男神(shen)？“痘”神(shen)？

沒有(you)痘痘不一定(ding)是“男神”，但是有(you)痘痘肯定(ding)不是“男神”，還會被封為(wei)

“痘神”導致男生長痘痘的因素有很多，下面羅列了(le)痘痘生(sheng)長的原因，

針對不同的原因做(zuo)出針對的解(jie)決方法；

1.作(zuo)息時間不規律；經常熬(ao)夜導致皮膚代謝紊(wen)亂，使皮脂腺加重油(you)脂分(fen)

泌，男生就容易長痘痘，而且多半生長在額頭部位，在加(jia)上熬夜導致(zhi)的

黑眼圈，油皮(pi)等因素(su)。導致形(xing)象(xiang)氣質具差；解決方案：保證規律性的有

效(xiao)睡(shui)眠7-8小時(shi)，適當的午睡0.5-1小(xiao)時(shi)；出現(xian)痘(dou)痘(dou)及時(shi)治療消炎殺菌，

防止(zhi)痘痘惡(e)化

2.不良的(de)飲食(shi)習慣；喜(xi)歡(huan)吃油炸，麻辣等刺激性食(shi)物。也會打(da)破(po)體內分

泌系統的平衡；導致男生臉部痘痘生長。解決方案：控制不良的飲食

習(xi)慣，戒煙(yan)少(shao)喝酒，多吃清淡的(de)食(shi)物，搭配富含維生素的(de)水果蔬菜。

3.天生油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)；油(you)性(xing)皮(pi)膚(fu)皮(pi)脂分泌量本身就(jiu)過高，毛(mao)孔粗大，角(jiao)質(zhi)

厚重，導致男生痘痘源源不斷的生長。解決方案(an)：使用控油潔面產品，

早(zao)晚一次。清潔(jie)過后做好保養避免使用(yong)油性(xing)護膚產品。定期(qi)去角質、

收縮毛孔，做好調理工作，改善皮膚(fu)

4.長期處于高度緊張或壓(ya)力(li)(li)下；現在(zai)生活(huo)壓(ya)力(li)(li)較大，工作壓(ya)力(li)(li)大

導(dao)致緊(jin)張失眠(mian)、內(nei)分泌系統失調，腎上腺激素分泌過高，導致皮

脂分泌量(liang)增(zeng)加(jia)，就特別容易出現痘(dou)痘(dou)。解決方(fang)案：加(jia)強皮膚清潔(jie)、

保證(zheng)睡眠、學會自我調理，放(fang)松(song)心情。痘(dou)痘(dou)也會自動消失，若是

痘(dou)痘(dou)情況較嚴重需要結合一定(ding)的藥理(li)治療。

5.季節(jie)性痘痘；一些小伙伴在季節(jie)更替是或者環境變(bian)遷導致(zhi)痘痘

生長，通常痘痘數量不多(duo)，但是(shi)也(ye)會拉低你的顏值(zhi)。解決方案；

根據皮膚(fu)的變化做(zuo)好護理工作，皮膚(fu)油脂分(fen)泌量增大，就要做(zuo)好

皮(pi)膚控油(you)，皮(pi)膚感覺干燥，做好補水工作，不(bu)要用手擠(ji)壓(ya)痘(dou)痘(dou)，

以防止留下難看的(de)痘(dou)印/痘(dou)疤。

6.藥(yao)物刺激(ji)；是藥(yao)三(san)分(fen)毒，長期使用會使體內聚集(ji)大(da)量的毒素，

促使男生痘痘產生和惡化。還要一些藥物中含有性激素也會促

使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)的生(sheng)長(chang)。解決方(fang)案：不濫用藥(yao)品(pin)，使用藥(yao)品(pin)時要注意藥(yao)

物成分，防止過(guo)敏；容易長痘痘的(de)人要避免使用含有溴化物和

碘化物成分的(de)藥品。

7.不(bu)良習(xi)慣；有些小伙伴喜歡用手(shou)去摸臉或者撐(cheng)著腮幫，這樣

很(hen)容易把手(shou)上(shang)的細菌帶到(dao)臉上(shang)，刺激肌膚、感染痘痘。解決方

案:一定要克制自(zi)己改掉這些(xie)不(bu)良習(xi)慣，也要勤洗手。

8.不重(zhong)視(shi)痘(dou)痘(dou)；認(ren)為痘(dou)痘(dou)不算(suan)是疾病，導致痘(dou)痘(dou)反反復復，

情況惡化，使痘(dou)(dou)痘(dou)(dou)越(yue)長越(yue)多，皮膚越(yue)來越(yue)差，導(dao)致健康(kang)皮(pi)膚

也被細菌感染。解(jie)決(jue)方案：正視痘(dou)痘(dou)，積極治療；不濫用藥

品(pin)，科學祛痘(dou)；

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