)、辣(la)椒(jiao)等刺激性食(shi)(shi)物，很容(rong)易導(dao)致(zhi)身體各因素受到刺激，導(dao)致(zhi)痘痘的(de)生長；

小提示：養(yang)成好的(de)飲(yin)食(shi)習慣，多吃蔬(shu)菜、水(shui)果，防止便秘和消(xiao)化不良(liang)；

5、身(shen)體(ti)免疫力下降。可想而知(zhi)，當身(shen)體(ti)的免疫力下降，自然我們皮膚的抗病能力也隨(sui)之下降，從而導(dao)致皮膚容(rong)易感染痤瘡(chuang)桿菌，導(dao)致痘痘的生長；

小提示：平(ping)常要多(duo)注意營養的搭配(pei)，多(duo)吃蔬(shu)菜、水果(guo)已經含(han)有豐富蛋白質類的食物(wu)，提高人體(ti)的抵抗(kang)力；

6、生(sheng)活(huo)(huo)壓力過大(da)。如今快節奏的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)，導致(zhi)我們的(de)(de)(de)生(sheng)活(huo)(huo)壓力逐(zhu)漸(jian)的(de)(de)(de)增大(da)，生(sheng)活(huo)(huo)、工作(zuo)(zuo)的(de)(de)(de)各種壓力，從而導致(zhi)作(zuo)(zuo)息的(de)(de)(de)混亂，時常處(chu)于緊張(zhang)狀態(tai)，導致(zhi)臉上的(de)(de)(de)痘痘也逐(zhu)漸(jian)的(de)(de)(de)瘋長起來；

小(xiao)提(ti)示：生(sheng)活壓力大，更(geng)應該學(xue)著去放松一下(xia)，比如說(shuo)可以出去旅游、登山之類，讓(rang)自(zi)己的心情(qing)變得開闊起來(lai)；

7、腎陰虛。這類體質的人(ren)皮膚(fu)很容易出(chu)油(you)，因此會導致(zhi)皮膚(fu)毛(mao)孔堵塞；

小提示：注意皮膚(fu)的清潔工作，多(duo)吃蔬菜水果(guo)，少熬夜；

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