治療痘痘的好方法1.預防(fang)痘痘生長：少熬(ao)夜，作(zuo)息飲食科學(xue)規律，不吃辛辣刺(ci)激性食物(wu)。多吃富含維(wei)(wei)生素和(he)膳食纖維(wei)(wei)的(de)水果蔬菜。

                   適量的運動(dong)。皮(pi)膚(fu)保濕防(fang)曬控油。這樣痘痘都會離你遠遠的。

治療痘痘的好方法2.蔬菜(cai)水果治痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)：水果蔬菜(cai)富含維(wei)生(sheng)素(su)和(he)膳食纖維(wei)，維(wei)生(sheng)素(su)可(ke)以讓痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)加快(kuai)愈合，也可(ke)以抑制痘(dou)(dou)(dou)痘(dou)(dou)(dou)的生(sheng)長，

皮膚更加細膩(ni)紅潤有光澤，這里著重介紹西紅柿，早晚可以各吃(chi)一個西紅柿，西紅柿還可以和梨(li)一起榨汁(zhi)有條件還可以加兩勺蜂蜜。

補(bu)充身體(ti)維生素和水分，而且酸(suan)酸(suan)甜甜口感很不錯，堅持飲用，對(dui)治療(liao)痘(dou)痘(dou)的效果很不錯。

治療痘痘的好方法3.專業治療+防曬：長痘(dou)痘(dou)要到(dao)專業的(de)祛(qu)痘(dou)機構檢查痘(dou)痘(dou)生長的(de)原因(yin)，和痘(dou)痘(dou)的(de)類(lei)型(xing)（PS：痘(dou)痘(dou)的(de)類(lei)型(xing)比較多，

要對癥下(xia)藥才能起到最好的(de)治療效果）聽從醫(yi)師的(de)建議選用(yong)一些溫和的(de)專業性(xing)祛痘產品。除(chu)了進行相(xiang)關的(de)治療還要做(zuo)好防曬工(gong)作，

因為紫外線對(dui)于(yu)痘(dou)痘(dou)肌有很(hen)大的(de)傷害(hai)要，尤其是發炎的(de)痘(dou)痘(dou)，紫外線會促進(jin)黑色素的(de)沉積，留下難(nan)看的(de)痘(dou)印（PS：過度的(de)擠(ji)壓痘(dou)痘(dou)

也(ye)會留下痘印(yin)）。外(wai)(wai)出的(de)(de)要(yao)注意(yi)外(wai)(wai)露部(bu)位涂抹防曬霜，或者佩(pei)戴一頂可以遮陽的(de)(de)帽子(zi)防御紫外(wai)(wai)線(xian)的(de)(de)照射。同(tong)時皮膚要(yao)注意(yi)保(bao)存清(qing)潔，

預防痘痘發炎感染。

注(zhu)意(yi)事項(xiang)：①.不要(yao)畫濃妝(zhuang)(zhuang)，化(hua)妝(zhuang)(zhuang)要(yao)做好卸妝(zhuang)(zhuang)工作經量使用溫和的(de)卸妝(zhuang)(zhuang)乳。②.祛(qu)痘的(de)關鍵是保存皮膚的(de)水油平(ping)衡，所以不一定要(yao)選擇

強力去油(you)的(de)洗(xi)面(mian)奶(nai)，洗(xi)面(mian)奶(nai)的(de)使(shi)用不(bu)可太勤。如果皮膚較油(you)，早(zao)晚各使(shi)用一次(ci)洗(xi)面(mian)奶(nai)即可（PS：洗(xi)面(mian)奶(nai)洗(xi)臉時間(jian)不(bu)能超過(guo)兩(liang)分鐘，時

間(jian)太長會導(dao)致皮膚對(dui)臟(zang)東(dong)西的(de)二次(ci)吸收。）③不能(neng)濫(lan)用祛(qu)痘產(chan)品(pin)/偏方，尤其是一些激素類的(de)的(de)祛(qu)痘產(chan)品(pin)，雖然可以(yi)讓痘痘比(bi)較快的(de)消(xiao)

除，但是其所含的(de)激(ji)素會刺(ci)激(ji)皮(pi)膚使皮(pi)脂加速分泌，讓痘(dou)痘(dou)更加嚴重(zhong)。④.該看醫生要及時去看，不要認為只(zhi)是痘(dou)痘(dou)不加以重(zhong)視(shi)。尤其

是一些囊腫性痤瘡及(ji)病毒(du)性痤瘡的痘友。如果不及(ji)時加(jia)以治療會(hui)導致(zhi)痤瘡更加(jia)嚴重，引發炎癥感(gan)染。用(yong)藥治療時不能因為只(zhi)用(yong)了幾(ji)天

沒見效就放棄了，必須堅持用藥，不然治療痘痘的好方法，還沒見效就被你淘汰(tai)了。

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