臉(lian)(lian)上總(zong)愛(ai)長痘痘怎么(me)辦?臉(lian)(lian)上總(zong)愛(ai)長痘痘的(de)人們一定都很想知道祛(qu)痘去痘快有效(xiao)的(de)方法吧!如(ru)果你的(de)臉(lian)(lian)蛋(dan)上總(zong)愛(ai)長痘痘的(de)話，想必關于祛(qu)痘的(de)小竅門小偏方也都看過很多，但(dan)效(xiao)果往往都是不(bu)甚理(li)想的(de)!那(nei)么(me)，臉(lian)(lian)上總(zong)愛(ai)長痘痘要怎么(me)辦呢?下面(mian)就讓(rang)蘇(su)州澤十(shi)字(zi)祛(qu)痘專家(jia)一起為我們講解一下吧!

　　蘇州澤十字祛痘(dou)專家表示：清除痘(dou)痘(dou)，好是了(le)解了(le)痘(dou)痘(dou)的生長原因，才好對癥下藥，防止痘(dou)痘(dou)再復(fu)發!那么(me)，長痘(dou)的原因是什么(me)呢(ni)?

　　1、保持面部干凈

　　保持面(mian)部清潔，面(mian)部的分泌物不及時清除很容易將毛孔堵塞，但是痘(dou)痘(dou)患者(zhe)盡可能避免去(qu)角質、蒸桑等，白(bai)天應(ying)配合使用防曬霜。

　　2、痘痘與飲食

　　減少(shao)肉類攝(she)取，謝絕火(huo)鍋、冷食(shi)和辛(xin)辣食(shi)品。食(shi)物和水(shui)都要用溫熱的，以(yi)免刺(ci)激胃(wei)液分泌過多(duo)導致(zhi)胃(wei)酸(suan)，胃(wei)酸(suan)也會讓胃(wei)火(huo)加劇。記得多(duo)吃蔬果及每天少(shao)喝8杯清水(shui)，以(yi)攝(she)取足夠(gou)的纖維素和水(shui)分，排出體內的毒素。

　　3、睡眠不足容易引起痘痘

　　保證(zheng)擁有(you)足夠的睡(shui)(shui)眠時(shi)(shi)間(jian)(jian)，并(bing)且盡可能在晚(wan)上(shang)(shang)12時(shi)(shi)之前入睡(shui)(shui)(晚(wan)上(shang)(shang)11時(shi)(shi)至2時(shi)(shi)之前是肝臟排毒(du)的時(shi)(shi)間(jian)(jian))，才能讓(rang)肝臟在熟睡(shui)(shui)的狀態下進(jin)行排毒(du)。如果(guo)你(ni)因為工作等原因實(shi)在沒有(you)辦法在這個時(shi)(shi)間(jian)(jian)內睡(shui)(shui)覺，也應該在晚(wan)上(shang)(shang)十(shi)一點前做好晚(wan)間(jian)(jian)皮膚護理，至少讓(rang)肌膚有(you)一定(ding)保護力。

　　4、內分泌失調怎么調理

　　適當調理身體，注重生(sheng)理期保(bao)養，有助于平衡內分(fen)泌(mi)。如果(guo)只是生(sheng)理期才有，那就謝絕一些冰冷、涼性的(de)食物。如果(guo)生(sheng)理期之外常年還有，那應該去看看婦(fu)科(ke)顧問，很可能你的(de)“好朋友”已經有了(le)小麻煩。

　　蘇州澤(ze)十字祛痘專家(jia)指(zhi)出(chu)：臉(lian)上有青春痘(dou)問題(ti)，應(ying)該要(yao)按照以下的(de)方法對青春痘(dou)進行(xing)處理：

　　1、不要盲目擠壓青春痘

　　雖然青(qing)春(chun)痘問(wen)題(ti)看起(qi)來很(hen)小，但是(shi)千萬(wan)不能對青(qing)春(chun)痘進行(xing)(xing)盲(mang)目擠壓。因(yin)為臉(lian)上長青(qing)春(chun)痘是(shi)皮(pi)膚(fu)處于(yu)發炎期(qi)間，如果對其進行(xing)(xing)盲(mang)目擠壓，就有可(ke)能會給皮(pi)膚(fu)帶(dai)來損傷，甚至在康復后留有痘印、痘疤問(wen)題(ti)在臉(lian)上。

　　2、及時選擇的祛痘機構治療青春痘

　　面(mian)對青(qing)春痘問(wen)題，應該(gai)要及時(shi)選擇的(de)(de)祛(qu)痘機構(gou)治(zhi)(zhi)療(liao)，能(neng)有(you)效(xiao)避免(mian)治(zhi)(zhi)療(liao)不及時(shi)青(qing)春痘惡化的(de)(de)結(jie)果(guo)發生，而(er)且選擇的(de)(de)祛(qu)痘機構(gou)進行治(zhi)(zhi)療(liao)，還能(neng)有(you)效(xiao)的(de)(de)避免(mian)小偏方、小竅(qiao)門治(zhi)(zhi)療(liao)帶來的(de)(de)不良結(jie)果(guo)，讓青(qing)春痘問(wen)題得到更好的(de)(de)解(jie)決。

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