去(qu)痘(dou)痘(dou)最有(you)效的方法一：自制(zhi)祛(qu)痘(dou)面膜(mo)

先準備(bei)半茶匙天(tian)然(ran)鹽，一只雞蛋(dan)的(de)蛋(dan)白(bai)(bai)及一條匙蜜糖。把蛋(dan)白(bai)(bai)和(he)(he)(he)鹽攪(jiao)拌至起泡(pao)，再倒(dao)入蜜糖攪(jiao)拌。清潔(jie)面部后才敷上，但須避免(mian)觸及眼和(he)(he)(he)唇部四周。敷一至兩分(fen)鐘，待蛋(dan)白(bai)(bai)干(gan)透(tou)后用(yong)暖(nuan)水(shui)潔(jie)面，再用(yong)凍水(shui)洗多(duo)一次(ci)，然(ran)后抹干(gan)。珍珠(zhu)粉(fen)+酸奶(nai) 這個是簡(jian)單的(de)方法，就(jiu)用(yong)喝剩的(de)酸奶(nai)幾滴再混和(he)(he)(he)少量(liang)(liang)的(de)珍珠(zhu)粉(fen)攪(jiao)勻，然(ran)后涂在豆印上。可(ke)以直接過夜，第二天(tian)洗掉(diao)。也要長期堅持。珍珠(zhu)粉(fen)不要放的(de)太(tai)多(duo)，不然(ran)會容易堵塞毛(mao)孔。牛(niu)奶(nai)之類的(de)盡量(liang)(liang)選擇低脂或(huo)者(zhe)脫脂的(de)，避免(mian)養分(fen)過剩造成(cheng)脂肪粒。

去痘痘最(zui)有效的(de)方(fang)法二：蘆(lu)薈面膜(mo)

1 取鮮蘆薈葉1片(約100克)，洗凈切成小(xiao)片。

2 將蘆(lu)薈(hui)片放入(ru)鍋中，加水500毫升煮沸后再文(wen)火(huo)煮15分鐘，濾去蘆(lu)薈(hui)渣，取慮液，介入(ru)蜂蜜即成。

3 飲(yin)用同時(shi)，用鮮(xian)蘆(lu)薈切片涂抹青年時(shi)期痘，每天1次

蘆薈(hui)(hui)有抗菌、消炎和(he)緩(huan)瀉的(de)效用(yong)(yong)，可(ke)以排毒(du)養顏(yan)，對青年(nian)時(shi)期痘(dou)(dou)有較好(hao)的(de)療(liao)效。再海外曾碰到多名患青年(nian)時(shi)期痘(dou)(dou)的(de)年(nian)輕女子，用(yong)(yong)鮮蘆薈(hui)(hui)葉切面(mian)涂抹患處，連用(yong)(yong)1周多獲病好(hao)了。鮮葉切面(mian)的(de)汁液含黏多糖、氨(an)基酸、維他命C，涂抹再肉皮(pi)兒上可(ke)滲透至皮(pi)下，且可(ke)保持26-36鐘頭。蘆薈(hui)(hui)可(ke)扶助(zhu)收斂肉皮(pi)兒，避免皺紋(wen)兒萌生。

※但是有(you)個另外(wai)的(de)人對蘆薈過敏(min)，不適宜使役。有(you)慢性拉肚子患者(zhe)也(ye)當禁用。

去痘(dou)痘(dou)最有效的方法三：飲食(shi)調理(li)

可以煲一(yi)些有清火作用的(de)(de)溫潤滋補湯。冬天比(bi)(bi)較建議銀耳蓮(lian)子燉雪梨、偶爾喝(he)一(yi)點霸王花(hua)豬肉湯、海帶排骨湯也不錯.蜂蜜(mi)也是潤燥(zao)的(de)(de)好東西。但需要注意(yi)的(de)(de)是，蜂蜜(mi)一(yi)般比(bi)(bi)較涼，對于(yu)身體比(bi)(bi)較虛的(de)(de)MM，最(zui)好是中(zhong)午服食。此(ci)時陽氣(qi)最(zui)足，不用擔心蜂蜜(mi)涼過頭。

由于(yu)人們(men)在飲食中往往會加大(da)肉類的(de)(de)(de)比重，尤其是(shi)羊肉、狗肉等溫(wen)、熱的(de)(de)(de)肉食。在一些寒(han)冷的(de)(de)(de)地方，重油(you)重辣的(de)(de)(de)火鍋也很(hen)受(shou)大(da)眾歡迎。肉類本身(shen)就是(shi)熱性的(de)(de)(de)食物,加上吃得油(you)膩了，很(hen)可(ke)能(neng)會造成(cheng)腸胃的(de)(de)(de)負擔而形成(cheng)便(bian)秘，宿便(bian)的(de)(de)(de)毒害作用之一就是(shi)長(chang)痘(dou)痘(dou)。

所以在(zai)飲食(shi)(shi)上要(yao)注意，少(shao)吃熱性和(he)油膩的食(shi)(shi)物(wu)，少(shao)吃糖類(lei)食(shi)(shi)品及(ji)蔥(cong)、蒜、辣椒等刺激性食(shi)(shi)物(wu)，多吃水(shui)果和(he)蔬菜，防止便(bian)秘和(he)消化不良，這些對減輕痘(dou)痘(dou)都有(you)一定(ding)幫助(zhu)。

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