所謂的天然是什么意思？就是健康的，不添加任何激素的東西，藥物，產品都不是什么天然的，那么我也是收集了很多關于天然祛痘食物以及植物，有什么天然祛痘的方法呢？就讓我給你們介紹一下  吧！

 蘆薈：蘆薈具有補(bu)水(shui)消炎以及一些其他重要的(de)作(zuo)用與功效，對痘(dou)痘(dou)有很好(hao)的(de)治(zhi)愈效果。方法(fa)，將蘆薈剝皮用榨(zha)汁(zhi)機榨(zha)碎，潔(jie)面(mian)之(zhi)(zhi)后敷(fu)與整張臉，十五分鐘之(zhi)(zhi)后清水(shui)洗臉即可。

 蘋(pin)(pin)果(guo)：蘋(pin)(pin)果(guo)富(fu)含的(de)營養價值極高，可(ke)(ke)以(yi)食用(yong)，也可(ke)(ke)以(yi)把(ba)蘋(pin)(pin)果(guo)削薄片(pian)敷與痘(dou)痘(dou)處(chu)，對痘(dou)痘(dou)具(ju)有消炎治愈的(de)功(gong)效(xiao)哦。

 馬齒莧：可(ke)(ke)以吃(chi)，也是藥，富含的營養素(su)也是很多的，主要是對痘(dou)痘(dou)有治療效果，取新鮮的馬齒莧洗干(gan)凈搗碎涂抹(mo)于患部即(ji)可(ke)(ke)。

 生姜(jiang)：雖然生姜(jiang)刺鼻味，是(shi)人間烹飪的調料之一，其功效也(ye)是(shi)非常(chang)的多，對治愈痘印(yin)有(you)顯著(zhu)的效果，生姜(jiang)切片睡(shui)覺(jue)前貼于(yu)痘印(yin)出，按摩15分鐘即可。

 西紅(hong)柿：西紅(hong)柿我想大家都是(shi)吃(chi)過(guo)的(de)，也是(shi)一個美(mei)容的(de)食材，直接食用就可以(yi)了。

 蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)：土(tu)蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)營養(yang)價值極(ji)高，具(ju)有美容(rong)養(yang)顏的(de)功效，直接食用(yong)(yong)即可，還有就是(shi)(shi)蜂(feng)(feng)(feng)膠也是(shi)(shi)可以(yi)吃的(de)，長痘(dou)我(wo)建議購買蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)食用(yong)(yong)，也可以(yi)將(jiang)蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)涂抹至(zhi)痘(dou)痘(dou)患(huan)處，具(ju)有修復的(de)功效哦。建議長期(qi)使用(yong)(yong)蜂(feng)(feng)(feng)蜜(mi)(mi)沖(chong)溫  水喝。早晚(wan)一次(ci)足夠。

 除此之外還有什么天然祛痘的方法呢？

   控(kong)制(zhi)自己的(de)飲食，調整還自己的(de)作(zuo)息規律，注意衛生的(de)清潔(jie)。

   不能吃的(de)，辛辣刺激(ji)的(de)，油(you)炸油(you)膩，海鮮類。含(han)糖高的(de)食(shi)物最好還是不要吃的(de)好，飲料最好換成(cheng)純凈水，除了果汁。

   可以吃(chi)(chi)的，水(shui)果，熱性(xing)的水(shui)果不易多吃(chi)(chi)會上火所(suo)以需要注意(yi)一下。含(han)有祛痘功(gong)效都是(shi)可以吃(chi)(chi)的，如薏(yi)米，蓮(lian)子(zi)，等都是(shi)可以的。

 衛生(sheng)清(qing)潔：

   自己睡覺的(de)地方一定要整(zheng)理(li)干凈，枕頭套一般(ban)來說三天就(jiu)要換洗一下，避免螨蟲滋生，被套也是同樣(yang)的(de)道理(li)半個(ge)月洗一次。有條件(jian)可以在(zai)太陽下暴(bao)曬(shai)哦(e)。

 有什么天然祛痘的方法以上就是天然的，不添加任何激素的，所以痘友不妨試試看哦。

 最后有一(yi)點需要說一(yi)下(xia)，如果你(ni)的(de)痘痘很(hen)多(duo)，伴有膿包，囊腫等，那么(me)還是及時就診吧。治(zhi)療方式可(ke)(ke)以去醫院，可(ke)(ke)以去機構治(zhi)療。

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